🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Krabben-Pizza mit Tomaten

Name: Krabben-Pizza mit Tomaten
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 40 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 50 g Weizenmehl, Type 405; 50 g Weizenvollkornmehl; 7 g Hefe, frisch; 60 ml Wasser, lauwarm; 50 g Gouda, light, gerieben; 30 g Frischkäse, 17 % Fett; 0,5 Knoblauchzehe; 0,5 Schalotte; 50 g Krabben; 20 g Oliven, schwarz; 100 g Tomaten; 2 EL Mais, Dose; 1 EL Basilikum, gehackt; Salz; Pfeffer; Pizzagewürz

679 kcal

Kalorien

41 g

Eiweiß

74 g

Kohlenhydrate

20 g

Fett

10 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Pizza & Flammkuchen Rezepte Clean Eating Rezepte Low Fat Rezepte 600 bis 700 kcal Rezepte Mittagessen Rezepte Abendessen Rezepte Zum Mitnehmen Warme Küche 30 bis 40 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Weißt Du, ab wann der Gouda als „Alter Gouda“ bezeichnet wird?

Der beliebte Gouda wird zum Schnittkäse gezählt. Dieser Schnittkäse zeichnet sich durch eine saftige und...

Weißt Du, ab wann der Gouda als „Alter Gouda“ bezeichnet wird? ansehen

Lebensmittel

Frischkäse – viel mehr als nur ein Brotaufstrich

Frischkäse ist aufgrund seiner Streichfähigkeit und seines vielseitigen Geschmackes in Deutschland bei Jung und Alt...

Frischkäse – viel mehr als nur ein Brotaufstrich ansehen

Lebensmittel

Perfekt zum Abnehmen – Garnelen, Krabben und Scampis

Garnelen sind wohl die beliebtesten Krebstiere. Sie sind relativ geschmacksarm, nicht fischig und durch ein...

Perfekt zum Abnehmen – Garnelen, Krabben und Scampis ansehen

Lebensmittel

Tomaten- Mehr des Anti-Aging-Stoffs Lycopin durchs Einkochen?

Tomaten belegen den 1. Platz unter den Top 10 der Gemüsesorten in Deutschland. Rund 24...

Tomaten- Mehr des Anti-Aging-Stoffs Lycopin durchs Einkochen? ansehen

Lebensmittel

Mais – mehr als nur Popcorn

Das ursprünglich aus Mexiko stammende Gemüse ist eine der wichtigsten Getreidesorten weltweit. Es gibt rund...

Mais – mehr als nur Popcorn ansehen

Kräuter & Gewürze

Basilikum – Es gibt über 60 verschiedene Arten

Der Geschmack und Geruch erinnert wohl als Erstes an Italien. Dabei ist die Herkunft heute...

Basilikum – Es gibt über 60 verschiedene Arten ansehen

Weitere Low Fat Rezepte

‹›

Rinderfilet mit Brokkoli, weißen Bohnen und Reis

Kalorien: 558 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 41 g
Kohlehydrate: 63 g

Rinderfilet mit Brokkoli, weißen Bohnen und Reis ansehen
Käse-Schinken-Wrap mit Salat

Kalorien: 666 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 46 g
Kohlehydrate: 64 g

Käse-Schinken-Wrap mit Salat ansehen
Kabeljausalat mit Tomaten

Kalorien: 486 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 44 g
Kohlehydrate: 39 g

Kabeljausalat mit Tomaten ansehen
Sojamilchshake mit Joghurt, Apfel, Zimt und Haferflocken

Kalorien: 542 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 75 g

Sojamilchshake mit Joghurt, Apfel, Zimt und Haferflocken ansehen
Ananas-Milchreis mit Banane und Schokoraspeln

Kalorien: 445 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 89 g

Ananas-Milchreis mit Banane und Schokoraspeln ansehen
Cornflakes mit Quark und Bananenmilch

Kalorien: 594 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 98 g

Cornflakes mit Quark und Bananenmilch ansehen
Reiswaffeln mit Ahornsirup, Birne und Trauben

Kalorien: 547 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 107 g

Reiswaffeln mit Ahornsirup, Birne und Trauben ansehen
Smoothie mit Kiwi, Melone und Banane

Kalorien: 404 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 66 g

Smoothie mit Kiwi, Melone und Banane ansehen
Eintopf mit Rindfleisch und bunten Paprika

Kalorien: 404 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 47 g
Kohlehydrate: 17 g

Eintopf mit Rindfleisch und bunten Paprika ansehen
Couscous mit Avocado und Granatapfelkernen

Kalorien: 500 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 69 g

Couscous mit Avocado und Granatapfelkernen ansehen
Bananenjoghurt mit schwarzen Johannisbeeren

Kalorien: 266 kcal
Fett: 2 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 39 g

Bananenjoghurt mit schwarzen Johannisbeeren ansehen
Haferflocken mit Beerenmischung

Kalorien: 352 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 53 g

Haferflocken mit Beerenmischung ansehen

Rezepte mit 600 bis 700 kcal Rezepte

‹›

Hirseporridge mit Obst und Nüssen

Kalorien: 663 kcal
Fett: 32 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 64 g

Hirseporridge mit Obst und Nüssen ansehen
Baguette mit Hüttenkäse und Pfirsich

Kalorien: 626 kcal
Fett: 3 g
Eiweiß: 36 g
Kohlehydrate: 100 g

Baguette mit Hüttenkäse und Pfirsich ansehen
Pizza mit Meeresfrüchten und Salat

Kalorien: 684 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 79 g

Pizza mit Meeresfrüchten und Salat ansehen
Couscous mit Tomaten, Gurke und Petersilie

Kalorien: 648 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 94 g

Couscous mit Tomaten, Gurke und Petersilie ansehen
Gebratene Champignons auf Vollkorntoast mit pochiertem Ei

Kalorien: 654 kcal
Fett: 30 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 54 g

Gebratene Champignons auf Vollkorntoast mit pochiertem Ei ansehen
Feta-Gurkensalat mit Zitronen-Senf Dressing

Kalorien: 670 kcal
Fett: 32 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 56 g

Feta-Gurkensalat mit Zitronen-Senf Dressing ansehen
Apfel-Pancakes mit Zimt

Kalorien: 640 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 92 g

Apfel-Pancakes mit Zimt ansehen
Schweinesteak mit Röstzwiebeln, Tomaten und Oliven

Kalorien: 618 kcal
Fett: 28 g
Eiweiß: 70 g
Kohlehydrate: 15 g

Schweinesteak mit Röstzwiebeln, Tomaten und Oliven ansehen
Kohleintopf mit Möhren und Würstchen

Kalorien: 662 kcal
Fett: 36 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 41 g

Kohleintopf mit Möhren und Würstchen ansehen
Gefüllte Paprika mit Oliven-Couscous und Joghurtsauce

Kalorien: 638 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 78 g

Gefüllte Paprika mit Oliven-Couscous und Joghurtsauce ansehen
Lachsforelle mit asiatischem Reis und Salat

Kalorien: 659 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 47 g
Kohlehydrate: 51 g

Lachsforelle mit asiatischem Reis und Salat ansehen
Bohneneintopf mit Mangold und Stangensellerie

Kalorien: 607 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 60 g

Bohneneintopf mit Mangold und Stangensellerie ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Krabben-Pizza mit Tomaten

679 kcal

41 g

74 g

20 g

10 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Weißt Du, ab wann der Gouda als „Alter Gouda“ bezeichnet wird?

Frischkäse – viel mehr als nur ein Brotaufstrich

Perfekt zum Abnehmen – Garnelen, Krabben und Scampis

Tomaten- Mehr des Anti-Aging-Stoffs Lycopin durchs Einkochen?

Mais – mehr als nur Popcorn

Basilikum – Es gibt über 60 verschiedene Arten

Weitere Low Fat Rezepte

Rinderfilet mit Brokkoli, weißen Bohnen und Reis

Käse-Schinken-Wrap mit Salat

Kabeljausalat mit Tomaten

Sojamilchshake mit Joghurt, Apfel, Zimt und Haferflocken

Ananas-Milchreis mit Banane und Schokoraspeln

Cornflakes mit Quark und Bananenmilch

Reiswaffeln mit Ahornsirup, Birne und Trauben

Smoothie mit Kiwi, Melone und Banane

Eintopf mit Rindfleisch und bunten Paprika

Couscous mit Avocado und Granatapfelkernen

Bananenjoghurt mit schwarzen Johannisbeeren

Haferflocken mit Beerenmischung

Rezepte mit 600 bis 700 kcal Rezepte

Hirseporridge mit Obst und Nüssen

Baguette mit Hüttenkäse und Pfirsich

Pizza mit Meeresfrüchten und Salat

Couscous mit Tomaten, Gurke und Petersilie

Gebratene Champignons auf Vollkorntoast mit pochiertem Ei

Feta-Gurkensalat mit Zitronen-Senf Dressing

Apfel-Pancakes mit Zimt

Schweinesteak mit Röstzwiebeln, Tomaten und Oliven

Kohleintopf mit Möhren und Würstchen

Gefüllte Paprika mit Oliven-Couscous und Joghurtsauce

Lachsforelle mit asiatischem Reis und Salat

Bohneneintopf mit Mangold und Stangensellerie

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt