Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
 
	Blaubeer-Smoothie-Bowl
 
										375 kcal
Kalorien
 
										8 g
Eiweiß
 
										41 g
Kohlenhydrate
 
										16 g
Fett
 
										13 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Vegetarische Rezepte
- 
								  Früchtemüsli mit Erdbeeren und Himbeeren
 Kalorien: 536 kcal 
 Fett: 14 g
 Eiweiß: 23 g
 Kohlehydrate: 70 g
 
- 
								  Dinkel-Blumenkohlcurry mit Spargel
 Kalorien: 321 kcal 
 Fett: 7 g
 Eiweiß: 15 g
 Kohlehydrate: 43 g
 
- 
								  Rosenkohlblättchensalat mit Mandeln und Parmesan
 Kalorien: 642 kcal 
 Fett: 38 g
 Eiweiß: 20 g
 Kohlehydrate: 43 g
 
- 
								  Kartoffel-Rucolasalat mit Avocado
 Kalorien: 643 kcal 
 Fett: 26 g
 Eiweiß: 14 g
 Kohlehydrate: 78 g
 
- 
								  Buttermilchshake mit Banane, Ananas und Quark
 Kalorien: 605 kcal 
 Fett: 9 g
 Eiweiß: 21 g
 Kohlehydrate: 99 g
 
- 
								  Chinesisches Tofu-Gericht mit Bohnen
 Kalorien: 514 kcal 
 Fett: 28 g
 Eiweiß: 32 g
 Kohlehydrate: 26 g
 
- 
								  Käsemuffins mit Kräutern
 Kalorien: 633 kcal 
 Fett: 26 g
 Eiweiß: 44 g
 Kohlehydrate: 47 g
 
- 
								  Kartoffelsalat mit Gewürzgurke und Curry
 Kalorien: 449 kcal 
 Fett: 7 g
 Eiweiß: 12 g
 Kohlehydrate: 76 g
 
- 
								  Knuspermüsli mit Beeren, Kiwi und Joghurt
 Kalorien: 458 kcal 
 Fett: 7 g
 Eiweiß: 9 g
 Kohlehydrate: 71 g
 
- 
								  Tagliatelle mit Kirschtomaten und Zucchini
 Kalorien: 619 kcal 
 Fett: 16 g
 Eiweiß: 21 g
 Kohlehydrate: 88 g
 
- 
								Harzer Käse aus dem Ofen mit Rettich-Zwiebel-Salat
 Kalorien: 520 kcal 
 Fett: 14 g
 Eiweiß: 65 g
 Kohlehydrate: 29 g
 
- 
								  Gemüse aus dem Ofen mit Knoblauchdip
 Kalorien: 364 kcal 
 Fett: 9 g
 Eiweiß: 23 g
 Kohlehydrate: 39 g
 
Rezepte mit 300 bis 400 kcal Rezepte
- 
								  Grüner Smoothie mit Banane, Gurke und Spinat
 Kalorien: 321 kcal 
 Fett: 10 g
 Eiweiß: 6 g
 Kohlehydrate: 46 g
 
- 
								  Rinderhack-Kichererbsenfrikadellen mit Salat
 Kalorien: 397 kcal 
 Fett: 16 g
 Eiweiß: 32 g
 Kohlehydrate: 25 g
 
- 
								  Milchshake mit Erdbeeren, Joghurt und Haferflocken
 Kalorien: 328 kcal 
 Fett: 12 g
 Eiweiß: 13 g
 Kohlehydrate: 39 g
 
- 
								  Hüttenkäse mit Apfel und Kirschen
 Kalorien: 379 kcal 
 Fett: 2 g
 Eiweiß: 47 g
 Kohlehydrate: 39 g
 
- 
								Mediterrane Muffins mit Schinken, Tomaten und Rosmarin
 Kalorien: 399 kcal 
 Fett: 3 g
 Eiweiß: 38 g
 Kohlehydrate: 49 g
 
- 
								  Rindereintopf mit Kartoffeln, Tomaten, Möhren und Paprika
 Kalorien: 394 kcal 
 Fett: 15 g
 Eiweiß: 28 g
 Kohlehydrate: 28 g
 
- 
								  Auflauf mit Nudeln und Paprika
 Kalorien: 379 kcal 
 Fett: 15 g
 Eiweiß: 14 g
 Kohlehydrate: 39 g
 
- 
								  Gemüse aus dem Ofen mit Senf-Kräuter-Dip
 Kalorien: 359 kcal 
 Fett: 10 g
 Eiweiß: 11 g
 Kohlehydrate: 47 g
 
- 
								  Brot mit Knoblauchquark, Tomate und Schnittlauch
 Kalorien: 345 kcal 
 Fett: 5 g
 Eiweiß: 17 g
 Kohlehydrate: 50 g
 
- 
								Kohlrabi-Auflauf mit Kartoffeln und Hackfleisch
 Kalorien: 396 kcal 
 Fett: 16 g
 Eiweiß: 31 g
 Kohlehydrate: 26 g
 
- 
								  Joghurt mit Banane, Beeren und Müsli
 Kalorien: 383 kcal 
 Fett: 9 g
 Eiweiß: 16 g
 Kohlehydrate: 48 g
 
- 
								  Bananenjoghurt mit schwarzen Johannisbeeren
 Kalorien: 346 kcal 
 Fett: 11 g
 Eiweiß: 19 g
 Kohlehydrate: 34 g
 
 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
					 
					 
									 
									 
									 
									 
										 
										 
										


 
						
 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								