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Joghurt mit Apfel, Haferflocken, Quark und Rosinen

Name: Joghurt mit Apfel, Haferflocken, Quark und Rosinen
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 1 Apfel; 0,5 Orange; 200 g Joghurt, 3,5 % Fett; 50 g Magerquark; 3 EL Haferflocken; 1 EL Rosinen; Zimt

457 kcal

Kalorien

19 g

Eiweiß

64 g

Kohlenhydrate

11 g

Fett

9 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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