🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Knuspermüsli mit Cornflakes und Erdbeeren

258 kcal

Kalorien

10 g

Eiweiß

38 g

Kohlenhydrate

5 g

Fett

6 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Porridge & Müsli Rezepte Clean Eating Rezepte High-Carb Rezepte Low Fat Rezepte Vegetarische Rezepte 200 bis 300 kcal Rezepte Frühstück Rezepte Kalte Küche

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Erdbeeren zum Abnehmen – Wusstest du, das sie botanisch gesehen Nüsse sind?

Rund 150.000 Tonnen Erdbeeren werden jährlich allein in Deutschland geerntet. Hautsächlich werden sie in Niedersachen,...

Erdbeeren zum Abnehmen – Wusstest du, das sie botanisch gesehen Nüsse sind? ansehen

Gesunde ErnährungLebensmittel

Honig oder Zucker, was ist gesünder?

Honig ist bei uns ein beliebter Brotaufstrich, wird aber auch gerne wegen seines leicht karamelligen...

Honig oder Zucker, was ist gesünder? ansehen

Weitere Vegetarische Rezepte

‹›

Kichererbsen Nudeln mit Brokkoli, Zucchini und Tomaten

Kalorien: 375 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 36 g

Kichererbsen Nudeln mit Brokkoli, Zucchini und Tomaten ansehen
Grüne Bohnen und Tofu

Kalorien: 643 kcal
Fett: 34 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 34 g

Grüne Bohnen und Tofu ansehen
Flammkuchen mit Kürbis, Apfel und Walnüssen

Kalorien: 488 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 61 g

Flammkuchen mit Kürbis, Apfel und Walnüssen ansehen
Auflauf mit Nudeln und Paprika

Kalorien: 657 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 73 g

Auflauf mit Nudeln und Paprika ansehen
Kartoffel-Gurkensalat mit Tomate

Kalorien: 463 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 72 g

Kartoffel-Gurkensalat mit Tomate ansehen
Gemüseauflauf mit Feta

Kalorien: 640 kcal
Fett: 39 g
Eiweiß: 44 g
Kohlehydrate: 21 g

Gemüseauflauf mit Feta ansehen
Salat mit Räuchertofu

Kalorien: 577 kcal
Fett: 34 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 20 g

Salat mit Räuchertofu ansehen
Quinoasalat mit schwarzen Bohnen, Mais und Gemüse

Kalorien: 535 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 70 g

Quinoasalat mit schwarzen Bohnen, Mais und Gemüse ansehen
Gemüsebrot mit rote-Bete-Meerrettich-Creme

Kalorien: 391 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 52 g

Gemüsebrot mit rote-Bete-Meerrettich-Creme ansehen
Rote-Bete-Risotto

Kalorien: 381 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 56 g

Rote-Bete-Risotto ansehen
Müsli mit Pfirsich, Beeren und Quark

Kalorien: 494 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 36 g
Kohlehydrate: 57 g

Müsli mit Pfirsich, Beeren und Quark ansehen
Avocado-Schoko-Pudding mit Himbeeren

Kalorien: 658 kcal
Fett: 35 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 48 g

Avocado-Schoko-Pudding mit Himbeeren ansehen

Rezepte mit 200 bis 300 kcal Rezepte

‹›

Pfannkuchen mit Mandelmehl, Hüttenkäse und Pfirsichen

Kalorien: 297 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 14 g

Pfannkuchen mit Mandelmehl, Hüttenkäse und Pfirsichen ansehen
Omelett mit Paprika, Champignons und Mozzarella

Kalorien: 280 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 10 g

Omelett mit Paprika, Champignons und Mozzarella ansehen
Thunfisch-Salat mit Gurke, Ei und Oliven

Kalorien: 298 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 8 g

Thunfisch-Salat mit Gurke, Ei und Oliven ansehen
Kichererbsennudeln mit Thunfisch, Tomaten und Paprika

Kalorien: 294 kcal
Fett: 4 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 33 g

Kichererbsennudeln mit Thunfisch, Tomaten und Paprika ansehen
Porridge mit Kirschen und Bananen

Kalorien: 274 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 43 g

Porridge mit Kirschen und Bananen ansehen
Kartoffel-Champignonsuppe

Kalorien: 295 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 32 g

Kartoffel-Champignonsuppe ansehen
Blumenkohlreis mit Granatapfelkernen, Pistazien und Petersilie

Kalorien: 220 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 6 g
Kohlehydrate: 29 g

Blumenkohlreis mit Granatapfelkernen, Pistazien und Petersilie ansehen
Tellerlinsen mit Tomaten, Möhren und Zwiebeln

Kalorien: 240 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 33 g

Tellerlinsen mit Tomaten, Möhren und Zwiebeln ansehen
Smoothie mit Kiwi, Melone und Banane

Kalorien: 224 kcal
Fett: 1 g
Eiweiß: 3 g
Kohlehydrate: 47 g

Smoothie mit Kiwi, Melone und Banane ansehen
Garnelen mit Spargel und Sojasprossen

Kalorien: 284 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 34 g
Kohlehydrate: 17 g

Garnelen mit Spargel und Sojasprossen ansehen
Müsli mit Erdbeeren und Blaubeeren

Kalorien: 293 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 41 g

Müsli mit Erdbeeren und Blaubeeren ansehen
Harzer Käse aus dem Ofen mit Rettich-Zwiebel-Salat

Kalorien: 281 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 46 g
Kohlehydrate: 10 g

Harzer Käse aus dem Ofen mit Rettich-Zwiebel-Salat ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen