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Shake mit Blaubeeren, Joghurt und Leinsamen

Name: Shake mit Blaubeeren, Joghurt und Leinsamen
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 200 g Blaubeeren; 100 g Joghurt, 1,5 % Fett; 200 ml Milch, 1,5 % Fett; 1 TL Leinsamen, geschrotet; 1 TL Limettensaft; 1 EL Ahornsirup

274 kcal

Kalorien

13 g

Eiweiß

33 g

Kohlenhydrate

7 g

Fett

12 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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