🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Käsesuppe mit Lauch und Petersilie

564 kcal

Kalorien

33 g

Eiweiß

66 g

Kohlenhydrate

12 g

Fett

22 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Suppen & Eintopf Rezepte Clean Eating Rezepte High-Carb Rezepte Low Fat Rezepte Vegetarische Rezepte 500 bis 600 kcal Rezepte Mittagessen Rezepte Abendessen Rezepte Warme Küche 10 bis 20 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Lauch – Sehr gut zum Entgiften und Detoxen

Schon vor 4.000 Jahren wuchs wilder Lauch im gesamten Mittelmeerraum. Vermutungen zu Folge kam er...

Lauch – Sehr gut zum Entgiften und Detoxen ansehen

Lebensmittel

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon?

Die Geschichte der Brühe reicht bis in die Antike zurück, wo sie in verschiedenen Kulturen...

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon? ansehen

Lebensmittel

Pastinaken – Diese super „Sattmacher“ gehören in jedes Abnehmprogramm

Die Iren brauten daraus Bier, die Engländer tranken Pastinakenwein und unsere Omas kochten den Saft...

Pastinaken – Diese super „Sattmacher“ gehören in jedes Abnehmprogramm ansehen

Lebensmittel

Kartoffeln – Helfen sie beim Abnehmen oder machen sie dick?

Kartoffeln gelten als das beliebteste Gemüse in ganz Deutschland. Leider wurden sie vor allem am...

Kartoffeln – Helfen sie beim Abnehmen oder machen sie dick? ansehen

Kräuter & Gewürze

Petersilie – Aktiviert die Entgiftungsarbeit von Niere und Blase

Petersilie gehört zur Familie der Doldenblütler und stammt aus Südosteuropa. Es ist eines der bekanntesten...

Petersilie – Aktiviert die Entgiftungsarbeit von Niere und Blase ansehen

Lebensmittel

Rot- und Weißweinessig – zuckerärmere Alternativen zum Balsamico

Weinessige werden aus rotem oder weißem Traubenwein hergestellt. Die Herstellung geschieht unter einem speziellen Gärverfahren....

Rot- und Weißweinessig – zuckerärmere Alternativen zum Balsamico ansehen

Weitere Vegetarische Rezepte

‹›

Quinoa Bowl mit schwarzen Bohnen, Mais und Paprika

Kalorien: 488 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 68 g

Quinoa Bowl mit schwarzen Bohnen, Mais und Paprika ansehen
Auberginenröllchen mit Mandelpesto und Feta

Kalorien: 580 kcal
Fett: 31 g
Eiweiß: 42 g
Kohlehydrate: 21 g

Auberginenröllchen mit Mandelpesto und Feta ansehen
Smoothie mit Erdbeeren, Banane und Basilikum

Kalorien: 425 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 68 g

Smoothie mit Erdbeeren, Banane und Basilikum ansehen
Kirsch-Kokosshake

Kalorien: 243 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 30 g

Kirsch-Kokosshake ansehen
Aprikosen-Smoothie mit Orange

Kalorien: 386 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 60 g

Aprikosen-Smoothie mit Orange ansehen
Crêpe mit Blaubeeren und getrockneten Aprikosen

Kalorien: 366 kcal
Fett: 2 g
Eiweiß: 6 g
Kohlehydrate: 70 g

Crêpe mit Blaubeeren und getrockneten Aprikosen ansehen
Hüttenkäse mit Kirschsauce und Pistazien

Kalorien: 661 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 59 g
Kohlehydrate: 39 g

Hüttenkäse mit Kirschsauce und Pistazien ansehen
Gemüse-Eiermuffins mit Käse überbacken

Kalorien: 637 kcal
Fett: 40 g
Eiweiß: 51 g
Kohlehydrate: 11 g

Gemüse-Eiermuffins mit Käse überbacken ansehen
Nudelsalat mit Aubergine, Tomate und Kichererbsen

Kalorien: 550 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 74 g

Nudelsalat mit Aubergine, Tomate und Kichererbsen ansehen
Pudding mit Chiasamen, Mango und Blaubeeren

Kalorien: 542 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 61 g

Pudding mit Chiasamen, Mango und Blaubeeren ansehen
Dinkelflakes mit Banane, Rosinen, Goji Beeren und Walnüssen

Kalorien: 391 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 67 g

Dinkelflakes mit Banane, Rosinen, Goji Beeren und Walnüssen ansehen
Cremiger Joghurt mit Beeren

