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Cornflakes mit Erdbeeren
440 kcal
Kalorien
16 g
Eiweiß
71 g
Kohlenhydrate
7 g
Fett
12 g
Ballaststoffe
Zubereitung
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Zutaten
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Fett: 11 g
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Fett: 7 g
Eiweiß: 21 g
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Fett: 22 g
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Fett: 11 g
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Fett: 21 g
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Eiweiß: 32 g
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Fett: 14 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 87 g
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Zucchiniauflauf mit Hackfleisch, Tomaten und Prinzessbohnen
Kalorien: 468 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 50 g
Kohlehydrate: 14 g
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Aubergine mit Granatapfel
Kalorien: 484 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 65 g
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Auflauf mit Hähnchen, Blumenkohl, grünen Bohnen und Möhren
Kalorien: 460 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 49 g
Kohlehydrate: 21 g
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Kalorien: 428 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 10 g
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Rosenkohl-Bacon-Spieße mit Dip
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Vollkornspaghetti mit Soja-Hack und Champignons
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Eiweiß: 13 g
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Milchshake mit Brombeeren und Quark
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Fett: 20 g
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Fett: 13 g
Eiweiß: 11 g
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