Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
 
	Vollkornnudeln mit Zucchini, Spitzpaprika und Chorizo
 
										387 kcal
Kalorien
 
										16 g
Eiweiß
 
										37 g
Kohlenhydrate
 
										17 g
Fett
 
										9 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Zutaten
Lade Zutatenliste...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Clean Eating Rezepte
- 
								  Haferflocken mit Blaubeeren und Johannisbeeren
 Kalorien: 590 kcal 
 Fett: 14 g
 Eiweiß: 25 g
 Kohlehydrate: 79 g
 
- 
								Zucchini- Kartoffelauflauf
 Kalorien: 564 kcal 
 Fett: 21 g
 Eiweiß: 22 g
 Kohlehydrate: 62 g
 
- 
								  Lachscarpaccio mit Mehrkornbrot und Paprikaquark
 Kalorien: 591 kcal 
 Fett: 22 g
 Eiweiß: 45 g
 Kohlehydrate: 44 g
 
- 
								  Hähnchen auf Spargelbett mit Kirschtomaten und Gurkensalat
 Kalorien: 423 kcal 
 Fett: 15 g
 Eiweiß: 53 g
 Kohlehydrate: 14 g
 
- 
								  Mandelmilch-Porridge mit heißen Kirschen
 Kalorien: 675 kcal 
 Fett: 31 g
 Eiweiß: 14 g
 Kohlehydrate: 77 g
 
- 
								  Quinoabratlinge mit Spinat und Avocado-Dip
 Kalorien: 567 kcal 
 Fett: 19 g
 Eiweiß: 18 g
 Kohlehydrate: 68 g
 
- 
								  Omelett mit Schinkenspeck, Paprika und Tomaten
 Kalorien: 471 kcal 
 Fett: 31 g
 Eiweiß: 32 g
 Kohlehydrate: 9 g
 
- 
								  Chiasamenpudding mit Buchweizenflocken und Granatapfel
 Kalorien: 334 kcal 
 Fett: 9 g
 Eiweiß: 12 g
 Kohlehydrate: 45 g
 
- 
								Salat mit Rote Bete, Möhren, Kartoffeln und Erbsen
 Kalorien: 460 kcal 
 Fett: 19 g
 Eiweiß: 16 g
 Kohlehydrate: 45 g
 
- 
								  Grießbrei mit Beeren und Mandeln
 Kalorien: 631 kcal 
 Fett: 19 g
 Eiweiß: 23 g
 Kohlehydrate: 81 g
 
- 
								Seelachsfilet mit Kartoffeln in Tomatensauce
 Kalorien: 390 kcal 
 Fett: 11 g
 Eiweiß: 35 g
 Kohlehydrate: 33 g
 
- 
								  Cremiger Sahnejoghurt mit Erdbeeren
 Kalorien: 628 kcal 
 Fett: 38 g
 Eiweiß: 37 g
 Kohlehydrate: 29 g
 
Rezepte mit 300 bis 400 kcal Rezepte
- 
								  Cornflakes mit Himbeeren und Blaubeeren
 Kalorien: 338 kcal 
 Fett: 6 g
 Eiweiß: 12 g
 Kohlehydrate: 52 g
 
- 
								  Blumenkohl mit Linsenmarinade
 Kalorien: 363 kcal 
 Fett: 12 g
 Eiweiß: 21 g
 Kohlehydrate: 44 g
 
- 
								  Thunfisch mit Spinat und Paprika
 Kalorien: 366 kcal 
 Fett: 22 g
 Eiweiß: 26 g
 Kohlehydrate: 12 g
 
- 
								  Tagliatelle mit Kirschtomaten und Zucchini
 Kalorien: 386 kcal 
 Fett: 13 g
 Eiweiß: 12 g
 Kohlehydrate: 48 g
 
- 
								  Rinderspieße mit Salat und Kräuterdip
 Kalorien: 400 kcal 
 Fett: 13 g
 Eiweiß: 47 g
 Kohlehydrate: 19 g
 
- 
								  Baguette mit Hüttenkäse und Pfirsich
 Kalorien: 380 kcal 
 Fett: 2 g
 Eiweiß: 21 g
 Kohlehydrate: 62 g
 
- 
								  Risotto mit Rotkohl
 Kalorien: 357 kcal 
 Fett: 7 g
 Eiweiß: 9 g
 Kohlehydrate: 62 g
 
- 
								  Kürbispüree mit Gurke, Tomaten und Saaten
 Kalorien: 364 kcal 
 Fett: 16 g
 Eiweiß: 13 g
 Kohlehydrate: 30 g
 
- 
								  Rote-Bete-Quinoa Bowl mit Kürbis
 Kalorien: 378 kcal 
 Fett: 8 g
 Eiweiß: 12 g
 Kohlehydrate: 57 g
 
- 
								  Gebratene Aubergine mit Zucchini, Kartoffel und Feta
 Kalorien: 387 kcal 
 Fett: 13 g
 Eiweiß: 26 g
 Kohlehydrate: 33 g
 
- 
								  Pastinakenpuffer mit Joghurtdip
 Kalorien: 375 kcal 
 Fett: 7 g
 Eiweiß: 21 g
 Kohlehydrate: 50 g
 
- 
								Geflügelhack mit Mangold und Wirsing
 Kalorien: 393 kcal 
 Fett: 17 g
 Eiweiß: 30 g
 Kohlehydrate: 22 g
 
 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
					 
					 
									 
									 
									 
									 
									 
									 
										 
										 
										 
										


 
						
 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								