Kalorien: 635 kcal
Fett: 31 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 38 g

Cremiger Joghurt mit Beeren ansehen

Rezepte mit 500 bis 600 kcal Rezepte

‹›

Quinoa-Kichererbsensalat mit veganem Feta

Kalorien: 586 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 67 g

Quinoa-Kichererbsensalat mit veganem Feta ansehen
Zoodles mit mediterranem Putenfilet

Kalorien: 561 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 75 g
Kohlehydrate: 20 g

Zoodles mit mediterranem Putenfilet ansehen
Rindereintopf mit Schinkenspeck, Kartoffeln und Möhren

Kalorien: 538 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 45 g
Kohlehydrate: 40 g

Rindereintopf mit Schinkenspeck, Kartoffeln und Möhren ansehen
Overnight-Oats mit Erdbeeren, Blaubeeren, Mandeln und Vanille

Kalorien: 540 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 72 g

Overnight-Oats mit Erdbeeren, Blaubeeren, Mandeln und Vanille ansehen
Dinkel-Flammkuchen mit Schinkenwürfel und Brokkoli

Kalorien: 553 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 66 g

Dinkel-Flammkuchen mit Schinkenwürfel und Brokkoli ansehen
Thai-Suppe mit Garnelen

Kalorien: 509 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 43 g
Kohlehydrate: 41 g

Thai-Suppe mit Garnelen ansehen
Vollkorncornflakes mit Obst und Walnüssen

Kalorien: 512 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 89 g

Vollkorncornflakes mit Obst und Walnüssen ansehen
Auberginendip

Kalorien: 598 kcal
Fett: 33 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 35 g

Auberginendip ansehen
Smoothie Bowl mit Apfel und Grünkohl

Kalorien: 518 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 81 g

Smoothie Bowl mit Apfel und Grünkohl ansehen
Kartoffel-Hackfleisch-Auflauf

Kalorien: 583 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 62 g
Kohlehydrate: 34 g

Kartoffel-Hackfleisch-Auflauf ansehen
Bandnudeln mit Rindfleischstreifen, Chinakohl und Paprika

Kalorien: 558 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 68 g

Bandnudeln mit Rindfleischstreifen, Chinakohl und Paprika ansehen
Mandelmilchshake mit Avocado

Kalorien: 545 kcal
Fett: 34 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 34 g

Mandelmilchshake mit Avocado ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Käsesuppe mit Lauch und Petersilie

564 kcal

33 g

66 g

12 g

22 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lauch – Sehr gut zum Entgiften und Detoxen

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon?

Pastinaken – Diese super „Sattmacher“ gehören in jedes Abnehmprogramm

Kartoffeln – Helfen sie beim Abnehmen oder machen sie dick?

Petersilie – Aktiviert die Entgiftungsarbeit von Niere und Blase

Rot- und Weißweinessig – zuckerärmere Alternativen zum Balsamico

Weitere Vegetarische Rezepte

Quinoa Bowl mit schwarzen Bohnen, Mais und Paprika

Auberginenröllchen mit Mandelpesto und Feta

Smoothie mit Erdbeeren, Banane und Basilikum

Kirsch-Kokosshake

Aprikosen-Smoothie mit Orange

Crêpe mit Blaubeeren und getrockneten Aprikosen

Hüttenkäse mit Kirschsauce und Pistazien

Gemüse-Eiermuffins mit Käse überbacken

Nudelsalat mit Aubergine, Tomate und Kichererbsen

Pudding mit Chiasamen, Mango und Blaubeeren

Dinkelflakes mit Banane, Rosinen, Goji Beeren und Walnüssen

Cremiger Joghurt mit Beeren

Rezepte mit 500 bis 600 kcal Rezepte

Quinoa-Kichererbsensalat mit veganem Feta

Zoodles mit mediterranem Putenfilet

Rindereintopf mit Schinkenspeck, Kartoffeln und Möhren

Overnight-Oats mit Erdbeeren, Blaubeeren, Mandeln und Vanille

Dinkel-Flammkuchen mit Schinkenwürfel und Brokkoli

Thai-Suppe mit Garnelen

Vollkorncornflakes mit Obst und Walnüssen

Auberginendip

Smoothie Bowl mit Apfel und Grünkohl

Kartoffel-Hackfleisch-Auflauf

Bandnudeln mit Rindfleischstreifen, Chinakohl und Paprika

Mandelmilchshake mit Avocado

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt