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Quinoasalat mit Mais und schwarzen Bohnen

Name: Quinoasalat mit Mais und schwarzen Bohnen
Prep time: 20 min
Cook time: 5 min
Total time: 25 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 50 g Quinoa; 75 g schwarze Bohnen, Dose; 75 g Mais, Dose; 1 Frühlingszwiebel; 1 EL Koriander, gehackt; 1 TL Olivenöl; 1 EL Limettensaft; 1 TL Ahornsirup; 0,5 TL Dijon-Senf; Salz; Pfeffer; Kreuzkümmel; Chili

380 kcal

Kalorien

13 g

Eiweiß

52 g

Kohlenhydrate

9 g

Fett

10 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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