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Schollenfilet mit Champignons

Name: Schollenfilet mit Champignons
Prep time: 15 min
Cook time: 5 min
Total time: 20 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 200 g Schollenfilet; 250 g Champignons; 0,5 Knoblauchzehe; 0,5 Zwiebel; 2 TL Öl; 1 TL Zitronensaft; 1 TL Mehl; 1 EL Petersilie, gehackt; 40 g Vollkornbaguette; Salz; Pfeffer

454 kcal

Kalorien

46 g

Eiweiß

32 g

Kohlenhydrate

13 g

Fett

11 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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