🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Buddha Bowl mit Buchweizen und Gemüse

643 kcal

Kalorien

20 g

Eiweiß

68 g

Kohlenhydrate

29 g

Fett

12 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Gemüse Rezepte Clean Eating Rezepte Vegane Rezepte Vegetarische Rezepte 600 bis 700 kcal Rezepte Mittagessen Rezepte Abendessen Rezepte Kalte Küche 30 bis 40 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Rotkohl – Seine heilende Wirkung war schon in der Antike populär

Als typisches Wintergemüse wird der Rotkohl im späten Herbst geerntet. Bei uns ist der Kohl...

Rotkohl – Seine heilende Wirkung war schon in der Antike populär ansehen

Lebensmittel

Salatgurken – Mit nur 12 Kalorien sind sie wahre Schlankmacher!

Auf dem dritten Platz der beliebtesten Gemüsesorten der Deutschen stehen nach Tomaten und Möhren die...

Salatgurken – Mit nur 12 Kalorien sind sie wahre Schlankmacher! ansehen

Lebensmittel

Avocado – Gehört sie zu den Obst- oder Gemüsesorten?

Auch wenn es der Geschmack nicht ganz vermuten lässt, handelt es sich bei der Avocado...

Avocado – Gehört sie zu den Obst- oder Gemüsesorten? ansehen

Lebensmittel

Tomaten- Mehr des Anti-Aging-Stoffs Lycopin durchs Einkochen?

Tomaten belegen den 1. Platz unter den Top 10 der Gemüsesorten in Deutschland. Rund 24...

Tomaten- Mehr des Anti-Aging-Stoffs Lycopin durchs Einkochen? ansehen

Lebensmittel

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel

Die Zwiebel ist eine Pflanzenart und gehört zu der Gattung Lauch. Schon seit mehr als...

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel ansehen

Lebensmittel

Sesam – Weißt du, woher der Spruch „Sesam öffne dich“ kommt?

Ursprünglich wuchs die Pflanze in Afrika, bis sie über Asien in die ganze Welt gelangte...

Sesam – Weißt du, woher der Spruch „Sesam öffne dich“ kommt? ansehen

Weitere Vegetarische Rezepte

‹›

Joghurt mit Beerenmix

Kalorien: 452 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 64 g

Joghurt mit Beerenmix ansehen
Smoothie mit Himbeeren, Banane und Cashewkernen

Kalorien: 320 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 45 g

Smoothie mit Himbeeren, Banane und Cashewkernen ansehen
Bananenjoghurt mit Blaubeeren und Zartbitterschokolade

Kalorien: 357 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 38 g

Bananenjoghurt mit Blaubeeren und Zartbitterschokolade ansehen
Obstsalat mit Granatapfel, Birne, Kiwi und Erdbeeren

Kalorien: 612 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 99 g

Obstsalat mit Granatapfel, Birne, Kiwi und Erdbeeren ansehen
Joghurt mit Beerenmix

Kalorien: 604 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 70 g

Joghurt mit Beerenmix ansehen
Apfel-Milchreis mit Beeren und Zimt

Kalorien: 469 kcal
Fett: 4 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 92 g

Apfel-Milchreis mit Beeren und Zimt ansehen
Schoko-Bananen-Milchshake

Kalorien: 464 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 54 g

Schoko-Bananen-Milchshake ansehen
Bratkartoffeln mit Gemüse

Kalorien: 549 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 72 g

Bratkartoffeln mit Gemüse ansehen
Milchshake mit Birne, Mandeln und Datteln

Kalorien: 683 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 89 g

Milchshake mit Birne, Mandeln und Datteln ansehen
Gnocchi mit Tomaten, Gouda und Basilikum

Kalorien: 587 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 93 g

Gnocchi mit Tomaten, Gouda und Basilikum ansehen
Milchshake mit Avocado und Banane

Kalorien: 276 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 29 g

Milchshake mit Avocado und Banane ansehen
Kürbis-Curry mit Spinat und Quinoa

Kalorien: 634 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 74 g

Kürbis-Curry mit Spinat und Quinoa ansehen

Rezepte mit 600 bis 700 kcal Rezepte

‹›

Wrap mit Putenwurst, gekochten Schinken, Paprika und Tomaten

Kalorien: 695 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 51 g
Kohlehydrate: 69 g

Wrap mit Putenwurst, gekochten Schinken, Paprika und Tomaten ansehen
Milchshake mit Erdbeeren, Joghurt und Kakao

Kalorien: 628 kcal
Fett: 28 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 59 g

Milchshake mit Erdbeeren, Joghurt und Kakao ansehen
Möhren-Pastinakenpuffer mit Joghurtdip

Kalorien: 628 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 71 g

Möhren-Pastinakenpuffer mit Joghurtdip ansehen
Grüner Bohneneintopf mit Kartoffeln und Sojahack

Kalorien: 618 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 37 g
Kohlehydrate: 74 g

Grüner Bohneneintopf mit Kartoffeln und Sojahack ansehen
Erdbeer-Smoothie Bowl

Kalorien: 664 kcal
Fett: 28 g
Eiweiß: 47 g
Kohlehydrate: 45 g

Erdbeer-Smoothie Bowl ansehen
Waffel mit Beeren und Joghurt

Kalorien: 646 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 109 g

Waffel mit Beeren und Joghurt ansehen
Süße Sommerrollen mit zweierlei Dips

Kalorien: 625 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 112 g

Süße Sommerrollen mit zweierlei Dips ansehen
Avocadocremesuppe mit Salatgurke und Kürbiskernen

Kalorien: 683 kcal
Fett: 40 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 47 g

Avocadocremesuppe mit Salatgurke und Kürbiskernen ansehen
Tomaten-Champignon-Omelett

Kalorien: 631 kcal
Fett: 45 g
Eiweiß: 44 g
Kohlehydrate: 7 g

Tomaten-Champignon-Omelett ansehen
Rindersteak mit Feldsalat

Kalorien: 669 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 71 g
Kohlehydrate: 36 g

Rindersteak mit Feldsalat ansehen
Tellerlinsen mit Tomaten, Möhren und Zwiebeln

Kalorien: 630 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 85 g

Tellerlinsen mit Tomaten, Möhren und Zwiebeln ansehen
Paprika-Rührei mit Eiklar und Zwiebel

Kalorien: 640 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 55 g

Paprika-Rührei mit Eiklar und Zwiebel ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Buddha Bowl mit Buchweizen und Gemüse

643 kcal

20 g

68 g

29 g

12 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Rotkohl – Seine heilende Wirkung war schon in der Antike populär

Salatgurken – Mit nur 12 Kalorien sind sie wahre Schlankmacher!

Avocado – Gehört sie zu den Obst- oder Gemüsesorten?

Tomaten- Mehr des Anti-Aging-Stoffs Lycopin durchs Einkochen?

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel

Sesam – Weißt du, woher der Spruch „Sesam öffne dich“ kommt?

Weitere Vegetarische Rezepte

Joghurt mit Beerenmix

Smoothie mit Himbeeren, Banane und Cashewkernen

Bananenjoghurt mit Blaubeeren und Zartbitterschokolade

Obstsalat mit Granatapfel, Birne, Kiwi und Erdbeeren

Joghurt mit Beerenmix

Apfel-Milchreis mit Beeren und Zimt

Schoko-Bananen-Milchshake

Bratkartoffeln mit Gemüse

Milchshake mit Birne, Mandeln und Datteln

Gnocchi mit Tomaten, Gouda und Basilikum

Milchshake mit Avocado und Banane

Kürbis-Curry mit Spinat und Quinoa

Rezepte mit 600 bis 700 kcal Rezepte

Wrap mit Putenwurst, gekochten Schinken, Paprika und Tomaten

Milchshake mit Erdbeeren, Joghurt und Kakao

Möhren-Pastinakenpuffer mit Joghurtdip

Grüner Bohneneintopf mit Kartoffeln und Sojahack

Erdbeer-Smoothie Bowl

Waffel mit Beeren und Joghurt

Süße Sommerrollen mit zweierlei Dips

Avocadocremesuppe mit Salatgurke und Kürbiskernen

Tomaten-Champignon-Omelett

Rindersteak mit Feldsalat

Tellerlinsen mit Tomaten, Möhren und Zwiebeln

Paprika-Rührei mit Eiklar und Zwiebel

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt