Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.

Spinatcremesuppe mit grünem Spargel
562 kcal
Kalorien
19 g
Eiweiß
62 g
Kohlenhydrate
21 g
Fett
17 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Vegetarische Rezepte
-
Tofu-Curry mit Pilzen und buntem Gemüse
Kalorien: 670 kcal
Fett: 31 g
Eiweiß: 44 g
Kohlehydrate: 40 g
-
Quinoasalat mit Wildreis, Edamame und Avocado
Kalorien: 548 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 72 g
-
Brot mit Knoblauchquark, Tomate und Schnittlauch
Kalorien: 478 kcal
Fett: 3 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 70 g
-
Kürbis-Möhren-Muffins mit Sonnenblumenkernen
Kalorien: 397 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 53 g
-
Salat mit Rotkohl, Rettich, Orange und Joghurtdressing
Kalorien: 673 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 83 g
-
Joghurt mit Banane, Apfel und Haferflocken
Kalorien: 467 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 58 g
-
Käsesuppe mit Lauch und Petersilie
Kalorien: 631 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 85 g
-
Hirsebrei mit Apfel
Kalorien: 531 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 90 g
-
Obstsalat mit Erdbeeren, Orange und Granatapfel
Kalorien: 237 kcal
Fett: 2 g
Eiweiß: 5 g
Kohlehydrate: 45 g
-
Bohnensuppe mit Süßkartoffeln und Möhren
Kalorien: 497 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 66 g
-
Kartoffel-Gewürzgurkensalat mit Ei und Joghurt-Dressing
Kalorien: 321 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 39 g
-
Kartoffel-Gewürzgurkensalat mit Ei und Joghurt-Dressing
Kalorien: 448 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 52 g
Rezepte mit 500 bis 600 kcal Rezepte
-
Salat Bowl mit Grünkohl
Kalorien: 577 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 62 g
-
Rucola-Spargelsalat mit Tomaten und veganem Feta
Kalorien: 532 kcal
Fett: 42 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 29 g
-
Feldsalat mit Granatapfelkernen, Walnüssen und Spargel
Kalorien: 506 kcal
Fett: 30 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 37 g
-
Rigatoni mit Avocado-Basilikum-Pesto
Kalorien: 575 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 61 g
-
Gefüllte Ofenkartoffeln mit Schinken, Lauchzwiebel und Käse
Kalorien: 567 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 44 g
Kohlehydrate: 71 g
-
Fischfrikadellen mit Salat und Dip
Kalorien: 541 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 56 g
Kohlehydrate: 40 g
-
Kürbis-Quinoa
Kalorien: 518 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 70 g
-
Blumenkohl mit Linsenmarinade
Kalorien: 515 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 60 g
-
Feldsalat mit Blaubeeren und veganem Mozzarella
Kalorien: 589 kcal
Fett: 33 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 53 g
-
Vollkornbrot mit veganer Frischkäsecreme
Kalorien: 558 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 84 g
-
Buddha Bowl mit Hähnchenfilet, Gemüse und Walnüssen
Kalorien: 538 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 55 g
Kohlehydrate: 25 g
-
Salat mit Tomaten und Mozzarella
Kalorien: 541 kcal
Fett: 30 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 36 g