Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
Rindfleischsuppe mit Möhre, Pastinake, Lauch und Nudeln
382 kcal
Kalorien
25 g
Eiweiß
42 g
Kohlenhydrate
9 g
Fett
10 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Low Fat Rezepte
-
Mediterraner Bulgur mit Zaziki
Kalorien: 564 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 72 g
-
Knusperflocken mit Erdbeeren, Blaubeeren und Sesam
Kalorien: 373 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 56 g
-
Bohnensuppe mit Kartoffeln, Möhren und Speck
Kalorien: 359 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 40 g
-
Linsensalat mit Paprika und Gurke
Kalorien: 467 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 53 g
-
Linguine mit Möhren, Paprika, Tomaten und Feta
Kalorien: 560 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 69 g
-
Birnen-Blaubeer-Hirse mit Haselnüssen
Kalorien: 379 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 52 g
-
Joghurt mit Banane und Hirseflocken
Kalorien: 634 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 113 g
-
Müsli mit Mandarine, Cashewkernen und Joghurt
Kalorien: 378 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 46 g
-
Chinakohl-Rouladen gefüllt mit Reis und Sojahack
Kalorien: 562 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 63 g
-
Joghurt-Smoothie mit Apfel und Mandeln
Kalorien: 515 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 77 g
-
Lachsbrot mit Ei und Rucola
Kalorien: 398 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 41 g
-
Overnight Oats mit Pfirsich und Kokosraspeln
Kalorien: 284 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 40 g
Rezepte mit 300 bis 400 kcal Rezepte
-
Hirsebrei mit Gemüse
Kalorien: 338 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 52 g
-
Quark-Joghurtcreme mit Blutorange und Banane
Kalorien: 395 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 58 g
-
Gemüsebratlinge mit gebackenen Tomaten
Kalorien: 373 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 29 g
-
Kartoffel-Gurkensalat mit Tomate
Kalorien: 378 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 52 g
-
Omelett mit Schinkenspeck, Paprika und Tomaten
Kalorien: 387 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 9 g
-
Omelett mit Hühnchen und Gemüse
Kalorien: 376 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 22 g
-
Hackfleischpfanne orientalisch gewürzt
Kalorien: 385 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 45 g
Kohlehydrate: 12 g
-
Beerenquark mit Cashewkernen und Leinsamen
Kalorien: 379 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 30 g
-
Knuspermüsli mit Himbeeren, Blaubeeren und Joghurt
Kalorien: 356 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 45 g
-
Orientalisches Couscous mit Paprika, Petersilie und Minze
Kalorien: 355 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 58 g
-
Himbeersmoothie mit Joghurt, Mandeln und Schokolade
Kalorien: 351 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 43 g
-
Quinoa mit Kürbis, Feta, Granatapfel und Cranberries
Kalorien: 371 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 49 g