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Spanische Kichererbsenpfanne mit Chorizo
391 kcal
Kalorien
19 g
Eiweiß
31 g
Kohlenhydrate
17 g
Fett
13 g
Ballaststoffe
Zubereitung
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Zutaten
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Eiweiß: 20 g
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Gefüllte Zucchini mit Thunfisch, Paprika und Möhre
Kalorien: 355 kcal
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Eiweiß: 35 g
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Kalorien: 389 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 25 g
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Kartoffel-Blumenkohl-Auflauf mit gekochtem Schinken
Kalorien: 398 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 32 g
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Rührei auf Vollkorntoast mit Lachs
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Eiweiß: 3 g
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Dinkel-Flammkuchen mit Paprika rot und gelb
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