🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Spanische Kichererbsenpfanne mit Chorizo

Name: Spanische Kichererbsenpfanne mit Chorizo
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 200 g Kichererbsen, Dose; 1,5 Paprika, rot; 80 g Chorizo; 0,5 Zwiebel; 0,5 Knoblauchzehe; 1 EL Tomatenmark; 1 EL Petersilie, gehackt; 50 ml Gemüsebrühe; Salz; Pfeffer; Paprika, rosenscharf

679 kcal

Kalorien

34 g

Eiweiß

49 g

Kohlenhydrate

33 g

Fett

21 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Schweinefleisch Rezepte Clean Eating Rezepte 600 bis 700 kcal Rezepte Mittagessen Rezepte Abendessen Rezepte Warme Küche 10 bis 20 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Die Paprika – Doppelt so viel Vitamin C, wie die Zitrone

Erst seit 200 Jahren wird die Paprika als Nahrungsmittel genutzt. Zuvor hatten sie die Spanier...

Die Paprika – Doppelt so viel Vitamin C, wie die Zitrone ansehen

Lebensmittel

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel

Die Zwiebel ist eine Pflanzenart und gehört zu der Gattung Lauch. Schon seit mehr als...

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel ansehen

Kräuter & Gewürze

Petersilie – Aktiviert die Entgiftungsarbeit von Niere und Blase

Petersilie gehört zur Familie der Doldenblütler und stammt aus Südosteuropa. Es ist eines der bekanntesten...

Petersilie – Aktiviert die Entgiftungsarbeit von Niere und Blase ansehen

Lebensmittel

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon?

Die Geschichte der Brühe reicht bis in die Antike zurück, wo sie in verschiedenen Kulturen...

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon? ansehen

AbnehmenKräuter & Gewürze

Salz – Die Abnehmbremse

Salz ist ein lebenswichtiger Stoff und aus unserer Küche nicht mehr weg zu denken. Der...

Salz – Die Abnehmbremse ansehen

Kräuter & Gewürze

Pfeffer- Die Unterschiede zwischen den Sorten

Die Heimat des echten Pfeffers ist die Malabarküste in Indien. Dort ist auch das Klima...

Pfeffer- Die Unterschiede zwischen den Sorten ansehen

Weitere Clean Eating Rezepte

‹›

Fleischeintopf mit Kürbis, Möhren und Paprika

Kalorien: 421 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 54 g
Kohlehydrate: 25 g

Fleischeintopf mit Kürbis, Möhren und Paprika ansehen
Matjessalat mit Apfel und Gewürzgurken

Kalorien: 389 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 21 g

Matjessalat mit Apfel und Gewürzgurken ansehen
Rinderfilet mit Mie Nudeln und Gemüse

Kalorien: 400 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 33 g

Rinderfilet mit Mie Nudeln und Gemüse ansehen
Milchshake mit Himbeeren und Quark

Kalorien: 278 kcal
Fett: 4 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 32 g

Milchshake mit Himbeeren und Quark ansehen
Veganer Auflauf mit Tofu, Paprika, Tomaten und Rosenkohl

Kalorien: 617 kcal
Fett: 29 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 48 g

Veganer Auflauf mit Tofu, Paprika, Tomaten und Rosenkohl ansehen
Linguine mit Tomaten, Oliven und Feldsalat

Kalorien: 374 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 50 g

Linguine mit Tomaten, Oliven und Feldsalat ansehen
Kartoffelbratlinge mit Erbsen

Kalorien: 381 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 64 g

Kartoffelbratlinge mit Erbsen ansehen
Flammkuchen mit Mais, Zwiebel- und Schinkenwürfeln

Kalorien: 677 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 34 g
Kohlehydrate: 86 g

Flammkuchen mit Mais, Zwiebel- und Schinkenwürfeln ansehen
Apfel-Zimt-Overnight Oats

Kalorien: 371 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 62 g

Apfel-Zimt-Overnight Oats ansehen
Bohneneintopf mit Mangold und Stangensellerie

Kalorien: 590 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 59 g

Bohneneintopf mit Mangold und Stangensellerie ansehen
Chinakohlrouladen gefüllt mit Hackfleisch und Reis

Kalorien: 399 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 40 g

Chinakohlrouladen gefüllt mit Hackfleisch und Reis ansehen
Angefrorener Beeren-Frühstücksquark

Kalorien: 536 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 54 g
Kohlehydrate: 40 g

Angefrorener Beeren-Frühstücksquark ansehen

Rezepte mit 600 bis 700 kcal Rezepte

‹›

Schweinesteak mit Wirsingkohl und Schinkenspeck

Kalorien: 616 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 89 g
Kohlehydrate: 13 g

Schweinesteak mit Wirsingkohl und Schinkenspeck ansehen
Kartoffelsalat mit veganem Joghurt-Meerrettich-Dressing

Kalorien: 631 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 87 g

Kartoffelsalat mit veganem Joghurt-Meerrettich-Dressing ansehen
Artischocken-Omelett mit Kartoffeln

Kalorien: 670 kcal
Fett: 32 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 49 g

Artischocken-Omelett mit Kartoffeln ansehen
Kürbis-Kartoffelauflauf mit Tomaten

Kalorien: 646 kcal
Fett: 29 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 57 g

Kürbis-Kartoffelauflauf mit Tomaten ansehen
Paprika gefüllt mit Thunfisch

Kalorien: 675 kcal
Fett: 31 g
Eiweiß: 56 g
Kohlehydrate: 29 g

Paprika gefüllt mit Thunfisch ansehen
Wildreis mit Möhren, Mais und Erbsen

Kalorien: 641 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 102 g

Wildreis mit Möhren, Mais und Erbsen ansehen
Gefüllte Paprika mit Quinoa, Mangold und Ingwer

Kalorien: 663 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 79 g

Gefüllte Paprika mit Quinoa, Mangold und Ingwer ansehen
Kalte Möhrensuppe

Kalorien: 646 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 73 g

Kalte Möhrensuppe ansehen
Scharfe Hackbällchen aus Geflügel in Tomatensauce

Kalorien: 649 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 36 g
Kohlehydrate: 66 g

Scharfe Hackbällchen aus Geflügel in Tomatensauce ansehen
Schnelles Pulled Chicken mit Salat

Kalorien: 660 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 72 g
Kohlehydrate: 47 g

Schnelles Pulled Chicken mit Salat ansehen
Kürbiskernbrötchen mit Käse, Tomate und Gurke

Kalorien: 641 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 61 g

Kürbiskernbrötchen mit Käse, Tomate und Gurke ansehen
Kürbis-Quinoa

Kalorien: 635 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 82 g

Kürbis-Quinoa ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Spanische Kichererbsenpfanne mit Chorizo

679 kcal

34 g

49 g

33 g

21 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Die Paprika – Doppelt so viel Vitamin C, wie die Zitrone

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel

Petersilie – Aktiviert die Entgiftungsarbeit von Niere und Blase

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon?

Salz – Die Abnehmbremse

Pfeffer- Die Unterschiede zwischen den Sorten

Weitere Clean Eating Rezepte

Fleischeintopf mit Kürbis, Möhren und Paprika

Matjessalat mit Apfel und Gewürzgurken

Rinderfilet mit Mie Nudeln und Gemüse

Milchshake mit Himbeeren und Quark

Veganer Auflauf mit Tofu, Paprika, Tomaten und Rosenkohl

Linguine mit Tomaten, Oliven und Feldsalat

Kartoffelbratlinge mit Erbsen

Flammkuchen mit Mais, Zwiebel- und Schinkenwürfeln

Apfel-Zimt-Overnight Oats

Bohneneintopf mit Mangold und Stangensellerie

Chinakohlrouladen gefüllt mit Hackfleisch und Reis

Angefrorener Beeren-Frühstücksquark

Rezepte mit 600 bis 700 kcal Rezepte

Schweinesteak mit Wirsingkohl und Schinkenspeck

Kartoffelsalat mit veganem Joghurt-Meerrettich-Dressing

Artischocken-Omelett mit Kartoffeln

Kürbis-Kartoffelauflauf mit Tomaten

Paprika gefüllt mit Thunfisch

Wildreis mit Möhren, Mais und Erbsen

Gefüllte Paprika mit Quinoa, Mangold und Ingwer

Kalte Möhrensuppe

Scharfe Hackbällchen aus Geflügel in Tomatensauce

Schnelles Pulled Chicken mit Salat

Kürbiskernbrötchen mit Käse, Tomate und Gurke

Kürbis-Quinoa

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt