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Veganer Auflauf mit Tofu, Paprika, Tomaten und Rosenkohl

Name: Veganer Auflauf mit Tofu, Paprika, Tomaten und Rosenkohl
Prep time: 25 min
Cook time: 20 min
Total time: 45 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 80 g Tofu; 1 Paprika, rot; 100 g Rosenkohl; 100 g Tomaten; 30 g Sojasahne; 50 g Frischkäse, vegan; 1 TL Hefeflocken; 30 ml Gemüsebrühe; 0,25 Zwiebeln; 0,5 Knoblauchzehe; 1 TL Dill, gehackt; Salz; Pfeffer; Chili; Muskat

390 kcal

Kalorien

23 g

Eiweiß

35 g

Kohlenhydrate

16 g

Fett

13 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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Kategorien

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