Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
Thunfisch-Poke Bowl mit Gemüse, Seealgen-Salat und Reis
479 kcal
Kalorien
26 g
Eiweiß
42 g
Kohlenhydrate
21 g
Fett
4 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Zutaten
Lade Zutatenliste...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Clean Eating Rezepte
-
Kartoffel-Radieschensalat mit Gurke
Kalorien: 447 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 77 g
-
Cevapcici mit Gurkensalat
Kalorien: 374 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 12 g
-
Bulgursalat mit Mais, Paprika und Petersilie
Kalorien: 622 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 99 g
-
Kürbispüree mit Gurke, Tomaten und Saaten
Kalorien: 411 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 34 g
-
Couscous mit Zucchini, Minze und Granatapfelkernen
Kalorien: 492 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 62 g
-
Mehrkornbrötchen mit Quarkcreme, Tomate, Gurke und Radieschen
Kalorien: 650 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 37 g
Kohlehydrate: 67 g
-
Lachs mit Mangosalsa
Kalorien: 664 kcal
Fett: 32 g
Eiweiß: 48 g
Kohlehydrate: 39 g
-
Hüftsteakstreifen mit Gemüse und Teryaki Sauce
Kalorien: 639 kcal
Fett: 28 g
Eiweiß: 63 g
Kohlehydrate: 24 g
-
Matcha-Chiasamenpudding mit Himbeeren und Kokosraspeln
Kalorien: 430 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 42 g
-
Cremiger Joghurt mit Beeren
Kalorien: 635 kcal
Fett: 31 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 38 g
-
Hähnchenbrustfilet mit Rosenkohl und Sesam
Kalorien: 514 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 73 g
Kohlehydrate: 11 g
-
Thunfisch-Salat mit Gurke, Ei und Oliven
Kalorien: 298 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 8 g
Rezepte mit 400 bis 500 kcal Rezepte
-
Crêpe mit veganem Erdbeerjoghurt und Erdbeeren
Kalorien: 495 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 76 g
-
Hähnchen-Curry mit Möhren
Kalorien: 428 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 53 g
Kohlehydrate: 17 g
-
Knuspermüsli mit Beeren
Kalorien: 422 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 62 g
-
Smoothie mit Kaki, Banane und Leinsamen
Kalorien: 450 kcal
Fett: 4 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 86 g
-
Pasta mit Champignons in Sahne-Sauce
Kalorien: 410 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 48 g
-
Spaghetti-Carbonara mit Salat
Kalorien: 475 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 44 g
-
Körnerbrötchen mit Kochschinken
Kalorien: 438 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 45 g
-
Kartoffeln mit Sauerkraut und Speck
Kalorien: 427 kcal
Fett: 3 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 55 g
-
Waffel mit Sojajoghurtcreme und Beeren
Kalorien: 484 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 88 g
-
Hühnereintopf mit Reis Gemüse
Kalorien: 494 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 51 g
-
Quarkcreme mit Blaubeerpüree
Kalorien: 464 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 32 g
-
Buchweizensalat mit Tomaten, Mozzarella und Minze
Kalorien: 472 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 54 g