🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Gemüseeintopf mit Kartoffeln, Erbsen und Paprika

Name: Gemüseeintopf mit Kartoffeln, Erbsen und Paprika
Prep time: 25 min
Cook time: 10 min
Total time: 35 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 250 g Kartoffeln; 300 ml Gemüsebrühe; 100 g Erbsen, TK; 1 Paprika, rot; 0,5 Knoblauchzehe; 1 EL Tomatenmark; 1 EL Öl; 0,25 Zwiebeln; 30 g Vollkornbaguette; Salz; Curry; Kreuzkümmel; Cayennepfeffer; 1 TL Zitronensaft

562 kcal

Kalorien

19 g

Eiweiß

81 g

Kohlenhydrate

12 g

Fett

20 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Suppen & Eintopf Rezepte Clean Eating Rezepte High-Carb Rezepte Low Fat Rezepte Vegane Rezepte Vegetarische Rezepte 500 bis 600 kcal Rezepte Abendessen Rezepte Warme Küche 30 bis 40 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Kartoffeln – Helfen sie beim Abnehmen oder machen sie dick?

Kartoffeln gelten als das beliebteste Gemüse in ganz Deutschland. Leider wurden sie vor allem am...

Kartoffeln – Helfen sie beim Abnehmen oder machen sie dick? ansehen

Lebensmittel

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon?

Die Geschichte der Brühe reicht bis in die Antike zurück, wo sie in verschiedenen Kulturen...

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon? ansehen

Lebensmittel

Die Paprika – Doppelt so viel Vitamin C, wie die Zitrone

Erst seit 200 Jahren wird die Paprika als Nahrungsmittel genutzt. Zuvor hatten sie die Spanier...

Die Paprika – Doppelt so viel Vitamin C, wie die Zitrone ansehen

Lebensmittel

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel

Die Zwiebel ist eine Pflanzenart und gehört zu der Gattung Lauch. Schon seit mehr als...

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel ansehen

AbnehmenKräuter & Gewürze

Salz – Die Abnehmbremse

Salz ist ein lebenswichtiger Stoff und aus unserer Küche nicht mehr weg zu denken. Der...

Salz – Die Abnehmbremse ansehen

Kräuter & Gewürze

Curry – Gesundes „Wundermittel“ mit Geschmack

Curry ist eine Gewürzmischung aus vielen verschiedenen Gewürzen. In Indien ist es als „Masala“ bekannt....

Curry – Gesundes „Wundermittel“ mit Geschmack ansehen

Weitere Vegetarische Rezepte

‹›

Kichererbsenpfanne mit Zucchini und Champignons

Kalorien: 410 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 45 g

Kichererbsenpfanne mit Zucchini und Champignons ansehen
Mandelmilchshake mit Banane und Quark

Kalorien: 390 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 53 g

Mandelmilchshake mit Banane und Quark ansehen
Kartoffel-Gurkensalat mit Tomate

Kalorien: 463 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 72 g

Kartoffel-Gurkensalat mit Tomate ansehen
Nudeln mit Wirsing und Cashewkernen

Kalorien: 444 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 49 g

Nudeln mit Wirsing und Cashewkernen ansehen
Körnerbrot mit Feta-Quark-Creme und Radieschen

Kalorien: 479 kcal
Fett: 4 g
Eiweiß: 42 g
Kohlehydrate: 59 g

Körnerbrot mit Feta-Quark-Creme und Radieschen ansehen
Vollkorntoast mit Champignons und Gorgonzola

Kalorien: 680 kcal
Fett: 32 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 57 g

Vollkorntoast mit Champignons und Gorgonzola ansehen
Cornflakes mit Erdbeeren

Kalorien: 276 kcal
Fett: 4 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 49 g

Cornflakes mit Erdbeeren ansehen
Müsli mit Beeren und Joghurt

Kalorien: 462 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 66 g

Müsli mit Beeren und Joghurt ansehen
Haferflocken mit Banane und Erdbeeren

Kalorien: 609 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 88 g

Haferflocken mit Banane und Erdbeeren ansehen
Sojamilchshake mit Joghurt, Apfel, Zimt und Haferflocken

Kalorien: 601 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 83 g

Sojamilchshake mit Joghurt, Apfel, Zimt und Haferflocken ansehen
Naturreis mit Tomaten und Parmesan

Kalorien: 549 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 85 g

Naturreis mit Tomaten und Parmesan ansehen
Grüner Smoothie mit Banane, Gurke und Spinat

Kalorien: 432 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 70 g

Grüner Smoothie mit Banane, Gurke und Spinat ansehen

Rezepte mit 500 bis 600 kcal Rezepte

‹›

Quinoasalat mit Wildreis, Edamame und Avocado

Kalorien: 548 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 72 g

Quinoasalat mit Wildreis, Edamame und Avocado ansehen
Couscous mit Granatapfelkernen

Kalorien: 590 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 100 g

Couscous mit Granatapfelkernen ansehen
Körnerbrot mit Lachsforelle, Quark und Schnittlauch

Kalorien: 556 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 46 g
Kohlehydrate: 65 g

Körnerbrot mit Lachsforelle, Quark und Schnittlauch ansehen
Bulgursalat mit Tomate und Orangen-Pesto-Dressing

Kalorien: 559 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 87 g

Bulgursalat mit Tomate und Orangen-Pesto-Dressing ansehen
Porridge mit Banane, Erdbeeren und Himbeeren

Kalorien: 522 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 71 g

Porridge mit Banane, Erdbeeren und Himbeeren ansehen
Kartoffeln mit Hähnchenbrust und Tomatensalat

Kalorien: 551 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 55 g
Kohlehydrate: 38 g

Kartoffeln mit Hähnchenbrust und Tomatensalat ansehen
Granola mit Nüssen und Cranberries

Kalorien: 586 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 63 g

Granola mit Nüssen und Cranberries ansehen
Knuspermüsli mit Kiwi und Pfirsich

Kalorien: 540 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 77 g

Knuspermüsli mit Kiwi und Pfirsich ansehen
Mediterranes Spiegelei mit Schinkenspeck, Paprika und Oliven

Kalorien: 531 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 42 g

Mediterranes Spiegelei mit Schinkenspeck, Paprika und Oliven ansehen
Tofu-Rührei mit Paprika und Tomaten

Kalorien: 546 kcal
Fett: 32 g
Eiweiß: 42 g
Kohlehydrate: 15 g

Tofu-Rührei mit Paprika und Tomaten ansehen
Omelett mit Schinkenspeck, Paprika und Tomaten

Kalorien: 572 kcal
Fett: 32 g
Eiweiß: 36 g
Kohlehydrate: 27 g

Omelett mit Schinkenspeck, Paprika und Tomaten ansehen
Tsatsiki mit Gemüsestreifen

Kalorien: 562 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 64 g

Tsatsiki mit Gemüsestreifen ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Gemüseeintopf mit Kartoffeln, Erbsen und Paprika

562 kcal

19 g

81 g

12 g

20 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Kartoffeln – Helfen sie beim Abnehmen oder machen sie dick?

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon?

Die Paprika – Doppelt so viel Vitamin C, wie die Zitrone

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel

Salz – Die Abnehmbremse

Curry – Gesundes „Wundermittel“ mit Geschmack

Weitere Vegetarische Rezepte

Kichererbsenpfanne mit Zucchini und Champignons

Mandelmilchshake mit Banane und Quark

Kartoffel-Gurkensalat mit Tomate

Nudeln mit Wirsing und Cashewkernen

Körnerbrot mit Feta-Quark-Creme und Radieschen

Vollkorntoast mit Champignons und Gorgonzola

Cornflakes mit Erdbeeren

Müsli mit Beeren und Joghurt

Haferflocken mit Banane und Erdbeeren

Sojamilchshake mit Joghurt, Apfel, Zimt und Haferflocken

Naturreis mit Tomaten und Parmesan

Grüner Smoothie mit Banane, Gurke und Spinat

Rezepte mit 500 bis 600 kcal Rezepte

Quinoasalat mit Wildreis, Edamame und Avocado

Couscous mit Granatapfelkernen

Körnerbrot mit Lachsforelle, Quark und Schnittlauch

Bulgursalat mit Tomate und Orangen-Pesto-Dressing

Porridge mit Banane, Erdbeeren und Himbeeren

Kartoffeln mit Hähnchenbrust und Tomatensalat

Granola mit Nüssen und Cranberries

Knuspermüsli mit Kiwi und Pfirsich

Mediterranes Spiegelei mit Schinkenspeck, Paprika und Oliven

Tofu-Rührei mit Paprika und Tomaten

Omelett mit Schinkenspeck, Paprika und Tomaten

Tsatsiki mit Gemüsestreifen

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt