Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.

Vollkornspaghetti mit Gemüse in Käse-Sauce

363 kcal
Kalorien

15 g
Eiweiß

46 g
Kohlenhydrate

10 g
Fett

11 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Vegetarische Rezepte
-
Tofu-Pfanne mit Champignons, Erbsen, Paprika, Brokkoli und Blumenkohl
Kalorien: 482 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 41 g
Kohlehydrate: 23 g
-
Sahnejoghurt mit Himbeeren und Banane
Kalorien: 485 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 51 g
-
Tomatensuppe mit Mozzarella und Kräutergremolata
Kalorien: 261 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 14 g
-
Aubergine gebacken mit Tomatensauce
Kalorien: 683 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 76 g
-
Obstsalat mit Quark und Datteln
Kalorien: 697 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 46 g
Kohlehydrate: 75 g
-
Tabouleh-Salat
Kalorien: 373 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 59 g
-
Milchshake mit Birne, Himbeeren, Mandeln und Quark
Kalorien: 659 kcal
Fett: 28 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 64 g
-
Auflauf mit Kartoffeln, Zucchini und Tomaten
Kalorien: 567 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 41 g
-
Grünkohlsalat mit süßen Nüssen
Kalorien: 611 kcal
Fett: 28 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 64 g
-
Vegane Spaghetti-Bolognese mit Möhre und Paprika
Kalorien: 685 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 47 g
Kohlehydrate: 73 g
-
Overnight Oats mit Quark, Mandarine und Walnüssen
Kalorien: 581 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 59 g
-
Porridge mit Apfel und Zimt
Kalorien: 477 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 71 g
Rezepte mit 300 bis 400 kcal Rezepte
-
Muffins mit Banane und Blaubeeren
Kalorien: 359 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 48 g
-
Käsemuffins
Kalorien: 349 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 38 g
-
Cornflakes mit Himbeeren und Blaubeeren
Kalorien: 391 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 57 g
-
Quinoa Bowl mit Champignons
Kalorien: 394 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 38 g
-
Hühnchen-Wrap mit Paprika und Tomate
Kalorien: 390 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 39 g
-
Schweinefleisch mit Süßkartoffel und Kürbis
Kalorien: 378 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 37 g
Kohlehydrate: 33 g
-
Blumenkohlcurry mit Bohnen, Möhren und Kartoffeln
Kalorien: 389 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 45 g
-
Schokomüsli mit Erdbeeren
Kalorien: 392 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 53 g
-
Kürbis-Kartoffelauflauf mit Tomaten
Kalorien: 376 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 36 g
-
Quinoa-Auberginen-Pfanne mit Spinat und veganem Feta
Kalorien: 395 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 44 g
-
Chicorée Auflauf mit Schinken
Kalorien: 381 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 38 g
Kohlehydrate: 19 g
-
Spinattagliatelle mit Erbsen und Feta
Kalorien: 368 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 48 g