🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Buchweizen Spaghetti mit Rindfleisch und Paprika

673 kcal

Kalorien

39 g

Eiweiß

83 g

Kohlenhydrate

18 g

Fett

9 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Pasta & Nudel Rezepte Clean Eating Rezepte High-Carb Rezepte Low Fat Rezepte 600 bis 700 kcal Rezepte Mittagessen Rezepte Abendessen Rezepte Warme Küche 10 bis 20 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Die besten Zubereitungsarten für Rindfleisch

Rindfleisch ist meist etwas teurer, hat aber einen besseren Ruf als Schweinefleisch. Pro Kopf ist...

Die besten Zubereitungsarten für Rindfleisch ansehen

Lebensmittel

Die Paprika – Doppelt so viel Vitamin C, wie die Zitrone

Erst seit 200 Jahren wird die Paprika als Nahrungsmittel genutzt. Zuvor hatten sie die Spanier...

Die Paprika – Doppelt so viel Vitamin C, wie die Zitrone ansehen

Lebensmittel

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel

Die Zwiebel ist eine Pflanzenart und gehört zu der Gattung Lauch. Schon seit mehr als...

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel ansehen

Kräuter & Gewürze

Sojasauce – Die gesunde Salzalternative

Sojasauce ist nicht nur in der asiatischen Gegend beliebt – mittlerweile wird die Sauce überall...

Sojasauce – Die gesunde Salzalternative ansehen

Lebensmittel

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon?

Die Geschichte der Brühe reicht bis in die Antike zurück, wo sie in verschiedenen Kulturen...

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon? ansehen

Kräuter & Gewürze

Teriyaki Sauce – ganz leicht selbstgemacht

Teriyaki bezeichnet zunächst eine Zubereitungsart aus der japanischen Küche. Fisch, Fleisch oder Gemüse wird dabei...

Teriyaki Sauce – ganz leicht selbstgemacht ansehen

Weitere Low Fat Rezepte

‹›

Waffeln mit Banane, Blaubeeren und Joghurt

Kalorien: 459 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 77 g

Waffeln mit Banane, Blaubeeren und Joghurt ansehen
Milchshake mit Brombeeren und Quark

Kalorien: 527 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 46 g

Milchshake mit Brombeeren und Quark ansehen
Hähnchenbrustfilet mit Möhren, grünen Bohnen und Champignons

Kalorien: 435 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 56 g
Kohlehydrate: 16 g

Hähnchenbrustfilet mit Möhren, grünen Bohnen und Champignons ansehen
Kartoffelsalat mit Gewürzgurken und Zwiebeln

Kalorien: 547 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 85 g

Kartoffelsalat mit Gewürzgurken und Zwiebeln ansehen
Rotkohlbruschetta mit Feta

Kalorien: 677 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 77 g

Rotkohlbruschetta mit Feta ansehen
Schweinefleischeintopf mit buntem Paprika und Petersilie

Kalorien: 376 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 41 g
Kohlehydrate: 28 g

Schweinefleischeintopf mit buntem Paprika und Petersilie ansehen
Rosenkohl-Cremesuppe mit Hühnerbrust und Kernmischung

Kalorien: 380 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 34 g
Kohlehydrate: 29 g

Rosenkohl-Cremesuppe mit Hühnerbrust und Kernmischung ansehen
Schweinefleisch mit Ingwer, Möhren, Lauch und Paprika

Kalorien: 335 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 22 g

Schweinefleisch mit Ingwer, Möhren, Lauch und Paprika ansehen
Gemüsebällchen mit Kohl, Pilzen, Möhren und Soja

Kalorien: 630 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 56 g
Kohlehydrate: 40 g

Gemüsebällchen mit Kohl, Pilzen, Möhren und Soja ansehen
Thunfischsalat mit Tomaten, Zwiebel und Salat

Kalorien: 283 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 22 g

Thunfischsalat mit Tomaten, Zwiebel und Salat ansehen
Vollkornbrot mit Avocado-Orangen-Creme

Kalorien: 372 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 47 g

Vollkornbrot mit Avocado-Orangen-Creme ansehen
Gemüsepfanne mit Hackfleischbällchen

Kalorien: 494 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 53 g
Kohlehydrate: 22 g

Gemüsepfanne mit Hackfleischbällchen ansehen

Rezepte mit 600 bis 700 kcal Rezepte

‹›

Rosenkohl-Cremesuppe mit Hühnerbrust und Kernmischung

Kalorien: 668 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 54 g
Kohlehydrate: 51 g

