🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Gemüseeintopf mit Putenfleisch, Aubergine, Möhren und Paprika

Name: Gemüseeintopf mit Putenfleisch, Aubergine, Möhren und Paprika
Prep time: 20 min
Cook time: 5 min
Total time: 25 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 150 g Putenbrustfilet; 300 ml Gemüsebrühe; 2 Möhren; 0,5 Aubergine; 0,5 Paprika, rot; 0,5 Knoblauchzehe; 0,5 Zwiebel; 1 TL Öl; Thymian; 0,5 TL Zitrone; 1 TL Petersilie, gehackt; Salz; Pfeffer

326 kcal

Kalorien

41 g

Eiweiß

18 g

Kohlenhydrate

7 g

Fett

11 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Suppen & Eintopf Rezepte Clean Eating Rezepte High-Protein Rezepte Low Fat Rezepte Low Carb Rezepte 300 bis 400 kcal Rezepte Abendessen Rezepte Warme Küche 20 bis 30 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Kennst du den Unterschied zwischen Pute und Truthahn?

Nach dem Huhn ist das Putenfleisch in Deutschland das beliebteste Geflügel. Pro Kopf werden jährlich...

Kennst du den Unterschied zwischen Pute und Truthahn? ansehen

Lebensmittel

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon?

Die Geschichte der Brühe reicht bis in die Antike zurück, wo sie in verschiedenen Kulturen...

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon? ansehen

Lebensmittel

Eignen sich Karotten oder Möhren zum Abnehmen?

Karotten bzw. Möhren gehören mit zu den beliebtesten Gemüsesorten. Das besondere an ihnen ist, dass...

Eignen sich Karotten oder Möhren zum Abnehmen? ansehen

Lebensmittel

Aubergine – Hilft beim Abnehmen, bei Müdigkeit und Stress

Bei Auberginen denkt man sofort an die tief violette Frucht. Allerdings hat sie nicht umsonst...

Aubergine – Hilft beim Abnehmen, bei Müdigkeit und Stress ansehen

Lebensmittel

Die Paprika – Doppelt so viel Vitamin C, wie die Zitrone

Erst seit 200 Jahren wird die Paprika als Nahrungsmittel genutzt. Zuvor hatten sie die Spanier...

Die Paprika – Doppelt so viel Vitamin C, wie die Zitrone ansehen

Lebensmittel

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel

Die Zwiebel ist eine Pflanzenart und gehört zu der Gattung Lauch. Schon seit mehr als...

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel ansehen

Weitere Low Carb Rezepte

‹›

Möhren-Eintopf mit Rindfleisch

Kalorien: 276 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 17 g

Möhren-Eintopf mit Rindfleisch ansehen
Bananen-Kokos-Milchshake

Kalorien: 671 kcal
Fett: 33 g
Eiweiß: 41 g
Kohlehydrate: 39 g

Bananen-Kokos-Milchshake ansehen
Putenfilet in Parmesan-Thymian-Panade mit Kräutersalat

Kalorien: 368 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 46 g
Kohlehydrate: 16 g

Putenfilet in Parmesan-Thymian-Panade mit Kräutersalat ansehen
Champignons mit Ricotta-Oregano-Füllung

Kalorien: 562 kcal
Fett: 28 g
Eiweiß: 46 g
Kohlehydrate: 23 g

Champignons mit Ricotta-Oregano-Füllung ansehen
Rinderspieße mit Zucchini und grünem Salat

Kalorien: 457 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 47 g
Kohlehydrate: 10 g

Rinderspieße mit Zucchini und grünem Salat ansehen
Krabben-Omelett mit Paprika

Kalorien: 563 kcal
Fett: 34 g
Eiweiß: 51 g
Kohlehydrate: 7 g

Krabben-Omelett mit Paprika ansehen
Hühnerfilet mit Aubergine asiatisch

Kalorien: 584 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 70 g
Kohlehydrate: 15 g

Hühnerfilet mit Aubergine asiatisch ansehen
Chiasamen-Porridge mit Kokosmehl und Himbeeren

Kalorien: 515 kcal
Fett: 28 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 21 g

Chiasamen-Porridge mit Kokosmehl und Himbeeren ansehen
Kichererbseneintopf mit Geflügelfleisch, Tomaten und Rosmarin

Kalorien: 512 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 70 g
Kohlehydrate: 26 g

Kichererbseneintopf mit Geflügelfleisch, Tomaten und Rosmarin ansehen
Rinderhack-Kichererbsenfrikadellen mit Salat

Kalorien: 641 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 59 g
Kohlehydrate: 33 g

Rinderhack-Kichererbsenfrikadellen mit Salat ansehen
Kohl-Spinat-Pancakes mit Joghurtdip

Kalorien: 473 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 42 g
Kohlehydrate: 20 g

Kohl-Spinat-Pancakes mit Joghurtdip ansehen
Süßer Hüttenkäse mit Ananas

Kalorien: 605 kcal
Fett: 32 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 33 g

Süßer Hüttenkäse mit Ananas ansehen

Rezepte mit 300 bis 400 kcal Rezepte

‹›

Mango-Ananas-Smoothie mit Himbeeren

Kalorien: 386 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 6 g
Kohlehydrate: 69 g

Mango-Ananas-Smoothie mit Himbeeren ansehen
Paniertes Seebarschfilet mit geröstetem Rosenkohl und Reis

Kalorien: 379 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 33 g

Paniertes Seebarschfilet mit geröstetem Rosenkohl und Reis ansehen
Tortellini mit Spinatfüllung, Tomaten und veganem Mozzarella

Kalorien: 388 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 48 g

Tortellini mit Spinatfüllung, Tomaten und veganem Mozzarella ansehen
Granola mit Kürbiskernen und Mandeln

Kalorien: 384 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 53 g

Granola mit Kürbiskernen und Mandeln ansehen
Bohnenauflauf mit Kartoffeln und veganem Feta

Kalorien: 371 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 44 g

Bohnenauflauf mit Kartoffeln und veganem Feta ansehen
Mais Spaghetti mit Hokkaido-Kürbis

Kalorien: 369 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 61 g

Mais Spaghetti mit Hokkaido-Kürbis ansehen
Mandelmilchshake mit Erdbeeren, Banane, Mandeln und Haferflocken

Kalorien: 391 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 63 g

Mandelmilchshake mit Erdbeeren, Banane, Mandeln und Haferflocken ansehen
Rinderhüftsteak auf Couscoussalat

Kalorien: 388 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 38 g
Kohlehydrate: 27 g

Rinderhüftsteak auf Couscoussalat ansehen
Ofenkartoffel mit Gemüse-Sauce

Kalorien: 385 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 58 g

Ofenkartoffel mit Gemüse-Sauce ansehen
Haferflocken mit Blaubeeren und Johannisbeeren

Kalorien: 368 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 51 g

Haferflocken mit Blaubeeren und Johannisbeeren ansehen
Milchshake mit Birne, Mandeln und Datteln

Kalorien: 388 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 45 g

Milchshake mit Birne, Mandeln und Datteln ansehen
Eintopf mit Grünkohl, Kartoffeln und Gemüse

Kalorien: 389 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 29 g

Eintopf mit Grünkohl, Kartoffeln und Gemüse ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Gemüseeintopf mit Putenfleisch, Aubergine, Möhren und Paprika

326 kcal

41 g

18 g

7 g

11 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Kennst du den Unterschied zwischen Pute und Truthahn?

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon?

Eignen sich Karotten oder Möhren zum Abnehmen?

Aubergine – Hilft beim Abnehmen, bei Müdigkeit und Stress

Die Paprika – Doppelt so viel Vitamin C, wie die Zitrone

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel

Weitere Low Carb Rezepte

Möhren-Eintopf mit Rindfleisch

Bananen-Kokos-Milchshake

Putenfilet in Parmesan-Thymian-Panade mit Kräutersalat

Champignons mit Ricotta-Oregano-Füllung

Rinderspieße mit Zucchini und grünem Salat

Krabben-Omelett mit Paprika

Hühnerfilet mit Aubergine asiatisch

Chiasamen-Porridge mit Kokosmehl und Himbeeren

Kichererbseneintopf mit Geflügelfleisch, Tomaten und Rosmarin

Rinderhack-Kichererbsenfrikadellen mit Salat

Kohl-Spinat-Pancakes mit Joghurtdip

Süßer Hüttenkäse mit Ananas

Rezepte mit 300 bis 400 kcal Rezepte

Mango-Ananas-Smoothie mit Himbeeren

Paniertes Seebarschfilet mit geröstetem Rosenkohl und Reis

Tortellini mit Spinatfüllung, Tomaten und veganem Mozzarella

Granola mit Kürbiskernen und Mandeln

Bohnenauflauf mit Kartoffeln und veganem Feta

Mais Spaghetti mit Hokkaido-Kürbis

Mandelmilchshake mit Erdbeeren, Banane, Mandeln und Haferflocken

Rinderhüftsteak auf Couscoussalat

Ofenkartoffel mit Gemüse-Sauce

Haferflocken mit Blaubeeren und Johannisbeeren

Milchshake mit Birne, Mandeln und Datteln

Eintopf mit Grünkohl, Kartoffeln und Gemüse

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt