Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
 
	Flammkuchen mit Kürbis, Apfel und Walnüssen
 
										488 kcal
Kalorien
 
										13 g
Eiweiß
 
										61 g
Kohlenhydrate
 
										19 g
Fett
 
										8 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Vegetarische Rezepte
- 
								  Joghurt mit Melone, Ananas und Buchweizenflocken
 Kalorien: 328 kcal 
 Fett: 9 g
 Eiweiß: 16 g
 Kohlehydrate: 39 g
 
- 
								  Wraps mit Curry-Blumenkohl und Koriander
 Kalorien: 635 kcal 
 Fett: 12 g
 Eiweiß: 22 g
 Kohlehydrate: 94 g
 
- 
								  Smoothie mit Mango und Blaubeeren
 Kalorien: 402 kcal 
 Fett: 13 g
 Eiweiß: 7 g
 Kohlehydrate: 54 g
 
- 
								  Joghurt mit Melone, Ananas und Buchweizenflocken
 Kalorien: 423 kcal 
 Fett: 12 g
 Eiweiß: 20 g
 Kohlehydrate: 50 g
 
- 
								  Rotkohl-Fetasalat mit Apfel
 Kalorien: 623 kcal 
 Fett: 28 g
 Eiweiß: 28 g
 Kohlehydrate: 55 g
 
- 
								  Joghurt mit Blaubeeren, Kaki und Müsli
 Kalorien: 271 kcal 
 Fett: 5 g
 Eiweiß: 9 g
 Kohlehydrate: 41 g
 
- 
								Avocado-Shake mit Chiasamen
 Kalorien: 388 kcal 
 Fett: 22 g
 Eiweiß: 15 g
 Kohlehydrate: 25 g
 
- 
								  Joghurt mit Mango und Haferflocken
 Kalorien: 634 kcal 
 Fett: 25 g
 Eiweiß: 27 g
 Kohlehydrate: 62 g
 
- 
								  Gemüse-Tortilla mit Erbsen, Tomaten und Chili
 Kalorien: 581 kcal 
 Fett: 26 g
 Eiweiß: 35 g
 Kohlehydrate: 41 g
 
- 
								  Champignon-Omelett
 Kalorien: 450 kcal 
 Fett: 28 g
 Eiweiß: 30 g
 Kohlehydrate: 14 g
 
- 
								  Joghurt mit Banane, Beeren und Müsli
 Kalorien: 523 kcal 
 Fett: 12 g
 Eiweiß: 23 g
 Kohlehydrate: 68 g
 
- 
								  Omelett mit Tomaten und Frühlingszwiebel
 Kalorien: 671 kcal 
 Fett: 38 g
 Eiweiß: 37 g
 Kohlehydrate: 37 g
 
Rezepte mit 400 bis 500 kcal Rezepte
- 
								Salat mit Linsen, Rote Bete, Süßkartoffel und veganem Feta
 Kalorien: 485 kcal 
 Fett: 17 g
 Eiweiß: 11 g
 Kohlehydrate: 62 g
 
- 
								  Feldsalat mit Blaubeeren und veganem Mozzarella
 Kalorien: 497 kcal 
 Fett: 27 g
 Eiweiß: 10 g
 Kohlehydrate: 48 g
 
- 
								  Radieschen-Salat mit Gurke und veganem Feta
 Kalorien: 496 kcal 
 Fett: 40 g
 Eiweiß: 4 g
 Kohlehydrate: 26 g
 
- 
								  Tilapia mit Reis, Möhre und Brechbohnen
 Kalorien: 445 kcal 
 Fett: 9 g
 Eiweiß: 39 g
 Kohlehydrate: 48 g
 
- 
								  Ananas-Beeren-Obstsalat mit Kiwi und Zuckermelone
 Kalorien: 401 kcal 
 Fett: 2 g
 Eiweiß: 8 g
 Kohlehydrate: 76 g
 
- 
								  Quinoa-Brokkoli-Salat mit Mozzarella und Grapefruit-Dressing
 Kalorien: 462 kcal 
 Fett: 15 g
 Eiweiß: 21 g
 Kohlehydrate: 53 g
 
- 
								  Salat-Omelett
 Kalorien: 461 kcal 
 Fett: 32 g
 Eiweiß: 27 g
 Kohlehydrate: 12 g
 
- 
								  Reibekuchen mit Paprika und Tomaten
 Kalorien: 498 kcal 
 Fett: 13 g
 Eiweiß: 13 g
 Kohlehydrate: 71 g
 
- 
								  Spaghetti mit Sojahack und Champignons
 Kalorien: 489 kcal 
 Fett: 12 g
 Eiweiß: 35 g
 Kohlehydrate: 51 g
 
- 
								  Rindfleischeintopf mit Schalotten, Champignons und Möhren
 Kalorien: 462 kcal 
 Fett: 21 g
 Eiweiß: 50 g
 Kohlehydrate: 12 g
 
- 
								  Kichererbseneintopf mit Kartoffeln, Chorizo und Zucchini
 Kalorien: 475 kcal 
 Fett: 18 g
 Eiweiß: 20 g
 Kohlehydrate: 50 g
 
- 
								  Crêpe mit Beeren und Marmelade
 Kalorien: 462 kcal 
 Fett: 3 g
 Eiweiß: 6 g
 Kohlehydrate: 94 g
 
 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
					 
					 
									 
									 
									 
									 
									 
									 
										 
										


 
						
 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								