🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Knuspermüsli mit Kiwi und Pfirsich

Name: Knuspermüsli mit Kiwi und Pfirsich
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 2 Kiwis; 1 Pfirsich; 150 ml Milch, 3,5 % Fett; 3 EL Haferflocken; 1 EL Honig

398 kcal

Kalorien

10 g

Eiweiß

67 g

Kohlenhydrate

7 g

Fett

6 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Porridge & Müsli Rezepte Clean Eating Rezepte High-Carb Rezepte Low Fat Rezepte Vegetarische Rezepte 300 bis 400 kcal Rezepte Frühstück Rezepte Kalte Küche 5 bis 10 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Pfirsich – Durch Anthocyanen eine guter Schutz vor freien Radikalen

Der Pfirsich stammt ursprünglich aus China. Dort gilt die Frucht übrigens als Zeichen der Unsterblichkeit....

Pfirsich – Durch Anthocyanen eine guter Schutz vor freien Radikalen ansehen

Gesunde ErnährungLebensmittel

Honig oder Zucker, was ist gesünder?

Honig ist bei uns ein beliebter Brotaufstrich, wird aber auch gerne wegen seines leicht karamelligen...

Honig oder Zucker, was ist gesünder? ansehen

Weitere Vegetarische Rezepte

‹›

Hummus Bratlinge mit Zucchini, Avocado und Salat

Kalorien: 626 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 50 g
Kohlehydrate: 39 g

Hummus Bratlinge mit Zucchini, Avocado und Salat ansehen
Zwiebelbaguette mit gegrillten Tomaten und Auberginen

Kalorien: 543 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 74 g

Zwiebelbaguette mit gegrillten Tomaten und Auberginen ansehen
Brokkoli-Käse-Patties mit Currydip

Kalorien: 390 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 28 g

Brokkoli-Käse-Patties mit Currydip ansehen
Ziegenkäse-Feldsalat mit Blaubeeren

Kalorien: 346 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 17 g

Ziegenkäse-Feldsalat mit Blaubeeren ansehen
Knusprige Reibekuchen mit Dip

Kalorien: 398 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 40 g

Knusprige Reibekuchen mit Dip ansehen
Kichererbseneintopf mit Sojahack, Tomaten und Chili

Kalorien: 484 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 40 g

Kichererbseneintopf mit Sojahack, Tomaten und Chili ansehen
Joghurt mit Trauben, Himbeeren und Müsli

Kalorien: 293 kcal
Fett: 4 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 45 g

Joghurt mit Trauben, Himbeeren und Müsli ansehen
Kartoffelpfannkuchen mit Champignons

Kalorien: 655 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 36 g
Kohlehydrate: 67 g

Kartoffelpfannkuchen mit Champignons ansehen
Bruschetta mit Aubergine

Kalorien: 387 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 58 g

Bruschetta mit Aubergine ansehen
Chiasamenpudding mit Banane und geriebener Schokolade

Kalorien: 479 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 51 g

Chiasamenpudding mit Banane und geriebener Schokolade ansehen
Apfel-Pfannkuchen mit Mandeljoghurt

Kalorien: 398 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 52 g

Apfel-Pfannkuchen mit Mandeljoghurt ansehen
Bulgurrisotto mit Rucola

Kalorien: 465 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 59 g

Bulgurrisotto mit Rucola ansehen

Rezepte mit 300 bis 400 kcal Rezepte

‹›

Milchreis mit Apfel-Zimt und Banane

Kalorien: 349 kcal
Fett: 3 g
Eiweiß: 5 g
Kohlehydrate: 71 g

Milchreis mit Apfel-Zimt und Banane ansehen
Eintopf mit Soja-Hackfleisch, Kartoffeln und Möhren

Kalorien: 392 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 37 g

Eintopf mit Soja-Hackfleisch, Kartoffeln und Möhren ansehen
Rucolasalat mit Jakobsmuscheln, Tomaten und Pinienkernen

Kalorien: 321 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 12 g

Rucolasalat mit Jakobsmuscheln, Tomaten und Pinienkernen ansehen
Gemüselasagne mit rote Bete, Zucchini und Mozzarella

Kalorien: 396 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 44 g

Gemüselasagne mit rote Bete, Zucchini und Mozzarella ansehen
Knusprige Reibekuchen mit Dip

Kalorien: 398 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 40 g

Knusprige Reibekuchen mit Dip ansehen
Rinderstreifen mit Paprika und Zwiebeln

Kalorien: 378 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 37 g
Kohlehydrate: 25 g

Rinderstreifen mit Paprika und Zwiebeln ansehen
Rindersteak mit Ofenkartoffeln und grünem Spargel

Kalorien: 369 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 38 g
Kohlehydrate: 26 g

Rindersteak mit Ofenkartoffeln und grünem Spargel ansehen
Süßer Blaubeer-Quinoa mit Cranberries

Kalorien: 375 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 61 g

Süßer Blaubeer-Quinoa mit Cranberries ansehen
Reissalat mit Tomaten, Oliven und Gurke

Kalorien: 378 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 59 g

Reissalat mit Tomaten, Oliven und Gurke ansehen
Kartoffelpfanne mit Kürbis, grünen Bohnen und Zucchini

Kalorien: 352 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 55 g

Kartoffelpfanne mit Kürbis, grünen Bohnen und Zucchini ansehen
Lachscarpaccio mit Mehrkornbrot und Paprikaquark

Kalorien: 398 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 38 g

Lachscarpaccio mit Mehrkornbrot und Paprikaquark ansehen
Dinkel-Flammkuchen mit Schalotten, Weintrauben und Feige

Kalorien: 381 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 66 g

Dinkel-Flammkuchen mit Schalotten, Weintrauben und Feige ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Knuspermüsli mit Kiwi und Pfirsich

398 kcal

10 g

67 g

7 g

6 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Pfirsich – Durch Anthocyanen eine guter Schutz vor freien Radikalen

Honig oder Zucker, was ist gesünder?

Weitere Vegetarische Rezepte

Hummus Bratlinge mit Zucchini, Avocado und Salat

Zwiebelbaguette mit gegrillten Tomaten und Auberginen

Brokkoli-Käse-Patties mit Currydip

Ziegenkäse-Feldsalat mit Blaubeeren

Knusprige Reibekuchen mit Dip

Kichererbseneintopf mit Sojahack, Tomaten und Chili

Joghurt mit Trauben, Himbeeren und Müsli

Kartoffelpfannkuchen mit Champignons

Bruschetta mit Aubergine

Chiasamenpudding mit Banane und geriebener Schokolade

Apfel-Pfannkuchen mit Mandeljoghurt

Bulgurrisotto mit Rucola

Rezepte mit 300 bis 400 kcal Rezepte

Milchreis mit Apfel-Zimt und Banane

Eintopf mit Soja-Hackfleisch, Kartoffeln und Möhren

Rucolasalat mit Jakobsmuscheln, Tomaten und Pinienkernen

Gemüselasagne mit rote Bete, Zucchini und Mozzarella

Knusprige Reibekuchen mit Dip

Rinderstreifen mit Paprika und Zwiebeln

Rindersteak mit Ofenkartoffeln und grünem Spargel

Süßer Blaubeer-Quinoa mit Cranberries

Reissalat mit Tomaten, Oliven und Gurke

Kartoffelpfanne mit Kürbis, grünen Bohnen und Zucchini

Lachscarpaccio mit Mehrkornbrot und Paprikaquark

Dinkel-Flammkuchen mit Schalotten, Weintrauben und Feige

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt