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Pizza mit Champignons, Oliven und Walnüssen

382 kcal

Kalorien

17 g

Eiweiß

45 g

Kohlenhydrate

13 g

Fett

7 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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Kategorien

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Risotto mit Edamame und roten Zwiebeln

Kalorien: 461 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 61 g

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Gebratene Champignons auf Vollkorntoast mit pochiertem Ei

Kalorien: 599 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 54 g

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Gemüse-Bohneneintopf mit frischer Petersilie

Kalorien: 458 kcal
Fett: 13 g
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Gnocchi mit Pesto und Tomatensalat

Kalorien: 399 kcal
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Mandelmilchshake mit Quark, Birne und Zitronensaft

Kalorien: 628 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 71 g

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Reibekuchen mit Paprika und Tomaten

Kalorien: 388 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 16 g
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Mandelmilchshake mit Erdbeeren und Quark

Kalorien: 282 kcal
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Pfanne mit Tofu und Gemüse

Kalorien: 686 kcal
Fett: 36 g
Eiweiß: 46 g
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Penne mit Chili Sauce

Kalorien: 319 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 12 g
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Grünkohlsalat mit Avocado, Birne und Pinienkernen

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Kokos-Blaubeer-Chiasamenpudding

Kalorien: 386 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 30 g

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Rezepte mit 300 bis 400 kcal Rezepte

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Chiasamen-Porridge mit Kokosmehl und Himbeeren

Kalorien: 347 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 17 g

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Buddha Bowl mit Kichererbsen, Avocado, Feta und Paprika

Kalorien: 365 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 28 g

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Roastbeef-Brot mit Meerrettichquark

Kalorien: 387 kcal
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Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 44 g

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Scharfer Hähnchen-Tomaten-Salat mit Oliven

Kalorien: 388 kcal
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Grapefruitsalat mit Avocado und veganem Feta

Kalorien: 386 kcal
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Knusprige Reibekuchen mit Dip

Kalorien: 398 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 40 g

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Mango-Smoothie Bowl mit Banane und Physalis

Kalorien: 391 kcal
Fett: 9 g
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Kichererbsen Nudeln mit Spargel und Schinken

Kalorien: 399 kcal
Fett: 16 g
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Wraps mit Curry-Blumenkohl und Koriander

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Brokkoli-Nudelsalat mit Hähnchen, Möhre und Mais

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Gemüse aus dem Ofen mit Senf-Kräuter-Dip

Kalorien: 375 kcal
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