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Joghurt mit Apfel, Trauben und Haferflocken

Name: Joghurt mit Apfel, Trauben und Haferflocken
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 0,5 Apfel; 1 Orange; 50 g Weintrauben, blau; 2 EL Rosinen; 100 g Speisequark, 20 % Fett; 200 g Joghurt, 3,5 % Fett; 4 EL Haferflocken; Zimt; Vanille, aus der Mühle

636 kcal

Kalorien

27 g

Eiweiß

86 g

Kohlenhydrate

16 g

Fett

11 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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