🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Hackfleischsuppe mit Brechbohnen, Paprika und Tomaten

Name: Hackfleischsuppe mit Brechbohnen, Paprika und Tomaten
Prep time: 20 min
Cook time: 10 min
Total time: 30 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 70 g Rinderhack, mager; 100 g Tomaten; 100 g Brechbohnen, TK; 0,5 Paprika, grün; 300 ml Fleischbrühe; 0,5 Zwiebel; 0,5 Knoblauchzehe; 1 TL Rapsöl; 1 EL Tomatenmark; Salz; Pfeffer; Paprikapulver

292 kcal

Kalorien

27 g

Eiweiß

11 g

Kohlenhydrate

13 g

Fett

7 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Suppen & Eintopf Rezepte Clean Eating Rezepte High-Protein Rezepte Low Carb Rezepte 200 bis 300 kcal Rezepte Abendessen Rezepte Warme Küche 20 bis 30 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Die besten Zubereitungsarten für Rindfleisch

Rindfleisch ist meist etwas teurer, hat aber einen besseren Ruf als Schweinefleisch. Pro Kopf ist...

Die besten Zubereitungsarten für Rindfleisch ansehen

Lebensmittel

Tomaten- Mehr des Anti-Aging-Stoffs Lycopin durchs Einkochen?

Tomaten belegen den 1. Platz unter den Top 10 der Gemüsesorten in Deutschland. Rund 24...

Tomaten- Mehr des Anti-Aging-Stoffs Lycopin durchs Einkochen? ansehen

Lebensmittel

Grüne Bohnen – Besonders gut für die Herzgesundheit

Nach Europa kamen grüne Bohnen erst im 16. Jahrhundert. Doch schon 6000 v. Chr. existierten...

Grüne Bohnen – Besonders gut für die Herzgesundheit ansehen

Lebensmittel

Die Paprika – Doppelt so viel Vitamin C, wie die Zitrone

Erst seit 200 Jahren wird die Paprika als Nahrungsmittel genutzt. Zuvor hatten sie die Spanier...

Die Paprika – Doppelt so viel Vitamin C, wie die Zitrone ansehen

Lebensmittel

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon?

Die Geschichte der Brühe reicht bis in die Antike zurück, wo sie in verschiedenen Kulturen...

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon? ansehen

Lebensmittel

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel

Die Zwiebel ist eine Pflanzenart und gehört zu der Gattung Lauch. Schon seit mehr als...

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel ansehen

Weitere Low Carb Rezepte

‹›

Hühnerfilet mit Aubergine asiatisch

Kalorien: 643 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 77 g
Kohlehydrate: 16 g

Hühnerfilet mit Aubergine asiatisch ansehen
Tofu-Rührei mit Paprika und Tomaten

Kalorien: 440 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 34 g
Kohlehydrate: 11 g

Tofu-Rührei mit Paprika und Tomaten ansehen
Hähnchenkeulen mit Fenchel und Kartoffeln

Kalorien: 481 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 35 g

Hähnchenkeulen mit Fenchel und Kartoffeln ansehen
Veganes Rührei mit Champignons

Kalorien: 661 kcal
Fett: 34 g
Eiweiß: 50 g
Kohlehydrate: 30 g

Veganes Rührei mit Champignons ansehen
Hähnchenbrust mit Paprika, Sellerie und Erdnüssen

Kalorien: 490 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 60 g
Kohlehydrate: 20 g

Hähnchenbrust mit Paprika, Sellerie und Erdnüssen ansehen
Eintopf mit Bohnen, Chorizo, Tomaten und Paprika

Kalorien: 629 kcal
Fett: 37 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 32 g

Eintopf mit Bohnen, Chorizo, Tomaten und Paprika ansehen
Tomaten-Schinken-Rührei

Kalorien: 668 kcal
Fett: 32 g
Eiweiß: 49 g
Kohlehydrate: 38 g

Tomaten-Schinken-Rührei ansehen
Rührei auf Brötchen mit Krabben

Kalorien: 396 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 26 g

Rührei auf Brötchen mit Krabben ansehen
Omelett mit Champignons und Geflügelsalami

Kalorien: 473 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 42 g
Kohlehydrate: 9 g

Omelett mit Champignons und Geflügelsalami ansehen
Rinderhüfte mit Brokkoli und Salat

Kalorien: 676 kcal
Fett: 32 g
Eiweiß: 70 g
Kohlehydrate: 16 g

Rinderhüfte mit Brokkoli und Salat ansehen
Fischsuppe mit Lauch, Möhre und Kohlrabi

