🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Pasta mit Paprika, Champignons und Käse

Name: Pasta mit Paprika, Champignons und Käse
Prep time: 20 min
Cook time: 10 min
Total time: 30 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 70 g Vollkornnudeln; 0,5 Paprika, rot; 100 g Champignons; 20 g Gouda, light, gerieben; 0,25 Zwiebeln; 1 TL Rapsöl; 50 ml Kochsahne, 15 % Fett; 1 TL Zitronensaft; 1 EL Petersilie, gehackt; Salz; Pfeffer

479 kcal

Kalorien

20 g

Eiweiß

51 g

Kohlenhydrate

18 g

Fett

11 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Pasta & Nudel Rezepte Clean Eating Rezepte Vegetarische Rezepte 400 bis 500 kcal Rezepte Mittagessen Rezepte Abendessen Rezepte Warme Küche 20 bis 30 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Die Paprika – Doppelt so viel Vitamin C, wie die Zitrone

Erst seit 200 Jahren wird die Paprika als Nahrungsmittel genutzt. Zuvor hatten sie die Spanier...

Die Paprika – Doppelt so viel Vitamin C, wie die Zitrone ansehen

Lebensmittel

Bremsen Champignons den Alterungsprozess aus?

Der wohl bekannteste und beliebteste Speisepilz in unserer Region ist der Champignon. Erstmals wurde er...

Bremsen Champignons den Alterungsprozess aus? ansehen

Lebensmittel

Weißt Du, ab wann der Gouda als „Alter Gouda“ bezeichnet wird?

Der beliebte Gouda wird zum Schnittkäse gezählt. Dieser Schnittkäse zeichnet sich durch eine saftige und...

Weißt Du, ab wann der Gouda als „Alter Gouda“ bezeichnet wird? ansehen

Lebensmittel

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel

Die Zwiebel ist eine Pflanzenart und gehört zu der Gattung Lauch. Schon seit mehr als...

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel ansehen

Lebensmittel

Kennst Du die Unterschiede zwischen Sahne, Saurer Sahne, Creme Fraiche, Schmand und Co?

Welches Milchprodukt eignet sich für welches Rezept, welches ist beim Abnehmen hilfreicher, welche sind gesund...

Kennst Du die Unterschiede zwischen Sahne, Saurer Sahne, Creme Fraiche, Schmand und Co? ansehen

Lebensmittel

Sind Zitronen sauer oder basisch?

Wer Zitronen mag, hat zu 100 % auch schon den Spruch „Sauer macht lustig!“ gehört....

Sind Zitronen sauer oder basisch? ansehen

Weitere Vegetarische Rezepte

‹›

Bohnenauflauf mit Kartoffeln und Fetakäse

Kalorien: 381 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 32 g

Bohnenauflauf mit Kartoffeln und Fetakäse ansehen
Smoothie mit Banane, Salat, Spinat und Datteln

Kalorien: 269 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 5 g
Kohlehydrate: 47 g

Smoothie mit Banane, Salat, Spinat und Datteln ansehen
Pasta mit Pesto, Tomaten und Parmesan

Kalorien: 427 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 49 g

Pasta mit Pesto, Tomaten und Parmesan ansehen
Pfirsich-Joghurt mit Himbeeren

Kalorien: 339 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 37 g

Pfirsich-Joghurt mit Himbeeren ansehen
Pfannkuchen mit Apfel

Kalorien: 369 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 6 g
Kohlehydrate: 67 g

Pfannkuchen mit Apfel ansehen
Auberginenauflauf mit Mozzarella

Kalorien: 556 kcal
Fett: 34 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 17 g

Auberginenauflauf mit Mozzarella ansehen
Kokos-Curry mit Kichererbsen und Linsen

Kalorien: 481 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 47 g

Kokos-Curry mit Kichererbsen und Linsen ansehen
Granola mit Erdbeeren, Cranberries und Pistazien

Kalorien: 344 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 46 g

Granola mit Erdbeeren, Cranberries und Pistazien ansehen
Champignons mit Ricotta-Oregano-Füllung

Kalorien: 606 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 66 g

Champignons mit Ricotta-Oregano-Füllung ansehen
Bananenjoghurt mit Brombeeren

Kalorien: 471 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 46 g

Bananenjoghurt mit Brombeeren ansehen
Orientalischer Couscoussalat mit Granatapfel und Avocado

Kalorien: 392 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 57 g

Orientalischer Couscoussalat mit Granatapfel und Avocado ansehen
Kartoffel-Omelett mit Champignons, Tomate und Basilikum

Kalorien: 639 kcal
Fett: 34 g
Eiweiß: 34 g
Kohlehydrate: 41 g

Kartoffel-Omelett mit Champignons, Tomate und Basilikum ansehen

Rezepte mit 400 bis 500 kcal Rezepte

‹›

Milchshake mit Blaubeeren, Joghurt und Mandelmus

Kalorien: 481 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 42 g

Milchshake mit Blaubeeren, Joghurt und Mandelmus ansehen
Quinoabowl mit Brokkoli, Kürbis, Avocado und Cashewcreme

Kalorien: 482 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 43 g

Quinoabowl mit Brokkoli, Kürbis, Avocado und Cashewcreme ansehen
Nudeln mit Gurke, Tomate und Pesto

Kalorien: 477 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 58 g

Nudeln mit Gurke, Tomate und Pesto ansehen
Zoodles mit Auberginen-Tomaten-Sauce

Kalorien: 483 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 44 g

Zoodles mit Auberginen-Tomaten-Sauce ansehen
Blumenkohlsuppe mit Möhren und Kokosmilch

Kalorien: 446 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 51 g

Blumenkohlsuppe mit Möhren und Kokosmilch ansehen
Hähnchen auf Spargelbett mit Kirschtomaten und Gurkensalat

Kalorien: 423 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 53 g
Kohlehydrate: 14 g

Hähnchen auf Spargelbett mit Kirschtomaten und Gurkensalat ansehen
Auflauf mit Soja-Hackfleisch, Blumenkohl und Kartoffeln

Kalorien: 455 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 40 g

Auflauf mit Soja-Hackfleisch, Blumenkohl und Kartoffeln ansehen
Schokomüsli mit Schoko-Bananenmilch

Kalorien: 448 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 63 g

Schokomüsli mit Schoko-Bananenmilch ansehen
Maisnudeln mit Aubergine und Tomate

Kalorien: 423 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 70 g

Maisnudeln mit Aubergine und Tomate ansehen
Geflügelsalat mit Tomate, Gurke und Rucola

Kalorien: 455 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 62 g
Kohlehydrate: 13 g

Geflügelsalat mit Tomate, Gurke und Rucola ansehen
Müsli mit Beeren und Joghurt

Kalorien: 455 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 61 g

Müsli mit Beeren und Joghurt ansehen
Schweinemedaillons mit Brokkoli und Champignons

Kalorien: 404 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 60 g
Kohlehydrate: 8 g

Schweinemedaillons mit Brokkoli und Champignons ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Pasta mit Paprika, Champignons und Käse

479 kcal

20 g

51 g

18 g

11 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Die Paprika – Doppelt so viel Vitamin C, wie die Zitrone

Bremsen Champignons den Alterungsprozess aus?

Weißt Du, ab wann der Gouda als „Alter Gouda“ bezeichnet wird?

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel

Kennst Du die Unterschiede zwischen Sahne, Saurer Sahne, Creme Fraiche, Schmand und Co?

Sind Zitronen sauer oder basisch?

Weitere Vegetarische Rezepte

Bohnenauflauf mit Kartoffeln und Fetakäse

Smoothie mit Banane, Salat, Spinat und Datteln

Pasta mit Pesto, Tomaten und Parmesan

Pfirsich-Joghurt mit Himbeeren

Pfannkuchen mit Apfel

Auberginenauflauf mit Mozzarella

Kokos-Curry mit Kichererbsen und Linsen

Granola mit Erdbeeren, Cranberries und Pistazien

Champignons mit Ricotta-Oregano-Füllung

Bananenjoghurt mit Brombeeren

Orientalischer Couscoussalat mit Granatapfel und Avocado

Kartoffel-Omelett mit Champignons, Tomate und Basilikum

Rezepte mit 400 bis 500 kcal Rezepte

Milchshake mit Blaubeeren, Joghurt und Mandelmus

Quinoabowl mit Brokkoli, Kürbis, Avocado und Cashewcreme

Nudeln mit Gurke, Tomate und Pesto

Zoodles mit Auberginen-Tomaten-Sauce

Blumenkohlsuppe mit Möhren und Kokosmilch

Hähnchen auf Spargelbett mit Kirschtomaten und Gurkensalat

Auflauf mit Soja-Hackfleisch, Blumenkohl und Kartoffeln

Schokomüsli mit Schoko-Bananenmilch

Maisnudeln mit Aubergine und Tomate

Geflügelsalat mit Tomate, Gurke und Rucola

Müsli mit Beeren und Joghurt

Schweinemedaillons mit Brokkoli und Champignons

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt