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Kichererbsen Nudeln mit Spargel und Schinken
584 kcal
Kalorien
31 g
Eiweiß
49 g
Kohlenhydrate
25 g
Fett
13 g
Ballaststoffe
Zubereitung
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Zutaten
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Fett: 30 g
Eiweiß: 43 g
Kohlehydrate: 22 g
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Kalorien: 283 kcal
Fett: 3 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 50 g
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Nudelauflauf mit Zucchini und Tomaten
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Rührei mit Champignons
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Seelachs an Möhrenpüree mit Gemüse
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Gefüllte Paprika mit Putenbrust, Möhren, Erbsen und Krautsalat
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Wrap mit Hühnchen, Tomate, Feta, Gurke und Oliven
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Curry-Blumenkohl mit Reis
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