Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
 
	Tortilla mit Kartoffeln, Tomaten und schwarzen Oliven
 
										492 kcal
Kalorien
 
										20 g
Eiweiß
 
										54 g
Kohlenhydrate
 
										17 g
Fett
 
										14 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Zutaten
Lade Zutatenliste...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Vegane Rezepte
- 
								  Blaubeeren-Sahne-Quark-Creme
 Kalorien: 629 kcal 
 Fett: 36 g
 Eiweiß: 30 g
 Kohlehydrate: 33 g
 
- 
								  Türkischer Bohneneintopf mit Sojahack
 Kalorien: 436 kcal 
 Fett: 13 g
 Eiweiß: 34 g
 Kohlehydrate: 33 g
 
- 
								  Blaubeer-Smoothie mit Banane
 Kalorien: 514 kcal 
 Fett: 10 g
 Eiweiß: 9 g
 Kohlehydrate: 85 g
 
- 
								  Pancakes mit heißen Kirschen
 Kalorien: 484 kcal 
 Fett: 7 g
 Eiweiß: 21 g
 Kohlehydrate: 80 g
 
- 
								  Smoothie mit Beeren und Kirschsaft
 Kalorien: 207 kcal 
 Fett: 2 g
 Eiweiß: 4 g
 Kohlehydrate: 39 g
 
- 
								  Quinoa-Salat mit Spinat und Kirschtomaten
 Kalorien: 369 kcal 
 Fett: 14 g
 Eiweiß: 13 g
 Kohlehydrate: 40 g
 
- 
								  Kichererbsensuppe mit Erdnüssen
 Kalorien: 474 kcal 
 Fett: 21 g
 Eiweiß: 21 g
 Kohlehydrate: 37 g
 
- 
								  Quinoa-Kichererbsensalat mit veganem Feta
 Kalorien: 657 kcal 
 Fett: 23 g
 Eiweiß: 22 g
 Kohlehydrate: 78 g
 
- 
								  Kichererbsensalat mit veganem Feta
 Kalorien: 389 kcal 
 Fett: 20 g
 Eiweiß: 11 g
 Kohlehydrate: 34 g
 
- 
								  Nudel-Tomatensalat mit Aubergine und Chili
 Kalorien: 607 kcal 
 Fett: 13 g
 Eiweiß: 19 g
 Kohlehydrate: 92 g
 
- 
								Porridge mit Erdbeeren und Erdnussmus-Milch
 Kalorien: 640 kcal 
 Fett: 41 g
 Eiweiß: 23 g
 Kohlehydrate: 28 g
 
- 
								  Kartoffelsalat mit Gurken, Radieschen und Dill
 Kalorien: 372 kcal 
 Fett: 5 g
 Eiweiß: 10 g
 Kohlehydrate: 64 g
 
Rezepte mit 400 bis 500 kcal Rezepte
- 
								  Reibekuchen mit Möhren
 Kalorien: 475 kcal 
 Fett: 18 g
 Eiweiß: 15 g
 Kohlehydrate: 55 g
 
- 
								  Milchshake mit Banane, Blaubeeren und Haferflocken
 Kalorien: 465 kcal 
 Fett: 14 g
 Eiweiß: 9 g
 Kohlehydrate: 61 g
 
- 
								Gebackener Kürbis mit Couscous, Zucchini und Feta
 Kalorien: 462 kcal 
 Fett: 11 g
 Eiweiß: 24 g
 Kohlehydrate: 58 g
 
- 
								Champignon Creme Suppe
 Kalorien: 475 kcal 
 Fett: 16 g
 Eiweiß: 16 g
 Kohlehydrate: 58 g
 
- 
								  Feldsalat mit Pfifferlingen
 Kalorien: 469 kcal 
 Fett: 20 g
 Eiweiß: 17 g
 Kohlehydrate: 44 g
 
- 
								  Birnen-Quark-Muffins
 Kalorien: 488 kcal 
 Fett: 8 g
 Eiweiß: 10 g
 Kohlehydrate: 86 g
 
- 
								  Chiasamen-Smoothie mit Banane, Salat, Spinat und Limettensaft
 Kalorien: 414 kcal 
 Fett: 12 g
 Eiweiß: 8 g
 Kohlehydrate: 63 g
 
- 
								  Apfel-Pfannkuchen mit Frischkäse, Hüttenkäse und Himbeeren
 Kalorien: 493 kcal 
 Fett: 7 g
 Eiweiß: 36 g
 Kohlehydrate: 62 g
 
- 
								  Kokos-Curry mit Kichererbsen und Linsen
 Kalorien: 481 kcal 
 Fett: 16 g
 Eiweiß: 23 g
 Kohlehydrate: 47 g
 
- 
								Honig-Senf-Hähnchen mit grünem Spargel und Himbeeren
 Kalorien: 460 kcal 
 Fett: 8 g
 Eiweiß: 68 g
 Kohlehydrate: 23 g
 
- 
								  Joghurt mit Erdbeeren, Haferflocken und Leinsamen
 Kalorien: 449 kcal 
 Fett: 13 g
 Eiweiß: 17 g
 Kohlehydrate: 56 g
 
- 
								  Spitzkohlsuppe mit Meerrettich
 Kalorien: 480 kcal 
 Fett: 21 g
 Eiweiß: 17 g
 Kohlehydrate: 47 g
 
 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
					 
					 
									 
									 
									 
									 
									 
									 
										 
										 
										 
										


 
						
 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								