🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Kürbissuppe mit Kartoffeln

616 kcal

Kalorien

16 g

Eiweiß

70 g

Kohlenhydrate

25 g

Fett

16 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Suppen & Eintopf Rezepte Clean Eating Rezepte High-Carb Rezepte Vegetarische Rezepte 600 bis 700 kcal Rezepte Mittagessen Rezepte Abendessen Rezepte Warme Küche 20 bis 30 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Der Kürbis gehört zu den gesündesten Gemüsesorten

Mit seiner leuchtend orangenen Farbe ist der Kürbis schön anzuschauen und gehört zu den kulinarischen...

Der Kürbis gehört zu den gesündesten Gemüsesorten ansehen

Lebensmittel

Eignen sich Karotten oder Möhren zum Abnehmen?

Karotten bzw. Möhren gehören mit zu den beliebtesten Gemüsesorten. Das besondere an ihnen ist, dass...

Eignen sich Karotten oder Möhren zum Abnehmen? ansehen

Lebensmittel

Kartoffeln – Helfen sie beim Abnehmen oder machen sie dick?

Kartoffeln gelten als das beliebteste Gemüse in ganz Deutschland. Leider wurden sie vor allem am...

Kartoffeln – Helfen sie beim Abnehmen oder machen sie dick? ansehen

Lebensmittel

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon?

Die Geschichte der Brühe reicht bis in die Antike zurück, wo sie in verschiedenen Kulturen...

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon? ansehen

Lebensmittel

Kennst Du die Unterschiede zwischen Sahne, Saurer Sahne, Creme Fraiche, Schmand und Co?

Welches Milchprodukt eignet sich für welches Rezept, welches ist beim Abnehmen hilfreicher, welche sind gesund...

Kennst Du die Unterschiede zwischen Sahne, Saurer Sahne, Creme Fraiche, Schmand und Co? ansehen

Kräuter & Gewürze

Ingwer – Gesund und ideal für jede Diät

Ingwer gehört zur Familie der Ingwergewächse. Schon seit langer Zeit wird er im Osten kultiviert....

Ingwer – Gesund und ideal für jede Diät ansehen

Weitere Vegetarische Rezepte

‹›

Baguette mit Tomaten und Feta

Kalorien: 558 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 77 g

Baguette mit Tomaten und Feta ansehen
Haferbrei mit Gemüse

Kalorien: 627 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 84 g

Haferbrei mit Gemüse ansehen
Chiasamenpudding mit Banane und Pekannüssen

Kalorien: 357 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 31 g

Chiasamenpudding mit Banane und Pekannüssen ansehen
Dinkel-Pizza mit Zwiebeln und Feta

Kalorien: 562 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 55 g

Dinkel-Pizza mit Zwiebeln und Feta ansehen
Joghurt mit Banane, Quark, Walnüssen und Ahornsirup

Kalorien: 669 kcal
Fett: 39 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 45 g

Joghurt mit Banane, Quark, Walnüssen und Ahornsirup ansehen
Zitronenmuffins mit Banane

Kalorien: 366 kcal
Fett: 3 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 71 g

Zitronenmuffins mit Banane ansehen
Spaghetti mit frischer Zitrone und Tomatensalat

Kalorien: 383 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 32 g

Spaghetti mit frischer Zitrone und Tomatensalat ansehen
Hummus mit Brokkoli, Möhren, Bohnen und Blumenkohl

Kalorien: 597 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 65 g

Hummus mit Brokkoli, Möhren, Bohnen und Blumenkohl ansehen
Italienischer Reissalat mit Honig-Salz-Mandeln

Kalorien: 468 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 54 g

Italienischer Reissalat mit Honig-Salz-Mandeln ansehen
Mandelmilchshake mit Quark, Beeren und Banane

Kalorien: 521 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 34 g
Kohlehydrate: 47 g

Mandelmilchshake mit Quark, Beeren und Banane ansehen
Vollkornreis mit Spinat und Ziegenkäse

Kalorien: 656 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 85 g

Vollkornreis mit Spinat und Ziegenkäse ansehen
Artischocken-Omelett mit Kartoffeln

Kalorien: 556 kcal
Fett: 31 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 28 g

Artischocken-Omelett mit Kartoffeln ansehen

Rezepte mit 600 bis 700 kcal Rezepte

‹›

Blaubeershake mit Banane und Mandeln

Kalorien: 612 kcal
Fett: 28 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 63 g

Blaubeershake mit Banane und Mandeln ansehen
Porridge mit Apfel, getrockneten Aprikosen und Nüssen

Kalorien: 654 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 89 g

Porridge mit Apfel, getrockneten Aprikosen und Nüssen ansehen
Rindergulasch mit Paprika und Champignons

Kalorien: 684 kcal
Fett: 29 g
Eiweiß: 44 g
Kohlehydrate: 48 g

Rindergulasch mit Paprika und Champignons ansehen
Thunfischsalat mit Tomaten, Eisbergsalat und Knoblauch

Kalorien: 621 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 55 g
Kohlehydrate: 60 g

Thunfischsalat mit Tomaten, Eisbergsalat und Knoblauch ansehen
Vollkornbaguette mit Geflügelwurst, Käse und Tomate

Kalorien: 633 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 81 g

Vollkornbaguette mit Geflügelwurst, Käse und Tomate ansehen
Rotkohlsalat mit Möhre, Apfel, Sesam und Erdnüssen

Kalorien: 645 kcal
Fett: 40 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 42 g

Rotkohlsalat mit Möhre, Apfel, Sesam und Erdnüssen ansehen
Vollkornbaguette mit Tomaten und Kresse

Kalorien: 645 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 100 g

Vollkornbaguette mit Tomaten und Kresse ansehen
Nudelauflauf mit Brokkoli, Blumenkohl und Lauch

Kalorien: 640 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 75 g

Nudelauflauf mit Brokkoli, Blumenkohl und Lauch ansehen
Haferflocken mit Erdbeeren

Kalorien: 626 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 85 g

Haferflocken mit Erdbeeren ansehen
Buchweizen mit Paprika, Walnüssen und veganem Feta

Kalorien: 671 kcal
Fett: 33 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 74 g

Buchweizen mit Paprika, Walnüssen und veganem Feta ansehen
Thunfischcreme-Eiweißbrötchen mit rote Bete und Salat

Kalorien: 619 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 69 g
Kohlehydrate: 20 g

Thunfischcreme-Eiweißbrötchen mit rote Bete und Salat ansehen
Hähnchenbrustfilet in Erdnusspanade mit Tomatensalat

Kalorien: 601 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 73 g
Kohlehydrate: 33 g

Hähnchenbrustfilet in Erdnusspanade mit Tomatensalat ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Kürbissuppe mit Kartoffeln

616 kcal

16 g

70 g

25 g

16 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Der Kürbis gehört zu den gesündesten Gemüsesorten

Eignen sich Karotten oder Möhren zum Abnehmen?

Kartoffeln – Helfen sie beim Abnehmen oder machen sie dick?

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon?

Kennst Du die Unterschiede zwischen Sahne, Saurer Sahne, Creme Fraiche, Schmand und Co?

Ingwer – Gesund und ideal für jede Diät

Weitere Vegetarische Rezepte

Baguette mit Tomaten und Feta

Haferbrei mit Gemüse

Chiasamenpudding mit Banane und Pekannüssen

Dinkel-Pizza mit Zwiebeln und Feta

Joghurt mit Banane, Quark, Walnüssen und Ahornsirup

Zitronenmuffins mit Banane

Spaghetti mit frischer Zitrone und Tomatensalat

Hummus mit Brokkoli, Möhren, Bohnen und Blumenkohl

Italienischer Reissalat mit Honig-Salz-Mandeln

Mandelmilchshake mit Quark, Beeren und Banane

Vollkornreis mit Spinat und Ziegenkäse

Artischocken-Omelett mit Kartoffeln

Rezepte mit 600 bis 700 kcal Rezepte

Blaubeershake mit Banane und Mandeln

Porridge mit Apfel, getrockneten Aprikosen und Nüssen

Rindergulasch mit Paprika und Champignons

Thunfischsalat mit Tomaten, Eisbergsalat und Knoblauch

Vollkornbaguette mit Geflügelwurst, Käse und Tomate

Rotkohlsalat mit Möhre, Apfel, Sesam und Erdnüssen

Vollkornbaguette mit Tomaten und Kresse

Nudelauflauf mit Brokkoli, Blumenkohl und Lauch

Haferflocken mit Erdbeeren

Buchweizen mit Paprika, Walnüssen und veganem Feta

Thunfischcreme-Eiweißbrötchen mit rote Bete und Salat

Hähnchenbrustfilet in Erdnusspanade mit Tomatensalat

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt