Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
 
	Joghurt mit Melone, Ananas und Haferflocken
 
										594 kcal
Kalorien
 
										45 g
Eiweiß
 
										65 g
Kohlenhydrate
 
										12 g
Fett
 
										14 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Vegetarische Rezepte
- 
								Gemüsepfanne mit Hackbällchen aus Kidneybohnen
 Kalorien: 639 kcal 
 Fett: 20 g
 Eiweiß: 26 g
 Kohlehydrate: 71 g
 
- 
								  Champignon-Omelett
 Kalorien: 450 kcal 
 Fett: 28 g
 Eiweiß: 30 g
 Kohlehydrate: 14 g
 
- 
								  Quinoa-Kichererbsensalat mit Feta
 Kalorien: 645 kcal 
 Fett: 16 g
 Eiweiß: 30 g
 Kohlehydrate: 81 g
 
- 
								Gnocchi mit Petersilien-Rucola-Pesto
 Kalorien: 651 kcal 
 Fett: 21 g
 Eiweiß: 16 g
 Kohlehydrate: 94 g
 
- 
								  Mini-Quiche mit Tomaten, Zucchini und Mozzarella
 Kalorien: 628 kcal 
 Fett: 15 g
 Eiweiß: 37 g
 Kohlehydrate: 77 g
 
- 
								  Ananas-Beeren-Obstsalat mit Kiwi und Zuckermelone
 Kalorien: 401 kcal 
 Fett: 2 g
 Eiweiß: 8 g
 Kohlehydrate: 76 g
 
- 
								  Schwarzbrot-Sandwich mit rote Bete-Creme und Gemüse
 Kalorien: 441 kcal 
 Fett: 14 g
 Eiweiß: 11 g
 Kohlehydrate: 56 g
 
- 
								  Veggieburger
 Kalorien: 589 kcal 
 Fett: 11 g
 Eiweiß: 29 g
 Kohlehydrate: 84 g
 
- 
								  Maisnudeln mit Aubergine und Tomate
 Kalorien: 423 kcal 
 Fett: 11 g
 Eiweiß: 9 g
 Kohlehydrate: 70 g
 
- 
								  Bunter Reissalat mit Ingwer-Sesamöl-Dressing
 Kalorien: 290 kcal 
 Fett: 6 g
 Eiweiß: 9 g
 Kohlehydrate: 44 g
 
- 
								  Grüner Spargel mit Champignons und Frischkäsesauce
 Kalorien: 393 kcal 
 Fett: 21 g
 Eiweiß: 19 g
 Kohlehydrate: 26 g
 
- 
								  Naturreis mit Paprika, Champignons und Bohnen
 Kalorien: 369 kcal 
 Fett: 6 g
 Eiweiß: 9 g
 Kohlehydrate: 63 g
 
Rezepte mit 500 bis 600 kcal Rezepte
- 
								  Shake mit Himbeeren, Quark und Leinsamen
 Kalorien: 517 kcal 
 Fett: 12 g
 Eiweiß: 27 g
 Kohlehydrate: 66 g
 
- 
								  Spaghetti mit frischer Zitrone und Tomatensalat
 Kalorien: 531 kcal 
 Fett: 24 g
 Eiweiß: 22 g
 Kohlehydrate: 48 g
 
- 
								  Aubergine mit Hüttenkäse und Tomaten
 Kalorien: 532 kcal 
 Fett: 13 g
 Eiweiß: 43 g
 Kohlehydrate: 50 g
 
- 
								  Lachsnudeln mit Brokkoli und Lauch
 Kalorien: 588 kcal 
 Fett: 20 g
 Eiweiß: 43 g
 Kohlehydrate: 48 g
 
- 
								  Gemüsefrikadellen mit Kapern-Dip und Rucola
 Kalorien: 580 kcal 
 Fett: 21 g
 Eiweiß: 23 g
 Kohlehydrate: 63 g
 
- 
								  Schweinegulasch mit Kartoffeln, Tomaten und Champignons
 Kalorien: 577 kcal 
 Fett: 10 g
 Eiweiß: 58 g
 Kohlehydrate: 53 g
 
- 
								  Omelett mit Parmaschinken und Rucola
 Kalorien: 586 kcal 
 Fett: 34 g
 Eiweiß: 40 g
 Kohlehydrate: 24 g
 
- 
								  Kokos-Curry-Suppe mit Schweinefleisch, Ananas und Paprika
 Kalorien: 593 kcal 
 Fett: 23 g
 Eiweiß: 59 g
 Kohlehydrate: 27 g
 
- 
								Ratatouille Auflauf mit Kartoffeln
 Kalorien: 596 kcal 
 Fett: 16 g
 Eiweiß: 21 g
 Kohlehydrate: 79 g
 
- 
								  Rucolasalat mit Tofu, Tomaten und Sesam
 Kalorien: 530 kcal 
 Fett: 26 g
 Eiweiß: 36 g
 Kohlehydrate: 27 g
 
- 
								Brot mit Obazda, Gurke und Radieschen
 Kalorien: 591 kcal 
 Fett: 25 g
 Eiweiß: 29 g
 Kohlehydrate: 61 g
 
- 
								Puten-Blumenkohl-Curry mit Spinat
 Kalorien: 551 kcal 
 Fett: 12 g
 Eiweiß: 75 g
 Kohlehydrate: 25 g
 
 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
					 
					 
									 
									 
									 
										 
										 
										 
										 
										


 
						
 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								