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Smoothie-Bowl mit Apfel, Beeren, Banane und Walnüsse

Name: Smoothie-Bowl mit Apfel, Beeren, Banane und Walnüsse
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 100 g Himbeeren; 100 g Blaubeeren; 0,5 Apfel; 1 Banane; 1 TL Kokosraspel; 1 TL Chiasamen; 2 EL Haferflocken; 5 g Walnüsse; 5 g Mandeln; 5 g Kürbiskerne; 50 ml Orangensaft

465 kcal

Kalorien

10 g

Eiweiß

61 g

Kohlenhydrate

14 g

Fett

19 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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