🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Cremige Erbsensuppe mit saurer Sahne

618 kcal

Kalorien

25 g

Eiweiß

76 g

Kohlenhydrate

17 g

Fett

20 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Suppen & Eintopf Rezepte Clean Eating Rezepte High-Carb Rezepte Low Fat Rezepte Vegetarische Rezepte 600 bis 700 kcal Rezepte Mittagessen Rezepte Abendessen Rezepte Warme Küche 20 bis 30 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon?

Die Geschichte der Brühe reicht bis in die Antike zurück, wo sie in verschiedenen Kulturen...

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon? ansehen

Lebensmittel

Kartoffeln – Helfen sie beim Abnehmen oder machen sie dick?

Kartoffeln gelten als das beliebteste Gemüse in ganz Deutschland. Leider wurden sie vor allem am...

Kartoffeln – Helfen sie beim Abnehmen oder machen sie dick? ansehen

Lebensmittel

Pastinaken – Diese super „Sattmacher“ gehören in jedes Abnehmprogramm

Die Iren brauten daraus Bier, die Engländer tranken Pastinakenwein und unsere Omas kochten den Saft...

Pastinaken – Diese super „Sattmacher“ gehören in jedes Abnehmprogramm ansehen

Lebensmittel

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel

Die Zwiebel ist eine Pflanzenart und gehört zu der Gattung Lauch. Schon seit mehr als...

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel ansehen

Kräuter & Gewürze

Petersilie – Aktiviert die Entgiftungsarbeit von Niere und Blase

Petersilie gehört zur Familie der Doldenblütler und stammt aus Südosteuropa. Es ist eines der bekanntesten...

Petersilie – Aktiviert die Entgiftungsarbeit von Niere und Blase ansehen

Lebensmittel

Kennst Du die Unterschiede zwischen Sahne, Saurer Sahne, Creme Fraiche, Schmand und Co?

Welches Milchprodukt eignet sich für welches Rezept, welches ist beim Abnehmen hilfreicher, welche sind gesund...

Kennst Du die Unterschiede zwischen Sahne, Saurer Sahne, Creme Fraiche, Schmand und Co? ansehen

Weitere Vegetarische Rezepte

‹›

Aubergine gefüllt mit Sojahack, Tomaten und Rosinen

Kalorien: 469 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 39 g

Aubergine gefüllt mit Sojahack, Tomaten und Rosinen ansehen
Smoothie-Bowl mit Erdbeeren, Banane, Kokos und Haselnüssen

Kalorien: 396 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 42 g

Smoothie-Bowl mit Erdbeeren, Banane, Kokos und Haselnüssen ansehen
Auflauf mit Soja-Hackfleisch, Kartoffeln und Spargel

Kalorien: 474 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 36 g
Kohlehydrate: 49 g

Auflauf mit Soja-Hackfleisch, Kartoffeln und Spargel ansehen
Grünkohlsalat mit süßen Nüssen

Kalorien: 431 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 48 g

Grünkohlsalat mit süßen Nüssen ansehen
Joghurt mit Beerenmix

Kalorien: 255 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 38 g

Joghurt mit Beerenmix ansehen
Quinoa mit Kürbis, Feta, Granatapfel und Cranberries

Kalorien: 371 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 49 g

Quinoa mit Kürbis, Feta, Granatapfel und Cranberries ansehen
Erdbeer-Milchreis mit Banane

Kalorien: 353 kcal
Fett: 3 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 71 g

Erdbeer-Milchreis mit Banane ansehen
Kürbis-Kartoffelauflauf mit Tomaten

Kalorien: 376 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 36 g

Kürbis-Kartoffelauflauf mit Tomaten ansehen
Spaghetti mit Soja-Hack, Paprika und Tomaten

Kalorien: 489 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 38 g
Kohlehydrate: 57 g

Spaghetti mit Soja-Hack, Paprika und Tomaten ansehen
Salat mit Blattspinat, Gurke, Tomaten und Eiern

Kalorien: 654 kcal
Fett: 28 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 59 g

Salat mit Blattspinat, Gurke, Tomaten und Eiern ansehen
Spaghetti mit Sojahack, Tomaten und Paprika

Kalorien: 670 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 46 g
Kohlehydrate: 73 g

Spaghetti mit Sojahack, Tomaten und Paprika ansehen
Dinkel-Flammkuchen mit Zucchini und Feta

Kalorien: 653 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 67 g

Dinkel-Flammkuchen mit Zucchini und Feta ansehen

Rezepte mit 600 bis 700 kcal Rezepte

‹›

Tom Yam Gung – Gemüsesuppe mit Garnelen

Kalorien: 655 kcal
Fett: 31 g
Eiweiß: 46 g
Kohlehydrate: 38 g

Tom Yam Gung – Gemüsesuppe mit Garnelen ansehen
Couscoussalat mit Weintrauben, Mandeln, Rosinen und Datteln

Kalorien: 648 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 106 g

Couscoussalat mit Weintrauben, Mandeln, Rosinen und Datteln ansehen
Mehrkornciabatta mit gekochtem Schinken und Gurke

Kalorien: 642 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 43 g
Kohlehydrate: 63 g

Mehrkornciabatta mit gekochtem Schinken und Gurke ansehen
Blumenkohl-Bällchen mit Rotkohlsalat

Kalorien: 663 kcal
Fett: 35 g
Eiweiß: 43 g
Kohlehydrate: 30 g

Blumenkohl-Bällchen mit Rotkohlsalat ansehen
Kichererbseneintopf mit Gemüse

Kalorien: 633 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 62 g

Kichererbseneintopf mit Gemüse ansehen
Schweinemedaillons mit Reis und Salat

Kalorien: 656 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 67 g
Kohlehydrate: 60 g

Schweinemedaillons mit Reis und Salat ansehen
Bandnudeln mit Geflügel und Gemüse

Kalorien: 635 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 42 g
Kohlehydrate: 66 g

Bandnudeln mit Geflügel und Gemüse ansehen
Veggie-Wrap mit Tomaten und Sojasprossen

Kalorien: 656 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 102 g

Veggie-Wrap mit Tomaten und Sojasprossen ansehen
Kohlrabi-Auflauf mit Kartoffeln und Hackfleisch

Kalorien: 675 kcal
Fett: 28 g
Eiweiß: 59 g
Kohlehydrate: 39 g

Kohlrabi-Auflauf mit Kartoffeln und Hackfleisch ansehen
Quinoa mit Brokkoli und Radieschen

Kalorien: 670 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 81 g

Quinoa mit Brokkoli und Radieschen ansehen
Auflauf mit Kartoffeln, Möhren und veganem Feta

Kalorien: 676 kcal
Fett: 34 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 72 g

Auflauf mit Kartoffeln, Möhren und veganem Feta ansehen
Tomatentopf mit Mangold, Brokkoli, Zucchini und Pute

Kalorien: 689 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 76 g
Kohlehydrate: 43 g

Tomatentopf mit Mangold, Brokkoli, Zucchini und Pute ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Cremige Erbsensuppe mit saurer Sahne

618 kcal

25 g

76 g

17 g

20 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon?

Kartoffeln – Helfen sie beim Abnehmen oder machen sie dick?

Pastinaken – Diese super „Sattmacher“ gehören in jedes Abnehmprogramm

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel

Petersilie – Aktiviert die Entgiftungsarbeit von Niere und Blase

Kennst Du die Unterschiede zwischen Sahne, Saurer Sahne, Creme Fraiche, Schmand und Co?

Weitere Vegetarische Rezepte

Aubergine gefüllt mit Sojahack, Tomaten und Rosinen

Smoothie-Bowl mit Erdbeeren, Banane, Kokos und Haselnüssen

Auflauf mit Soja-Hackfleisch, Kartoffeln und Spargel

Grünkohlsalat mit süßen Nüssen

Joghurt mit Beerenmix

Quinoa mit Kürbis, Feta, Granatapfel und Cranberries

Erdbeer-Milchreis mit Banane

Kürbis-Kartoffelauflauf mit Tomaten

Spaghetti mit Soja-Hack, Paprika und Tomaten

Salat mit Blattspinat, Gurke, Tomaten und Eiern

Spaghetti mit Sojahack, Tomaten und Paprika

Dinkel-Flammkuchen mit Zucchini und Feta

Rezepte mit 600 bis 700 kcal Rezepte

Tom Yam Gung – Gemüsesuppe mit Garnelen

Couscoussalat mit Weintrauben, Mandeln, Rosinen und Datteln

Mehrkornciabatta mit gekochtem Schinken und Gurke

Blumenkohl-Bällchen mit Rotkohlsalat

Kichererbseneintopf mit Gemüse

Schweinemedaillons mit Reis und Salat

Bandnudeln mit Geflügel und Gemüse

Veggie-Wrap mit Tomaten und Sojasprossen

Kohlrabi-Auflauf mit Kartoffeln und Hackfleisch

Quinoa mit Brokkoli und Radieschen

Auflauf mit Kartoffeln, Möhren und veganem Feta

Tomatentopf mit Mangold, Brokkoli, Zucchini und Pute

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt