Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
Kartoffelpuffer mit Tomaten-Dip
392 kcal
Kalorien
12 g
Eiweiß
61 g
Kohlenhydrate
8 g
Fett
11 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Zutaten
Lade Zutatenliste...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Vegane Rezepte
-
Rucolasalat mit Kürbis, veganem Feta und Walnüssen
Kalorien: 490 kcal
Fett: 35 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 30 g
-
Reis mit Brokkoli und Paprika
Kalorien: 546 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 83 g
-
Gemüsesuppe mit Paprika, Kichererbsen und Quinoa
Kalorien: 470 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 66 g
-
Dinkel-Flammkuchen mit Kürbis, Apfel und Kürbiskernen
Kalorien: 627 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 95 g
-
Apfel-Kiwi-Smoothie mit Spinat
Kalorien: 294 kcal
Fett: 2 g
Eiweiß: 5 g
Kohlehydrate: 58 g
-
Veganer Auflauf mit Blumenkohl und Räuchertofu
Kalorien: 393 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 24 g
-
Reis mit Gemüse und Cashewkernen
Kalorien: 358 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 50 g
-
Veganer Auflauf mit Tofu, Paprika, Tomaten und Rosenkohl
Kalorien: 390 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 35 g
-
Kirsch-Overnight Flakes mit Mandeln und Schokolade
Kalorien: 427 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 61 g
-
Tofu-Rührei mit Tomaten und Schnittlauch
Kalorien: 556 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 30 g
-
Salat mit Kichererbsen, Gurke, Möhren und veganem Feta
Kalorien: 500 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 45 g
-
Kohl-Spinat-Pancakes mit Joghurtdip
Kalorien: 372 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 11 g
Rezepte mit 300 bis 400 kcal Rezepte
-
Auberginenlasagne mit Pilzfüllung
Kalorien: 367 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 43 g
-
Dinkelflakes mit Banane, Rosinen, Goji Beeren und Walnüssen
Kalorien: 398 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 56 g
-
Endiviensalat mit Tomaten, dicken Bohnen und Cranberries
Kalorien: 325 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 52 g
-
Kichererbsensuppe mit Erdnüssen
Kalorien: 377 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 26 g
-
Blaubeer-Smoothie mit Banane
Kalorien: 369 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 57 g
-
Omelett mit Krabben und Zucchini
Kalorien: 373 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 3 g
-
Wrap mit veganem Feta, Paprika, Tomate und Gurke
Kalorien: 387 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 48 g
-
Joghurt mit Blaubeeren, Kaki und Müsli
Kalorien: 347 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 45 g
-
Schweinemedaillons im Speckmantel mit Prinzessbohnen
Kalorien: 371 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 51 g
Kohlehydrate: 10 g
-
Kichererbseneintopf mit Gemüse
Kalorien: 386 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 40 g
-
Chinesische Tofu-Suppe mit Gemüse
Kalorien: 373 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 31 g
-
Ofenkartoffeln gefüllt mit Champignons
Kalorien: 387 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 47 g