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Gemüsefrikadellen mit Kapern-Dip und Rucola

400 kcal

Kalorien

19 g

Eiweiß

34 g

Kohlenhydrate

17 g

Fett

9 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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Kategorien

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Himbeer-Bananen-Smoothie mit Birne

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Quarkcreme mit Blaubeerpüree

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Bananen-Pancakes mit Chiasamen

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Ananas-Kokosquark mit Nüssen

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Pasta mit Pesto, Tomaten und Parmesan

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Quinoa-Milchreis mit Blaubeeren und Kokos

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