Kalorien: 416 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 52 g
Kohlehydrate: 16 g

Fischsuppe mit Lauch, Möhre und Kohlrabi ansehen
Tomaten-Eiweißbrot mit Knoblauchquark

Kalorien: 438 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 45 g
Kohlehydrate: 17 g

Tomaten-Eiweißbrot mit Knoblauchquark ansehen

Rezepte mit 200 bis 300 kcal Rezepte

‹›

Krabbensuppe mit Kabeljau

Kalorien: 248 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 13 g

Krabbensuppe mit Kabeljau ansehen
Smoothie mit Banane, Salat, Spinat und Datteln

Kalorien: 269 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 5 g
Kohlehydrate: 47 g

Smoothie mit Banane, Salat, Spinat und Datteln ansehen
Brot mit Knoblauchquark, Tomate und Schnittlauch

Kalorien: 293 kcal
Fett: 2 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 44 g

Brot mit Knoblauchquark, Tomate und Schnittlauch ansehen
Omelett mit Krabben und Zucchini

Kalorien: 256 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 3 g

Omelett mit Krabben und Zucchini ansehen
Omelett mit Kartoffeln, Spinat und Frühlingszwiebel

Kalorien: 250 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 18 g

Omelett mit Kartoffeln, Spinat und Frühlingszwiebel ansehen
Schokomüsli mit Erdbeeren

Kalorien: 273 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 34 g

Schokomüsli mit Erdbeeren ansehen
Vollkorncornflakes mit Banane, Apfel und Rosinen

Kalorien: 281 kcal
Fett: 3 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 52 g

Vollkorncornflakes mit Banane, Apfel und Rosinen ansehen
Müsli mit Nektarine, Blaubeeren und Himbeeren

Kalorien: 287 kcal
Fett: 4 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 45 g

Müsli mit Nektarine, Blaubeeren und Himbeeren ansehen
Kartoffelsalat mit Zwiebeln

Kalorien: 287 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 48 g

Kartoffelsalat mit Zwiebeln ansehen
Kleine Auberginenpizzen mit Möhre und Schinken

Kalorien: 257 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 16 g

Kleine Auberginenpizzen mit Möhre und Schinken ansehen
Fruchtiger Salat mit scharfem Kokos-Dressing

Kalorien: 285 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 6 g
Kohlehydrate: 30 g

Fruchtiger Salat mit scharfem Kokos-Dressing ansehen
Apfel-Kiwisalat mit Orange, Sojaquark und Walnüssen

Kalorien: 297 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 34 g

Apfel-Kiwisalat mit Orange, Sojaquark und Walnüssen ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Hackfleischsuppe mit Brechbohnen, Paprika und Tomaten

292 kcal

27 g

11 g

13 g

7 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Die besten Zubereitungsarten für Rindfleisch

Tomaten- Mehr des Anti-Aging-Stoffs Lycopin durchs Einkochen?

Grüne Bohnen – Besonders gut für die Herzgesundheit

Die Paprika – Doppelt so viel Vitamin C, wie die Zitrone

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon?

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel

Weitere Low Carb Rezepte

Hühnerfilet mit Aubergine asiatisch

Tofu-Rührei mit Paprika und Tomaten

Hähnchenkeulen mit Fenchel und Kartoffeln

Veganes Rührei mit Champignons

Hähnchenbrust mit Paprika, Sellerie und Erdnüssen

Eintopf mit Bohnen, Chorizo, Tomaten und Paprika

Tomaten-Schinken-Rührei

Rührei auf Brötchen mit Krabben

Omelett mit Champignons und Geflügelsalami

Rinderhüfte mit Brokkoli und Salat

Fischsuppe mit Lauch, Möhre und Kohlrabi

Tomaten-Eiweißbrot mit Knoblauchquark

Rezepte mit 200 bis 300 kcal Rezepte

Krabbensuppe mit Kabeljau

Smoothie mit Banane, Salat, Spinat und Datteln

Brot mit Knoblauchquark, Tomate und Schnittlauch

Omelett mit Krabben und Zucchini

Omelett mit Kartoffeln, Spinat und Frühlingszwiebel

Schokomüsli mit Erdbeeren

Vollkorncornflakes mit Banane, Apfel und Rosinen

Müsli mit Nektarine, Blaubeeren und Himbeeren

Kartoffelsalat mit Zwiebeln

Kleine Auberginenpizzen mit Möhre und Schinken

Fruchtiger Salat mit scharfem Kokos-Dressing

Apfel-Kiwisalat mit Orange, Sojaquark und Walnüssen

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt