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Rührei auf Vollkorntoast mit Lachs

Name: Rührei auf Vollkorntoast mit Lachs
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 1 Ei; 1 Eiklar; 20 ml Milch, 1,5 % Fett; 40 g Vollkorntoast; 30 g Räucherlachs; 0,5 TL Öl; 1 TL Petersilie; 150 g Kirschtomaten; Salz; Pfeffer; Muskat

364 kcal

Kalorien

26 g

Eiweiß

22 g

Kohlenhydrate

17 g

Fett

4 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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Kategorien

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