Rosenkohl-Cremesuppe mit Hühnerbrust und Kernmischung ansehen
Puten-Blumenkohl-Curry mit Spinat

Kalorien: 644 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 75 g
Kohlehydrate: 25 g

Puten-Blumenkohl-Curry mit Spinat ansehen
Paprika mit scharfem Couscous und Champignons

Kalorien: 645 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 75 g

Paprika mit scharfem Couscous und Champignons ansehen
Mexikanischer Reissalat mit Quinoa, Mais und Kidneybohnen

Kalorien: 663 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 98 g

Mexikanischer Reissalat mit Quinoa, Mais und Kidneybohnen ansehen
Maisnudeln mit Hackfleisch und Champignons

Kalorien: 658 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 47 g
Kohlehydrate: 70 g

Maisnudeln mit Hackfleisch und Champignons ansehen
Pasta mit Pesto, Feta und Kirschtomaten

Kalorien: 649 kcal
Fett: 28 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 65 g

Pasta mit Pesto, Feta und Kirschtomaten ansehen
Auflauf mit Blumenkohl, Brokkoli und veganem Mozzarella

Kalorien: 630 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 64 g

Auflauf mit Blumenkohl, Brokkoli und veganem Mozzarella ansehen
Hafermilchshake mit Erdbeeren und Granatapfel

Kalorien: 616 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 64 g

Hafermilchshake mit Erdbeeren und Granatapfel ansehen
Italienisches Nudelgericht mit Bohnen und Pilzen

Kalorien: 621 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 74 g

Italienisches Nudelgericht mit Bohnen und Pilzen ansehen
Auflauf mit Kartoffeln, roten Linsen, Erbsen und veganem Mozzarella

Kalorien: 656 kcal
Fett: 28 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 80 g

Auflauf mit Kartoffeln, roten Linsen, Erbsen und veganem Mozzarella ansehen
Veganer Dip mit Gemüsestick und Tortillaecken

Kalorien: 626 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 68 g

Veganer Dip mit Gemüsestick und Tortillaecken ansehen
Kabeljau mit Senfkruste, Zucchini und Kartoffeln

Kalorien: 613 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 56 g
Kohlehydrate: 52 g

Kabeljau mit Senfkruste, Zucchini und Kartoffeln ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Buchweizen Spaghetti mit Rindfleisch und Paprika

673 kcal

39 g

83 g

18 g

9 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Die besten Zubereitungsarten für Rindfleisch

Die Paprika – Doppelt so viel Vitamin C, wie die Zitrone

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel

Sojasauce – Die gesunde Salzalternative

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon?

Teriyaki Sauce – ganz leicht selbstgemacht

Weitere Low Fat Rezepte

Waffeln mit Banane, Blaubeeren und Joghurt

Milchshake mit Brombeeren und Quark

Hähnchenbrustfilet mit Möhren, grünen Bohnen und Champignons

Kartoffelsalat mit Gewürzgurken und Zwiebeln

Rotkohlbruschetta mit Feta

Schweinefleischeintopf mit buntem Paprika und Petersilie

Rosenkohl-Cremesuppe mit Hühnerbrust und Kernmischung

Schweinefleisch mit Ingwer, Möhren, Lauch und Paprika

Gemüsebällchen mit Kohl, Pilzen, Möhren und Soja

Thunfischsalat mit Tomaten, Zwiebel und Salat

Vollkornbrot mit Avocado-Orangen-Creme

Gemüsepfanne mit Hackfleischbällchen

Rezepte mit 600 bis 700 kcal Rezepte

Rosenkohl-Cremesuppe mit Hühnerbrust und Kernmischung

Puten-Blumenkohl-Curry mit Spinat

Paprika mit scharfem Couscous und Champignons

Mexikanischer Reissalat mit Quinoa, Mais und Kidneybohnen

Maisnudeln mit Hackfleisch und Champignons

Pasta mit Pesto, Feta und Kirschtomaten

Auflauf mit Blumenkohl, Brokkoli und veganem Mozzarella

Hafermilchshake mit Erdbeeren und Granatapfel

Italienisches Nudelgericht mit Bohnen und Pilzen

Auflauf mit Kartoffeln, roten Linsen, Erbsen und veganem Mozzarella

Veganer Dip mit Gemüsestick und Tortillaecken

Kabeljau mit Senfkruste, Zucchini und Kartoffeln

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt