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Milchshake mit Johannisbeeren und Mandeln

Name: Milchshake mit Johannisbeeren und Mandeln
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 200 ml Milch, 3,5 % Fett; 100 g Johannisbeeren; 4 Datteln; 50 g Speisequark, 20 % Fett; 10 g Mandeln, gemahlen; Zimt; Vanille, aus der Mühle

366 kcal

Kalorien

16 g

Eiweiß

34 g

Kohlenhydrate

15 g

Fett

7 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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