🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Gemüseeintopf mit Aubergine, Zucchini, Paprika und Tomaten

Name: Gemüseeintopf mit Aubergine, Zucchini, Paprika und Tomaten
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Total time: 25 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 150 g Zucchini; 1 Paprika, rot; 150 g Auberginen; 150 g Tomaten; 0,5 Zwiebel; 1 Knoblauchzehe; 1 EL Olivenöl; 1 EL Tomatenmark; 300 ml Gemüsebrühe; 1 TL Petersilie, gehackt; 1 EL Weißweinessig; Salz; Pfeffer; Thymian; Rosmarin

279 kcal

Kalorien

9 g

Eiweiß

26 g

Kohlenhydrate

12 g

Fett

12 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Suppen & Eintopf Rezepte Clean Eating Rezepte Vegane Rezepte Vegetarische Rezepte 200 bis 300 kcal Rezepte Mittagessen Rezepte Abendessen Rezepte Zum Mitnehmen Warme Küche 20 bis 30 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Zucchini – Das perfekte Gemüse zum Abnehmen

Die Zucchini kommt ursprünglich aus Italien. Ab April beginnt in Italien die Aussaat, weswegen sie...

Zucchini – Das perfekte Gemüse zum Abnehmen ansehen

Lebensmittel

Die Paprika – Doppelt so viel Vitamin C, wie die Zitrone

Erst seit 200 Jahren wird die Paprika als Nahrungsmittel genutzt. Zuvor hatten sie die Spanier...

Die Paprika – Doppelt so viel Vitamin C, wie die Zitrone ansehen

Lebensmittel

Aubergine – Hilft beim Abnehmen, bei Müdigkeit und Stress

Bei Auberginen denkt man sofort an die tief violette Frucht. Allerdings hat sie nicht umsonst...

Aubergine – Hilft beim Abnehmen, bei Müdigkeit und Stress ansehen

Lebensmittel

Tomaten- Mehr des Anti-Aging-Stoffs Lycopin durchs Einkochen?

Tomaten belegen den 1. Platz unter den Top 10 der Gemüsesorten in Deutschland. Rund 24...

Tomaten- Mehr des Anti-Aging-Stoffs Lycopin durchs Einkochen? ansehen

Lebensmittel

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel

Die Zwiebel ist eine Pflanzenart und gehört zu der Gattung Lauch. Schon seit mehr als...

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel ansehen

Lebensmittel

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon?

Die Geschichte der Brühe reicht bis in die Antike zurück, wo sie in verschiedenen Kulturen...

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon? ansehen

Weitere Vegetarische Rezepte

‹›

Eintopf mit Soja-Hackfleisch, Tomaten und Mais

Kalorien: 369 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 24 g

Eintopf mit Soja-Hackfleisch, Tomaten und Mais ansehen
Joghurt mit pürierten Blaubeeren

Kalorien: 393 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 56 g

Joghurt mit pürierten Blaubeeren ansehen
Bulgur-Patties mit Ajvar und Zaziki

Kalorien: 551 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 37 g
Kohlehydrate: 47 g

Bulgur-Patties mit Ajvar und Zaziki ansehen
Porridge mit Banane und Beeren

Kalorien: 437 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 74 g

Porridge mit Banane und Beeren ansehen
Porridge mit Banane, Erdbeeren und Himbeeren

Kalorien: 603 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 95 g

Porridge mit Banane, Erdbeeren und Himbeeren ansehen
Bulgursalat mit Tomate und Orangen-Pesto-Dressing

Kalorien: 387 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 52 g

Bulgursalat mit Tomate und Orangen-Pesto-Dressing ansehen
Dinkelflakes mit Himbeeren und Blaubeeren

Kalorien: 325 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 43 g

Dinkelflakes mit Himbeeren und Blaubeeren ansehen
Muffins mit Banane und Erdnüssen

Kalorien: 543 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 87 g

Muffins mit Banane und Erdnüssen ansehen
Pfannkuchen mit Beerenmix und Quarkcreme

Kalorien: 556 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 69 g

Pfannkuchen mit Beerenmix und Quarkcreme ansehen
Minestrone mit Bohnen, Möhren, Paprika und Nudeln

Kalorien: 281 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 38 g

Minestrone mit Bohnen, Möhren, Paprika und Nudeln ansehen
Auberginenröllchen mit Mandelpesto und Feta

