🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Krabben-Pizza mit Tomaten

Name: Krabben-Pizza mit Tomaten
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 40 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 35 g Weizenmehl, Type 405; 30 g Weizenvollkornmehl; 5 g Hefe, frisch; 50 ml Wasser, lauwarm; 30 g Gouda, light, gerieben; 20 g Frischkäse, 17 % Fett; 0,5 Knoblauchzehe; 0,5 Schalotte; 40 g Krabben; 10 g Oliven, schwarz; 100 g Tomaten; 1 EL Mais, Dose; 1 EL Basilikum, gehackt; Salz; Pfeffer; Pizzagewürz

443 kcal

Kalorien

28 g

Eiweiß

49 g

Kohlenhydrate

12 g

Fett

7 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Pizza & Flammkuchen Rezepte Clean Eating Rezepte Low Fat Rezepte 400 bis 500 kcal Rezepte Mittagessen Rezepte Abendessen Rezepte Zum Mitnehmen Warme Küche 30 bis 40 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Weißt Du, ab wann der Gouda als „Alter Gouda“ bezeichnet wird?

Der beliebte Gouda wird zum Schnittkäse gezählt. Dieser Schnittkäse zeichnet sich durch eine saftige und...

Weißt Du, ab wann der Gouda als „Alter Gouda“ bezeichnet wird? ansehen

Lebensmittel

Frischkäse – viel mehr als nur ein Brotaufstrich

Frischkäse ist aufgrund seiner Streichfähigkeit und seines vielseitigen Geschmackes in Deutschland bei Jung und Alt...

Frischkäse – viel mehr als nur ein Brotaufstrich ansehen

Lebensmittel

Perfekt zum Abnehmen – Garnelen, Krabben und Scampis

Garnelen sind wohl die beliebtesten Krebstiere. Sie sind relativ geschmacksarm, nicht fischig und durch ein...

Perfekt zum Abnehmen – Garnelen, Krabben und Scampis ansehen

Lebensmittel

Tomaten- Mehr des Anti-Aging-Stoffs Lycopin durchs Einkochen?

Tomaten belegen den 1. Platz unter den Top 10 der Gemüsesorten in Deutschland. Rund 24...

Tomaten- Mehr des Anti-Aging-Stoffs Lycopin durchs Einkochen? ansehen

Lebensmittel

Mais – mehr als nur Popcorn

Das ursprünglich aus Mexiko stammende Gemüse ist eine der wichtigsten Getreidesorten weltweit. Es gibt rund...

Mais – mehr als nur Popcorn ansehen

Kräuter & Gewürze

Basilikum – Es gibt über 60 verschiedene Arten

Der Geschmack und Geruch erinnert wohl als Erstes an Italien. Dabei ist die Herkunft heute...

Basilikum – Es gibt über 60 verschiedene Arten ansehen

Weitere Low Fat Rezepte

‹›

Chili-Garnelen mit Lauchzwiebeln und Tomaten

Kalorien: 343 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 29 g

Chili-Garnelen mit Lauchzwiebeln und Tomaten ansehen
Milchreis mit Banane und Zimt

Kalorien: 550 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 113 g

Milchreis mit Banane und Zimt ansehen
Waffeln mit Banane, Blaubeeren und Joghurt

Kalorien: 655 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 91 g

Waffeln mit Banane, Blaubeeren und Joghurt ansehen
Apfel-Muffins mit Haferflocken und Walnüssen

Kalorien: 611 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 86 g

Apfel-Muffins mit Haferflocken und Walnüssen ansehen
Gefüllte Paprika mit Couscous und Gemüse

Kalorien: 470 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 76 g

Gefüllte Paprika mit Couscous und Gemüse ansehen
Gefüllte Hähnchenbrust mit Salat

Kalorien: 609 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 86 g
Kohlehydrate: 16 g

Gefüllte Hähnchenbrust mit Salat ansehen
Beeren-Smoothie Bowl mit Hirseflocken und Chiasamen

Kalorien: 622 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 98 g

Beeren-Smoothie Bowl mit Hirseflocken und Chiasamen ansehen
Beeren-Smoothie Bowl mit Pistazien

Kalorien: 630 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 77 g

Beeren-Smoothie Bowl mit Pistazien ansehen
Marinierte Hühnerbrust mit Wildreis und Feldsalat

Kalorien: 394 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 41 g
Kohlehydrate: 35 g

Marinierte Hühnerbrust mit Wildreis und Feldsalat ansehen
Pfannkuchen mit Geflügelfleisch, Kräutern und Feta

Kalorien: 597 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 63 g
Kohlehydrate: 40 g

Pfannkuchen mit Geflügelfleisch, Kräutern und Feta ansehen
Süßkartoffeln mit Paprika

Kalorien: 394 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 57 g

Süßkartoffeln mit Paprika ansehen
Vegetarische Pizza mit Mozzarella und Gemüse

Kalorien: 483 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 61 g

Vegetarische Pizza mit Mozzarella und Gemüse ansehen

Rezepte mit 400 bis 500 kcal Rezepte

‹›

Harzer Käse aus dem Ofen mit Rettich-Zwiebel-Salat

Kalorien: 420 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 61 g
Kohlehydrate: 11 g

Harzer Käse aus dem Ofen mit Rettich-Zwiebel-Salat ansehen
Granola mit Quarkcreme, Banane, Blaubeeren und Erdbeeren

Kalorien: 480 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 37 g
Kohlehydrate: 63 g

Granola mit Quarkcreme, Banane, Blaubeeren und Erdbeeren ansehen
Schweinegeschnetzeltes mit Grünkohl, Nudeln und Parmesan

Kalorien: 452 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 51 g
Kohlehydrate: 31 g

Schweinegeschnetzeltes mit Grünkohl, Nudeln und Parmesan ansehen
Omelett mit Tomaten, Erbsen und Mozzarella

Kalorien: 469 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 24 g

Omelett mit Tomaten, Erbsen und Mozzarella ansehen
Dinkel-Flammkuchen mit Paprika rot und gelb

Kalorien: 453 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 61 g

Dinkel-Flammkuchen mit Paprika rot und gelb ansehen
Kohlsuppe mit Putenfleisch und Gemüsestreifen

Kalorien: 458 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 50 g

Kohlsuppe mit Putenfleisch und Gemüsestreifen ansehen
Pochierter Seelachs mit Baby-Kartoffeln und Gemüse

Kalorien: 487 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 41 g
Kohlehydrate: 41 g

Pochierter Seelachs mit Baby-Kartoffeln und Gemüse ansehen
Reisnudeln mit Gemüse und Rindfleisch

Kalorien: 456 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 59 g

Reisnudeln mit Gemüse und Rindfleisch ansehen
Spaghetti mit Oliven, Tomatensoße und veganem Feta

Kalorien: 493 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 47 g

Spaghetti mit Oliven, Tomatensoße und veganem Feta ansehen
Dinkel-Pizza mit Tomaten und Meeresfrüchten

Kalorien: 477 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 34 g
Kohlehydrate: 51 g

Dinkel-Pizza mit Tomaten und Meeresfrüchten ansehen
Rote Bete-Suppe mit schwarzen Bohnen und Pinienkernen

Kalorien: 450 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 55 g

Rote Bete-Suppe mit schwarzen Bohnen und Pinienkernen ansehen
Süße Pizza mit Feigen, Trauben und Serranoschinken

Kalorien: 497 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 69 g

Süße Pizza mit Feigen, Trauben und Serranoschinken ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Krabben-Pizza mit Tomaten

443 kcal

28 g

49 g

12 g

7 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Weißt Du, ab wann der Gouda als „Alter Gouda“ bezeichnet wird?

Frischkäse – viel mehr als nur ein Brotaufstrich

Perfekt zum Abnehmen – Garnelen, Krabben und Scampis

Tomaten- Mehr des Anti-Aging-Stoffs Lycopin durchs Einkochen?

Mais – mehr als nur Popcorn

Basilikum – Es gibt über 60 verschiedene Arten

Weitere Low Fat Rezepte

Chili-Garnelen mit Lauchzwiebeln und Tomaten

Milchreis mit Banane und Zimt

Waffeln mit Banane, Blaubeeren und Joghurt

Apfel-Muffins mit Haferflocken und Walnüssen

Gefüllte Paprika mit Couscous und Gemüse

Gefüllte Hähnchenbrust mit Salat

Beeren-Smoothie Bowl mit Hirseflocken und Chiasamen

Beeren-Smoothie Bowl mit Pistazien

Marinierte Hühnerbrust mit Wildreis und Feldsalat

Pfannkuchen mit Geflügelfleisch, Kräutern und Feta

Süßkartoffeln mit Paprika

Vegetarische Pizza mit Mozzarella und Gemüse

Rezepte mit 400 bis 500 kcal Rezepte

Harzer Käse aus dem Ofen mit Rettich-Zwiebel-Salat

Granola mit Quarkcreme, Banane, Blaubeeren und Erdbeeren

Schweinegeschnetzeltes mit Grünkohl, Nudeln und Parmesan

Omelett mit Tomaten, Erbsen und Mozzarella

Dinkel-Flammkuchen mit Paprika rot und gelb

Kohlsuppe mit Putenfleisch und Gemüsestreifen

Pochierter Seelachs mit Baby-Kartoffeln und Gemüse

Reisnudeln mit Gemüse und Rindfleisch

Spaghetti mit Oliven, Tomatensoße und veganem Feta

Dinkel-Pizza mit Tomaten und Meeresfrüchten

Rote Bete-Suppe mit schwarzen Bohnen und Pinienkernen

Süße Pizza mit Feigen, Trauben und Serranoschinken

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt