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Mandeljoghurt mit Buchweizenflocken, Beeren und Sonnenblumenkernen
392 kcal
Kalorien
7 g
Eiweiß
35 g
Kohlenhydrate
18 g
Fett
7 g
Ballaststoffe
Zubereitung
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Zutaten
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Fett: 12 g
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