Kalorien: 580 kcal
Fett: 31 g
Eiweiß: 42 g
Kohlehydrate: 21 g

Auberginenröllchen mit Mandelpesto und Feta ansehen
Bananen-Limettenquark mit getrockneten Aprikosen und Rosinen

Kalorien: 561 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 67 g

Bananen-Limettenquark mit getrockneten Aprikosen und Rosinen ansehen

Rezepte mit 200 bis 300 kcal Rezepte

‹›

Erdbeer-Smoothie Bowl

Kalorien: 275 kcal
Fett: 3 g
Eiweiß: 6 g
Kohlehydrate: 51 g

Erdbeer-Smoothie Bowl ansehen
Gebackener Chicoree mit Schinken und Käse

Kalorien: 256 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 12 g

Gebackener Chicoree mit Schinken und Käse ansehen
Joghurt mit Apfel, Birne und Banane

Kalorien: 277 kcal
Fett: 4 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 47 g

Joghurt mit Apfel, Birne und Banane ansehen
Tomatensuppe mit Kartoffeln

Kalorien: 271 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 29 g

Tomatensuppe mit Kartoffeln ansehen
Kürbispüree mit Gurke, Tomaten und Saaten

Kalorien: 249 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 26 g

Kürbispüree mit Gurke, Tomaten und Saaten ansehen
Kalte Gurkensuppe mit Joghurt, Walnüssen und Dill

Kalorien: 294 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 12 g

Kalte Gurkensuppe mit Joghurt, Walnüssen und Dill ansehen
Kichererbsencurry, Channa Masala

Kalorien: 294 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 32 g

Kichererbsencurry, Channa Masala ansehen
Linseneintopf mit Gemüse

Kalorien: 284 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 32 g

Linseneintopf mit Gemüse ansehen
Baguette mit Tomaten und Mozzarella

Kalorien: 284 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 36 g

Baguette mit Tomaten und Mozzarella ansehen
Joghurt mit Blaubeeren

Kalorien: 296 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 27 g

Joghurt mit Blaubeeren ansehen
Hähnchenpfanne mit Paprika, Erbsen und Zwiebeln

Kalorien: 285 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 12 g

Hähnchenpfanne mit Paprika, Erbsen und Zwiebeln ansehen
Gefüllte Tomaten mit Reis

Kalorien: 288 kcal
Fett: 2 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 53 g

Gefüllte Tomaten mit Reis ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Gemüseeintopf mit Aubergine, Zucchini, Paprika und Tomaten

279 kcal

9 g

26 g

12 g

12 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Zucchini – Das perfekte Gemüse zum Abnehmen

Die Paprika – Doppelt so viel Vitamin C, wie die Zitrone

Aubergine – Hilft beim Abnehmen, bei Müdigkeit und Stress

Tomaten- Mehr des Anti-Aging-Stoffs Lycopin durchs Einkochen?

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon?

Weitere Vegetarische Rezepte

Eintopf mit Soja-Hackfleisch, Tomaten und Mais

Joghurt mit pürierten Blaubeeren

Bulgur-Patties mit Ajvar und Zaziki

Porridge mit Banane und Beeren

Porridge mit Banane, Erdbeeren und Himbeeren

Bulgursalat mit Tomate und Orangen-Pesto-Dressing

Dinkelflakes mit Himbeeren und Blaubeeren

Muffins mit Banane und Erdnüssen

Pfannkuchen mit Beerenmix und Quarkcreme

Minestrone mit Bohnen, Möhren, Paprika und Nudeln

Auberginenröllchen mit Mandelpesto und Feta

Bananen-Limettenquark mit getrockneten Aprikosen und Rosinen

Rezepte mit 200 bis 300 kcal Rezepte

Erdbeer-Smoothie Bowl

Gebackener Chicoree mit Schinken und Käse

Joghurt mit Apfel, Birne und Banane

Tomatensuppe mit Kartoffeln

Kürbispüree mit Gurke, Tomaten und Saaten

Kalte Gurkensuppe mit Joghurt, Walnüssen und Dill

Kichererbsencurry, Channa Masala

Linseneintopf mit Gemüse

Baguette mit Tomaten und Mozzarella

Joghurt mit Blaubeeren

Hähnchenpfanne mit Paprika, Erbsen und Zwiebeln

Gefüllte Tomaten mit Reis

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt