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Milchshake mit Johannisbeeren und Mandeln

Name: Milchshake mit Johannisbeeren und Mandeln
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 300 ml Milch, 3,5 % Fett; 200 g Johannisbeeren; 3 Datteln; 100 g Magerquark; 15 g Mandeln, gemahlen; Zimt; Vanille, aus der Mühle

491 kcal

Kalorien

29 g

Eiweiß

40 g

Kohlenhydrate

19 g

Fett

10 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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