🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Fleischeintopf mit Kürbis, Möhren und Paprika

Name: Fleischeintopf mit Kürbis, Möhren und Paprika
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Total time: 25 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 125 g Schweinefilet; 200 g Kürbis; 2 Möhren; 1 Paprika, gelb; 0,5 Zwiebel; 0,5 Knoblauchzehe; 300 ml Gemüsebrühe; 2 TL Tomatenmark; 1 TL Basilikum, gehackt; 1 TL Öl; Salz; Pfeffer; Paprika, rosenscharf; Zitronensaft; Zimt

351 kcal

Kalorien

37 g

Eiweiß

27 g

Kohlenhydrate

7 g

Fett

15 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Suppen & Eintopf Rezepte Clean Eating Rezepte High-Protein Rezepte Low Fat Rezepte 300 bis 400 kcal Rezepte Mittagessen Rezepte Abendessen Rezepte 20 bis 30 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Die besten Zubereitungsarten für Schweinefleisch

Schweinefleisch gilt besonders in Europa und Ostasien zu der am häufigsten gegessenen Fleischart. Knappe 30...

Die besten Zubereitungsarten für Schweinefleisch ansehen

Lebensmittel

Der Kürbis gehört zu den gesündesten Gemüsesorten

Mit seiner leuchtend orangenen Farbe ist der Kürbis schön anzuschauen und gehört zu den kulinarischen...

Der Kürbis gehört zu den gesündesten Gemüsesorten ansehen

Lebensmittel

Eignen sich Karotten oder Möhren zum Abnehmen?

Karotten bzw. Möhren gehören mit zu den beliebtesten Gemüsesorten. Das besondere an ihnen ist, dass...

Eignen sich Karotten oder Möhren zum Abnehmen? ansehen

Lebensmittel

Die Paprika – Doppelt so viel Vitamin C, wie die Zitrone

Erst seit 200 Jahren wird die Paprika als Nahrungsmittel genutzt. Zuvor hatten sie die Spanier...

Die Paprika – Doppelt so viel Vitamin C, wie die Zitrone ansehen

Lebensmittel

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel

Die Zwiebel ist eine Pflanzenart und gehört zu der Gattung Lauch. Schon seit mehr als...

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel ansehen

Lebensmittel

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon?

Die Geschichte der Brühe reicht bis in die Antike zurück, wo sie in verschiedenen Kulturen...

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon? ansehen

Weitere Low Fat Rezepte

‹›

Granola mit Nüssen und Cranberries

Kalorien: 400 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 56 g

Granola mit Nüssen und Cranberries ansehen
Knuspermüsli mit Himbeeren, Blaubeeren und Joghurt

Kalorien: 611 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 71 g

Knuspermüsli mit Himbeeren, Blaubeeren und Joghurt ansehen
Rinderhüftsteak mit Bratkartoffeln, Erbsen und Feta

Kalorien: 658 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 63 g
Kohlehydrate: 44 g

Rinderhüftsteak mit Bratkartoffeln, Erbsen und Feta ansehen
Risotto mit Zucchini, grünen Bohnen, Erbsen und grünem Spargel

Kalorien: 572 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 86 g

Risotto mit Zucchini, grünen Bohnen, Erbsen und grünem Spargel ansehen
Milchshake mit Banane, Quark und Pistazien

Kalorien: 587 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 34 g
Kohlehydrate: 63 g

Milchshake mit Banane, Quark und Pistazien ansehen
Granola mit Bananen-Schokomilch, Walnüssen und Kernen

Kalorien: 453 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 57 g

Granola mit Bananen-Schokomilch, Walnüssen und Kernen ansehen
Porridge mit Banane und getrockneten Früchten

Kalorien: 565 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 80 g

Porridge mit Banane und getrockneten Früchten ansehen
Reispfanne mit Kidneybohnen und Tomaten

Kalorien: 280 kcal
Fett: 2 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 50 g

Reispfanne mit Kidneybohnen und Tomaten ansehen
Spaghettisalat mit Tomaten, Brokkoli und Kapern

Kalorien: 521 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 69 g

Spaghettisalat mit Tomaten, Brokkoli und Kapern ansehen
Milchshake mit Erdbeeren und Quark

Kalorien: 290 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 40 g

Milchshake mit Erdbeeren und Quark ansehen
Mehrkornsandwich mit gekochtem Schinken

Kalorien: 380 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 47 g

Mehrkornsandwich mit gekochtem Schinken ansehen
Porridge mit Orange, Banane und Blaubeeren

Kalorien: 602 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 85 g

Porridge mit Orange, Banane und Blaubeeren ansehen

Rezepte mit 300 bis 400 kcal Rezepte

‹›

Garnelenspieße mit Gurkensalat

Kalorien: 377 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 28 g

Garnelenspieße mit Gurkensalat ansehen
Rindfleischragout mit Paprika, Möhren und Zucchini

Kalorien: 397 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 43 g
Kohlehydrate: 20 g

Rindfleischragout mit Paprika, Möhren und Zucchini ansehen
Porridge mit Himbeeren, Walnüssen und Rosinen

Kalorien: 371 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 55 g

Porridge mit Himbeeren, Walnüssen und Rosinen ansehen
Lachs-Eiweiß-Toastbrötchen mit Kräuterquark

Kalorien: 400 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 41 g
Kohlehydrate: 16 g

Lachs-Eiweiß-Toastbrötchen mit Kräuterquark ansehen
Nudelpfanne mit Hähnchen, Erbsen und Paprika

Kalorien: 361 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 42 g

Nudelpfanne mit Hähnchen, Erbsen und Paprika ansehen
Pizza mit Tomaten und Oliven

Kalorien: 391 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 42 g

Pizza mit Tomaten und Oliven ansehen
Chiasamen-Smoothie mit Banane, Salat, Spinat und Limettensaft

Kalorien: 351 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 59 g

Chiasamen-Smoothie mit Banane, Salat, Spinat und Limettensaft ansehen
Soja-Hackfleischpfanne mit Reis, Paprika und Kidneybohnen

Kalorien: 389 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 53 g

Soja-Hackfleischpfanne mit Reis, Paprika und Kidneybohnen ansehen
Ofenkartoffeln mit Brokkoli, Schinken und Käse

Kalorien: 395 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 41 g

Ofenkartoffeln mit Brokkoli, Schinken und Käse ansehen
Linsensuppe mit Kartoffeln und Möhren

Kalorien: 348 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 45 g

Linsensuppe mit Kartoffeln und Möhren ansehen
Tomaten-Fetasalat mit Radieschen und Honigmelone

Kalorien: 389 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 25 g

Tomaten-Fetasalat mit Radieschen und Honigmelone ansehen
Granola mit Nüssen und Cranberries

Kalorien: 395 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 45 g

Granola mit Nüssen und Cranberries ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Fleischeintopf mit Kürbis, Möhren und Paprika

351 kcal

37 g

27 g

7 g

15 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Die besten Zubereitungsarten für Schweinefleisch

Der Kürbis gehört zu den gesündesten Gemüsesorten

Eignen sich Karotten oder Möhren zum Abnehmen?

Die Paprika – Doppelt so viel Vitamin C, wie die Zitrone

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon?

Weitere Low Fat Rezepte

Granola mit Nüssen und Cranberries

Knuspermüsli mit Himbeeren, Blaubeeren und Joghurt

Rinderhüftsteak mit Bratkartoffeln, Erbsen und Feta

Risotto mit Zucchini, grünen Bohnen, Erbsen und grünem Spargel

Milchshake mit Banane, Quark und Pistazien

Granola mit Bananen-Schokomilch, Walnüssen und Kernen

Porridge mit Banane und getrockneten Früchten

Reispfanne mit Kidneybohnen und Tomaten

Spaghettisalat mit Tomaten, Brokkoli und Kapern

Milchshake mit Erdbeeren und Quark

Mehrkornsandwich mit gekochtem Schinken

Porridge mit Orange, Banane und Blaubeeren

Rezepte mit 300 bis 400 kcal Rezepte

Garnelenspieße mit Gurkensalat

Rindfleischragout mit Paprika, Möhren und Zucchini

Porridge mit Himbeeren, Walnüssen und Rosinen

Lachs-Eiweiß-Toastbrötchen mit Kräuterquark

Nudelpfanne mit Hähnchen, Erbsen und Paprika

Pizza mit Tomaten und Oliven

Chiasamen-Smoothie mit Banane, Salat, Spinat und Limettensaft

Soja-Hackfleischpfanne mit Reis, Paprika und Kidneybohnen

Ofenkartoffeln mit Brokkoli, Schinken und Käse

Linsensuppe mit Kartoffeln und Möhren

Tomaten-Fetasalat mit Radieschen und Honigmelone

Granola mit Nüssen und Cranberries

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt