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Mandarinen-Kokos-Quark mit Kakao

Name: Mandarinen-Kokos-Quark mit Kakao
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 1 Mandarine; 120 g Sojaquark; 50 g Sojajoghurt; 50 ml Kokosmilch, light; 10 g Kokosraspel; 5 g Backkakao, entölt; 1 Vanille, aus der Mühle

397 kcal

Kalorien

14 g

Eiweiß

29 g

Kohlenhydrate

19 g

Fett

23 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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