🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Lachs mit Pesto und Tomaten

655 kcal

Kalorien

39 g

Eiweiß

43 g

Kohlenhydrate

33 g

Fett

6 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Fisch Rezepte Clean Eating Rezepte Low Carb Rezepte 600 bis 700 kcal Rezepte Mittagessen Rezepte Abendessen Rezepte Warme Küche 20 bis 30 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Atlantischer Lachs – Eine fantastische Omega-3-Quelle

Der Atlantische Lachs lebt in den küstennahen Regionen des Nordatlantiks. Je nach Lebenszyklus wandert er...

Atlantischer Lachs – Eine fantastische Omega-3-Quelle ansehen

Lebensmittel

Tomaten- Mehr des Anti-Aging-Stoffs Lycopin durchs Einkochen?

Tomaten belegen den 1. Platz unter den Top 10 der Gemüsesorten in Deutschland. Rund 24...

Tomaten- Mehr des Anti-Aging-Stoffs Lycopin durchs Einkochen? ansehen

Lebensmittel

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel

Die Zwiebel ist eine Pflanzenart und gehört zu der Gattung Lauch. Schon seit mehr als...

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel ansehen

Lebensmittel

Sind Zitronen sauer oder basisch?

Wer Zitronen mag, hat zu 100 % auch schon den Spruch „Sauer macht lustig!“ gehört....

Sind Zitronen sauer oder basisch? ansehen

Gesunde ErnährungLebensmittel

Honig oder Zucker, was ist gesünder?

Honig ist bei uns ein beliebter Brotaufstrich, wird aber auch gerne wegen seines leicht karamelligen...

Honig oder Zucker, was ist gesünder? ansehen

AbnehmenKräuter & Gewürze

Salz – Die Abnehmbremse

Salz ist ein lebenswichtiger Stoff und aus unserer Küche nicht mehr weg zu denken. Der...

Salz – Die Abnehmbremse ansehen

Weitere Low Carb Rezepte

‹›

Kichererbsenpfanne mit Zucchini, Champignons und Feta-Dip

Kalorien: 626 kcal
Fett: 28 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 42 g

Kichererbsenpfanne mit Zucchini, Champignons und Feta-Dip ansehen
Lachsfilet mit Spinat und Meerrettichquark

Kalorien: 662 kcal
Fett: 39 g
Eiweiß: 61 g
Kohlehydrate: 9 g

Lachsfilet mit Spinat und Meerrettichquark ansehen
Rucolasalat mit Jakobsmuscheln, Tomaten und Pinienkernen

Kalorien: 441 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 17 g

Rucolasalat mit Jakobsmuscheln, Tomaten und Pinienkernen ansehen
Gefüllte Paprika mit Putenbrust, Möhren, Erbsen und Krautsalat

Kalorien: 680 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 69 g
Kohlehydrate: 31 g

Gefüllte Paprika mit Putenbrust, Möhren, Erbsen und Krautsalat ansehen
Asiatische Kokossuppe mit Meeresfrüchten

Kalorien: 622 kcal
Fett: 33 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 31 g

Asiatische Kokossuppe mit Meeresfrüchten ansehen
Mandelmehl-Porridge mit Erdbeeren

Kalorien: 520 kcal
Fett: 28 g
Eiweiß: 34 g
Kohlehydrate: 24 g

Mandelmehl-Porridge mit Erdbeeren ansehen
Tomaten-Fetasalat mit Radieschen und Honigmelone

Kalorien: 459 kcal
Fett: 29 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 25 g

Tomaten-Fetasalat mit Radieschen und Honigmelone ansehen
Lachscarpaccio mit Eiweißbrot und Paprikaquark

Kalorien: 386 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 44 g
Kohlehydrate: 13 g

Lachscarpaccio mit Eiweißbrot und Paprikaquark ansehen
Zoodles mit Garnelen

Kalorien: 374 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 36 g
Kohlehydrate: 19 g

Zoodles mit Garnelen ansehen
Endiviensalat mit Mandarine, rote Bete und Feta

Kalorien: 604 kcal
Fett: 36 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 35 g

Endiviensalat mit Mandarine, rote Bete und Feta ansehen
Erdbeerquark mit Zitrone und Ahornsirup

Kalorien: 350 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 43 g
Kohlehydrate: 26 g

Erdbeerquark mit Zitrone und Ahornsirup ansehen
Rindfleischstreifen mit Brokkoli, Möhren und Champignons

Kalorien: 335 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 41 g
Kohlehydrate: 11 g

Rindfleischstreifen mit Brokkoli, Möhren und Champignons ansehen

Rezepte mit 600 bis 700 kcal Rezepte

‹›

Quinoa-Bowl mit Hähnchenfilet und Gemüse

Kalorien: 642 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 52 g
Kohlehydrate: 59 g

Quinoa-Bowl mit Hähnchenfilet und Gemüse ansehen
Crêpes mit Frischkäse und Erdbeeren

Kalorien: 647 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 79 g

Crêpes mit Frischkäse und Erdbeeren ansehen
Rote Bete mit Feta und Walnüssen

Kalorien: 627 kcal
Fett: 40 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 27 g

Rote Bete mit Feta und Walnüssen ansehen
Pudding Chiasamen, Beeren und Minze

Kalorien: 630 kcal
Fett: 35 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 51 g

Pudding Chiasamen, Beeren und Minze ansehen
Nudeln mit Pilzsauce

Kalorien: 650 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 79 g

Nudeln mit Pilzsauce ansehen
Kichererbsendip mit Gemüsestick und Tortillaecken

Kalorien: 614 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 67 g

Kichererbsendip mit Gemüsestick und Tortillaecken ansehen
Linseneintopf mit Gemüse

Kalorien: 625 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 75 g

Linseneintopf mit Gemüse ansehen
Bananenjoghurt mit Feigen

Kalorien: 615 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 62 g

Bananenjoghurt mit Feigen ansehen
Eiweißbrot mit Quark-Creme, Nektarine und Walnüssen

Kalorien: 638 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 53 g
Kohlehydrate: 42 g

Eiweißbrot mit Quark-Creme, Nektarine und Walnüssen ansehen
Kartoffelscheiben mit Tomaten, Zucchini und Dip

Kalorien: 611 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 70 g

Kartoffelscheiben mit Tomaten, Zucchini und Dip ansehen
Mie Nudeln mit Hähnchenbrust

Kalorien: 685 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 53 g
Kohlehydrate: 80 g

Mie Nudeln mit Hähnchenbrust ansehen
Quinoabowl mit Brokkoli, Kürbis, Avocado und Cashewcreme

Kalorien: 649 kcal
Fett: 30 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 62 g

Quinoabowl mit Brokkoli, Kürbis, Avocado und Cashewcreme ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Lachs mit Pesto und Tomaten

655 kcal

39 g

43 g

33 g

6 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Atlantischer Lachs – Eine fantastische Omega-3-Quelle

Tomaten- Mehr des Anti-Aging-Stoffs Lycopin durchs Einkochen?

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel

Sind Zitronen sauer oder basisch?

Honig oder Zucker, was ist gesünder?

Salz – Die Abnehmbremse

Weitere Low Carb Rezepte

Kichererbsenpfanne mit Zucchini, Champignons und Feta-Dip

Lachsfilet mit Spinat und Meerrettichquark

Rucolasalat mit Jakobsmuscheln, Tomaten und Pinienkernen

Gefüllte Paprika mit Putenbrust, Möhren, Erbsen und Krautsalat

Asiatische Kokossuppe mit Meeresfrüchten

Mandelmehl-Porridge mit Erdbeeren

Tomaten-Fetasalat mit Radieschen und Honigmelone

Lachscarpaccio mit Eiweißbrot und Paprikaquark

Zoodles mit Garnelen

Endiviensalat mit Mandarine, rote Bete und Feta

Erdbeerquark mit Zitrone und Ahornsirup

Rindfleischstreifen mit Brokkoli, Möhren und Champignons

Rezepte mit 600 bis 700 kcal Rezepte

Quinoa-Bowl mit Hähnchenfilet und Gemüse

Crêpes mit Frischkäse und Erdbeeren

Rote Bete mit Feta und Walnüssen

Pudding Chiasamen, Beeren und Minze

Nudeln mit Pilzsauce

Kichererbsendip mit Gemüsestick und Tortillaecken

Linseneintopf mit Gemüse

Bananenjoghurt mit Feigen

Eiweißbrot mit Quark-Creme, Nektarine und Walnüssen

Kartoffelscheiben mit Tomaten, Zucchini und Dip

Mie Nudeln mit Hähnchenbrust

Quinoabowl mit Brokkoli, Kürbis, Avocado und Cashewcreme

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt