🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Rote-Linsen-Nudeln mit Tomaten, Oliven und Parmesan

Name: Rote-Linsen-Nudeln mit Tomaten, Oliven und Parmesan
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 100 g Rote Linsen-Nudeln; 200 g Tomaten, passiert; 25 g Oliven, grün; 25 g Oliven, schwarz; 20 g Parmesan, gerieben; 1 EL Olivenöl; 0,25 Zwiebeln; 0,5 Knoblauchzehe; 1 TL Tomatenmark; Salz; Pfeffer; Oregano

645 kcal

Kalorien

35 g

Eiweiß

64 g

Kohlenhydrate

24 g

Fett

3 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Pasta & Nudel Rezepte Clean Eating Rezepte Vegetarische Rezepte 600 bis 700 kcal Rezepte Mittagessen Rezepte Abendessen Rezepte Warme Küche 10 bis 20 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel

Die Zwiebel ist eine Pflanzenart und gehört zu der Gattung Lauch. Schon seit mehr als...

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel ansehen

AbnehmenKräuter & Gewürze

Salz – Die Abnehmbremse

Salz ist ein lebenswichtiger Stoff und aus unserer Küche nicht mehr weg zu denken. Der...

Salz – Die Abnehmbremse ansehen

Kräuter & Gewürze

Pfeffer- Die Unterschiede zwischen den Sorten

Die Heimat des echten Pfeffers ist die Malabarküste in Indien. Dort ist auch das Klima...

Pfeffer- Die Unterschiede zwischen den Sorten ansehen

Kräuter & Gewürze

Zu welchen Gerichten und Gewürzen passt Oregano am Besten?

Oregano gehört zur Familie der Lippenblütler. Ursprünglich stammt er aus der Mittelmeerregion. Im 17. Jahrhundert...

Zu welchen Gerichten und Gewürzen passt Oregano am Besten? ansehen

Weitere Vegetarische Rezepte

‹›

Joghurt mit Erdbeeren, Haferflocken und Leinsamen

Kalorien: 343 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 38 g

Joghurt mit Erdbeeren, Haferflocken und Leinsamen ansehen
Haferflockenbrei mit Kürbis, Apfel, Nüssen und Honig

Kalorien: 588 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 77 g

Haferflockenbrei mit Kürbis, Apfel, Nüssen und Honig ansehen
Grüner Bohneneintopf mit Kartoffeln und Sojahack

Kalorien: 524 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 62 g

Grüner Bohneneintopf mit Kartoffeln und Sojahack ansehen
Joghurt mit Banane, Trauben und Buchweizenflocken

Kalorien: 374 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 60 g

Joghurt mit Banane, Trauben und Buchweizenflocken ansehen
Pastinakenpuffer mit Joghurtdip

Kalorien: 375 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 50 g

Pastinakenpuffer mit Joghurtdip ansehen
Buchweizensalat mit Tomaten, Mozzarella und Minze

Kalorien: 373 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 43 g

Buchweizensalat mit Tomaten, Mozzarella und Minze ansehen
Kürbiskernbrötchen mit Käse, Tomate und Gurke

Kalorien: 595 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 59 g

Kürbiskernbrötchen mit Käse, Tomate und Gurke ansehen
Kalte rote Bete-Suppe mit Gurke, Ei und Joghurt

Kalorien: 623 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 59 g

Kalte rote Bete-Suppe mit Gurke, Ei und Joghurt ansehen
Smoothie mit Ananas, Apfel und Möhre

Kalorien: 285 kcal
Fett: 1 g
Eiweiß: 4 g
Kohlehydrate: 59 g

Smoothie mit Ananas, Apfel und Möhre ansehen
Milchshake mit Blaubeeren, Joghurt und Mandelmus

Kalorien: 378 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 32 g

Milchshake mit Blaubeeren, Joghurt und Mandelmus ansehen
Apfel-Muffins mit Haferflocken und Walnüssen

Kalorien: 611 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 86 g

Apfel-Muffins mit Haferflocken und Walnüssen ansehen
Knusperflocken mit Erdbeeren, Blaubeeren und Quark

Kalorien: 572 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 69 g

Knusperflocken mit Erdbeeren, Blaubeeren und Quark ansehen

Rezepte mit 600 bis 700 kcal Rezepte

‹›

Zucchini-Schiffchen in Tomatensauce

Kalorien: 670 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 48 g
Kohlehydrate: 64 g

Zucchini-Schiffchen in Tomatensauce ansehen
Rindergeschnetzeltes mit Paprika und Sellerie

Kalorien: 629 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 53 g
Kohlehydrate: 49 g

Rindergeschnetzeltes mit Paprika und Sellerie ansehen
Auflauf mit Tofu, Reis, Zucchini und Paprika

Kalorien: 635 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 62 g

Auflauf mit Tofu, Reis, Zucchini und Paprika ansehen
Hackfleisch-Auflauf mit Kartoffeln, Lauch und Paprika

Kalorien: 647 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 57 g
Kohlehydrate: 34 g

Hackfleisch-Auflauf mit Kartoffeln, Lauch und Paprika ansehen
Milchshake mit Banane und Quark

Kalorien: 652 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 86 g

Milchshake mit Banane und Quark ansehen
Bandnudeln mit Garnelen, Erbsen und Paprika

Kalorien: 649 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 81 g

Bandnudeln mit Garnelen, Erbsen und Paprika ansehen
Buchweizen-Pizza mit Tomaten, Oliven und Paprika

Kalorien: 642 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 79 g

Buchweizen-Pizza mit Tomaten, Oliven und Paprika ansehen
Eiermuffins mit Lachsforelle, Spinat und Tomatensalsa

Kalorien: 667 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 43 g
Kohlehydrate: 70 g

Eiermuffins mit Lachsforelle, Spinat und Tomatensalsa ansehen
Milchshake mit Banane, Feige und Cashewkernen

Kalorien: 625 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 75 g

Milchshake mit Banane, Feige und Cashewkernen ansehen
Feta-Tomaten Baguette

Kalorien: 639 kcal
Fett: 28 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 59 g

Feta-Tomaten Baguette ansehen
Auflauf mit Soja-Hackfleisch, Kartoffeln und Spargel

Kalorien: 639 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 44 g
Kohlehydrate: 58 g

Auflauf mit Soja-Hackfleisch, Kartoffeln und Spargel ansehen
Knuspermüsli mit Beeren, Kiwi und Joghurt

Kalorien: 653 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 102 g

Knuspermüsli mit Beeren, Kiwi und Joghurt ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Rote-Linsen-Nudeln mit Tomaten, Oliven und Parmesan

645 kcal

35 g

64 g

24 g

3 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel

Salz – Die Abnehmbremse

Pfeffer- Die Unterschiede zwischen den Sorten

Zu welchen Gerichten und Gewürzen passt Oregano am Besten?

Weitere Vegetarische Rezepte

Joghurt mit Erdbeeren, Haferflocken und Leinsamen

Haferflockenbrei mit Kürbis, Apfel, Nüssen und Honig

Grüner Bohneneintopf mit Kartoffeln und Sojahack

Joghurt mit Banane, Trauben und Buchweizenflocken

Pastinakenpuffer mit Joghurtdip

Buchweizensalat mit Tomaten, Mozzarella und Minze

Kürbiskernbrötchen mit Käse, Tomate und Gurke

Kalte rote Bete-Suppe mit Gurke, Ei und Joghurt

Smoothie mit Ananas, Apfel und Möhre

Milchshake mit Blaubeeren, Joghurt und Mandelmus

Apfel-Muffins mit Haferflocken und Walnüssen

Knusperflocken mit Erdbeeren, Blaubeeren und Quark

Rezepte mit 600 bis 700 kcal Rezepte

Zucchini-Schiffchen in Tomatensauce

Rindergeschnetzeltes mit Paprika und Sellerie

Auflauf mit Tofu, Reis, Zucchini und Paprika

Hackfleisch-Auflauf mit Kartoffeln, Lauch und Paprika

Milchshake mit Banane und Quark

Bandnudeln mit Garnelen, Erbsen und Paprika

Buchweizen-Pizza mit Tomaten, Oliven und Paprika

Eiermuffins mit Lachsforelle, Spinat und Tomatensalsa

Milchshake mit Banane, Feige und Cashewkernen

Feta-Tomaten Baguette

Auflauf mit Soja-Hackfleisch, Kartoffeln und Spargel

Knuspermüsli mit Beeren, Kiwi und Joghurt

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt