🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Kichererbsen Nudeln mit Tomaten und Oliven

484 kcal

Kalorien

19 g

Eiweiß

48 g

Kohlenhydrate

20 g

Fett

14 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Pasta & Nudel Rezepte Clean Eating Rezepte Vegane Rezepte Vegetarische Rezepte 400 bis 500 kcal Rezepte Mittagessen Rezepte Abendessen Rezepte Warme Küche 10 bis 20 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Tomaten- Mehr des Anti-Aging-Stoffs Lycopin durchs Einkochen?

Tomaten belegen den 1. Platz unter den Top 10 der Gemüsesorten in Deutschland. Rund 24...

Tomaten- Mehr des Anti-Aging-Stoffs Lycopin durchs Einkochen? ansehen

Lebensmittel

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel

Die Zwiebel ist eine Pflanzenart und gehört zu der Gattung Lauch. Schon seit mehr als...

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel ansehen

AbnehmenKräuter & Gewürze

Salz – Die Abnehmbremse

Salz ist ein lebenswichtiger Stoff und aus unserer Küche nicht mehr weg zu denken. Der...

Salz – Die Abnehmbremse ansehen

Kräuter & Gewürze

Pfeffer- Die Unterschiede zwischen den Sorten

Die Heimat des echten Pfeffers ist die Malabarküste in Indien. Dort ist auch das Klima...

Pfeffer- Die Unterschiede zwischen den Sorten ansehen

Kräuter & Gewürze

Kennst du den Unterschied zwischen Chilipulver, Chiliflocken und Cayennepfeffer?

Chilischoten, Chilipulver, Chiliflocken und Cayennepfeffer. Wo genau liegt nun der Unterschied und kann alles beim...

Kennst du den Unterschied zwischen Chilipulver, Chiliflocken und Cayennepfeffer? ansehen

Weitere Vegetarische Rezepte

‹›

Blaubeershake mit Joghurt und Müsli

Kalorien: 340 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 46 g

Blaubeershake mit Joghurt und Müsli ansehen
Bohnen-Quinoasalat mit Erdnüssen

Kalorien: 299 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 31 g

Bohnen-Quinoasalat mit Erdnüssen ansehen
Linsen-Bulgur-Pfanne mit Feta und rote Bete

Kalorien: 659 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 102 g

Linsen-Bulgur-Pfanne mit Feta und rote Bete ansehen
Gnocchi mit Erbsen und Petersilie

Kalorien: 644 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 95 g

Gnocchi mit Erbsen und Petersilie ansehen
Johannisbeer-Sahne-Joghurt

Kalorien: 543 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 37 g

Johannisbeer-Sahne-Joghurt ansehen
Bananen-Kokos-Milchshake

Kalorien: 641 kcal
Fett: 36 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 59 g

Bananen-Kokos-Milchshake ansehen
Auberginendip

Kalorien: 683 kcal
Fett: 34 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 53 g

Auberginendip ansehen
Salat mit Rucola, Birne, Walnüssen und Sesam

Kalorien: 566 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 61 g

Salat mit Rucola, Birne, Walnüssen und Sesam ansehen
Erdbeer-Kokos-Quark

Kalorien: 331 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 17 g

Erdbeer-Kokos-Quark ansehen
Brokkoli-Suppe mit Quinoa

Kalorien: 599 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 83 g

Brokkoli-Suppe mit Quinoa ansehen
Haferflockenbrei mit Kürbis, Apfel, Nüssen und Honig

Kalorien: 480 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 70 g

Haferflockenbrei mit Kürbis, Apfel, Nüssen und Honig ansehen
Wildreissalat mit Granatapfelkernen und Ziegenkäse

Kalorien: 374 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 58 g

Wildreissalat mit Granatapfelkernen und Ziegenkäse ansehen

Rezepte mit 400 bis 500 kcal Rezepte

‹›

Schweinegeschnetzeltes mit Reis und Pilz-Sahne-Sauce

Kalorien: 447 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 42 g

Schweinegeschnetzeltes mit Reis und Pilz-Sahne-Sauce ansehen
Himbeer-Muffins mit Kokos

Kalorien: 487 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 69 g

Himbeer-Muffins mit Kokos ansehen
Omelett mit Champignons und Geflügelsalami

Kalorien: 473 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 42 g
Kohlehydrate: 9 g

Omelett mit Champignons und Geflügelsalami ansehen
Tofubratlinge mit Salat und Joghurtsauce

Kalorien: 479 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 29 g

Tofubratlinge mit Salat und Joghurtsauce ansehen
Apfel-Pancakes mit Beeren und Quark

Kalorien: 470 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 70 g

Apfel-Pancakes mit Beeren und Quark ansehen
Bohnengemüse mit Wirsing und Currycreme

Kalorien: 495 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 49 g

Bohnengemüse mit Wirsing und Currycreme ansehen
Kartoffelsalat mit Gewürzgurke und Curry

Kalorien: 495 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 57 g

Kartoffelsalat mit Gewürzgurke und Curry ansehen
Grüner Smoothie mit Banane, Gurke und Spinat

Kalorien: 407 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 65 g

Grüner Smoothie mit Banane, Gurke und Spinat ansehen
Zucchini-Reibekuchen

Kalorien: 466 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 43 g

Zucchini-Reibekuchen ansehen
Salat mit Tomaten und Mondarella

Kalorien: 163 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 3 g
Kohlehydrate: 11 g

Salat mit Tomaten und Mondarella ansehen
Auflauf mit Kartoffeln, Möhren und veganem Feta

Kalorien: 487 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 48 g

Auflauf mit Kartoffeln, Möhren und veganem Feta ansehen
Gurken-Joghurtsuppe mit frischem Dill und Knoblauch

Kalorien: 456 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 38 g

Gurken-Joghurtsuppe mit frischem Dill und Knoblauch ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Kichererbsen Nudeln mit Tomaten und Oliven

484 kcal

19 g

48 g

20 g

14 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Tomaten- Mehr des Anti-Aging-Stoffs Lycopin durchs Einkochen?

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel

Salz – Die Abnehmbremse

Pfeffer- Die Unterschiede zwischen den Sorten

Kennst du den Unterschied zwischen Chilipulver, Chiliflocken und Cayennepfeffer?

Weitere Vegetarische Rezepte

Blaubeershake mit Joghurt und Müsli

Bohnen-Quinoasalat mit Erdnüssen

Linsen-Bulgur-Pfanne mit Feta und rote Bete

Gnocchi mit Erbsen und Petersilie

Johannisbeer-Sahne-Joghurt

Bananen-Kokos-Milchshake

Auberginendip

Salat mit Rucola, Birne, Walnüssen und Sesam

Erdbeer-Kokos-Quark

Brokkoli-Suppe mit Quinoa

Haferflockenbrei mit Kürbis, Apfel, Nüssen und Honig

Wildreissalat mit Granatapfelkernen und Ziegenkäse

Rezepte mit 400 bis 500 kcal Rezepte

Schweinegeschnetzeltes mit Reis und Pilz-Sahne-Sauce

Himbeer-Muffins mit Kokos

Omelett mit Champignons und Geflügelsalami

Tofubratlinge mit Salat und Joghurtsauce

Apfel-Pancakes mit Beeren und Quark

Bohnengemüse mit Wirsing und Currycreme

Kartoffelsalat mit Gewürzgurke und Curry

Grüner Smoothie mit Banane, Gurke und Spinat

Zucchini-Reibekuchen

Salat mit Tomaten und Mondarella

Auflauf mit Kartoffeln, Möhren und veganem Feta

Gurken-Joghurtsuppe mit frischem Dill und Knoblauch

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt