Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.

Süßkartoffeln mit Spinat und Cashewkernen

484 kcal
Kalorien

10 g
Eiweiß

57 g
Kohlenhydrate

20 g
Fett

9 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Vegetarische Rezepte
-
Cornflakes mit Erdbeeren und Banane
Kalorien: 518 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 83 g
-
Süßkartoffeln mit Dip nach Obazda-Art
Kalorien: 458 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 64 g
-
Blaubeer-Milchreis mit Banane und gehobelten Mandeln
Kalorien: 498 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 93 g
-
Overnight Oats mit Bananenmus und Chiasamen
Kalorien: 546 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 84 g
-
Kichererbseneintopf mit Gemüse
Kalorien: 386 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 40 g
-
Blumenkohl mit Linsenmarinade
Kalorien: 667 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 78 g
-
Käse-Brokkoli-Quiche
Kalorien: 471 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 42 g
-
Smoothie Bowl mit Beeren, Sojaquark und schwarzen Sesamsamen
Kalorien: 463 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 62 g
-
Joghurt mit schwarzen Johannisbeeren
Kalorien: 343 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 27 g
-
Brot mit Frischkäse, Gurke und Rucola
Kalorien: 449 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 64 g
-
Müsli mit Apfel, Joghurt und Gojibeeren
Kalorien: 439 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 70 g
-
Kartoffel-Kohlrabiauflauf mit Mozzarella
Kalorien: 379 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 30 g
Rezepte mit 400 bis 500 kcal Rezepte
-
Joghurt mit Blaubeeren
Kalorien: 465 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 45 g
Kohlehydrate: 35 g
-
Gurkensalat mit Quinoa und veganem Feta
Kalorien: 458 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 47 g
-
Auflauf mit Rinderhack, Kartoffeln, Paprika und Lauch
Kalorien: 427 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 32 g
-
Schinkenröllchen mit Rucolasalat und Walnüssen
Kalorien: 467 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 23 g
-
Möhren-Eintopf mit Rindfleisch
Kalorien: 492 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 49 g
Kohlehydrate: 22 g
-
Auberginendip
Kalorien: 486 kcal
Fett: 30 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 26 g
-
Gemüsepfanne mit Ajvar-Feta-Kruste
Kalorien: 473 kcal
Fett: 30 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 33 g
-
Pasta mit getrockneten Tomaten, Feta und grünem Salat
Kalorien: 487 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 59 g
-
Thunfischsalat mit Tomaten, Gurke und Zwiebel
Kalorien: 452 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 52 g
Kohlehydrate: 25 g
-
Beeren-Smoothie Bowl mit Hirseflocken und Chiasamen
Kalorien: 430 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 68 g
-
Schupfnudeln mit Zuckerschoten, Champignons und Zwiebeln
Kalorien: 466 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 66 g
-
Süßkartoffeln mit Paprika
Kalorien: 473 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 62 g