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Joghurt mit Apfel, Johannisbeeren und Haferflocken

Name: Joghurt mit Apfel, Johannisbeeren und Haferflocken
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 50 g Johannisbeeren; 0,5 Apfel; 100 g Magerquark; 0,5 Orange; 200 g Joghurt, 3,5 % Fett; 3 EL Haferflocken; 1 EL Honig; Zimt; Vanille, aus der Mühle

480 kcal

Kalorien

26 g

Eiweiß

64 g

Kohlenhydrate

10 g

Fett

8 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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