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Rührei mit Champignons

642 kcal

Kalorien

35 g

Eiweiß

39 g

Kohlenhydrate

34 g

Fett

10 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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Kategorien

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Kichererbsen-Spinatsalat mit Lauch

Kalorien: 485 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 22 g
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Quinoa-Milchreis mit Blaubeeren und Kokos

Kalorien: 373 kcal
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Grüner Spargel mit Champignons und Frischkäsesauce

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Couscous mit Erbsen, Radieschen und Zitrone

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Tomaten-Pesto-Bruschetta

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Weiße Bohnensuppe mit Kartoffeln und Gemüse

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Knuspermüsli mit Cornflakes und Erdbeeren

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Omelett mit Paprika, Champignons und Mozzarella

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Pudding mit Chiasamen, Blaubeeren und Mandeln

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Gnocchi mit Paprika und Zucchini

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Bananenjoghurt mit Erdbeeren

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Eiweiß: 19 g
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Rezepte mit 600 bis 700 kcal Rezepte

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Kartoffelscheiben mit Tomaten, Zucchini und Dip

Kalorien: 627 kcal
Fett: 31 g
Eiweiß: 19 g
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Maisnudeln mit Sojahack und Champignons

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Fett: 13 g
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Auflauf mit Räuchertofu, Aubergine und Tomate

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Zucchini gefüllt mit Champignons und Käse

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Spaghetti-Salat mit Rucola, Paprika und Parmezzano

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