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Rindergeschnetzeltes mit Reis, Brokkoli und Zucchini

Name: Rindergeschnetzeltes mit Reis, Brokkoli und Zucchini
Prep time: 20 min
Cook time: 10 min
Total time: 30 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 100 g Rindfleisch, Hüfte; 35 g Naturreis; 150 g Gemüsemischung, TK; 0,25 Zwiebeln; 0,5 Knoblauchzehe; 40 ml Gemüsebrühe; 1 TL Currypaste, gelb; 1 TL Sesamöl; Salz; Pfeffer

392 kcal

Kalorien

28 g

Eiweiß

41 g

Kohlenhydrate

10 g

Fett

8 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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